Identifica tu tipo de figura

Es importante conocer cúal es nuestro tipo de figura para poder sacar el mejor partido de nuestras características personales y potenciar nuestros puntos fuertes.

Phen375

Figura de tubo:

figura tubo.jpeg
  • Busto, cadera y cintura similar.
  • Cintura poco definida.
  • Figura recta, sin curvas.
  • Tendencia a estar por debajo del peso recomendado

Cómo te debes vestir:

  • Utiliza prendas sueltas o de lana que no se ajusten.
  • Usa prendas que te ayuden a definir tu cintura como pantalones con cordones.
  • Los cinturones finos te favorecerán
  • No debes usar trajes chaqueta.
  • Los pantalones anchos no te favorecen.
  • No utilices cazadoras acolchadas.

Los 10 alimentos que mejor te sientan

Phen375

Berenjenas Mangos
Boniatos Pan integral
Calabaza Pasta integral
Guisantes Patatas
Maíz dulce Zanahorias

 

Figura de manzana:

figura manzana.jpeg
  • Busto, cintura y espalda anchos
  • Cintura poco definida
  • Trasero pequeño y plano

Cómo te debes vestir:

  • Utiliza un sólo color, te hará parecer más alta.
  • Usa pantalones sastre con perneras estrechas y rectas.
  • Utiliza faldas estrechas que marcan las caderas.
  • Potencia las piernas usando faldas con medias transparentes.
  • Usa chaquetas sueltas, pero que se ajusten en los hombres.
  • Elige tejidos finos.
  • Evita chaquetas muy ajustadas.
  • No utilices chaquetas ni jerséis gordos.
  • No te pongas prendas cruzadas.

Los 10 alimentos que mejor te sientan:

Apio Kiwis
Calabazas Papayas
Champiñones Peras
Chirivías Pimientos rojos
Dátiles frescos Zanahorias

Para evitar sentirte hinchada elimina el trigo y los lácteos durante dos semanas.

Figura reloj de arena:

reloj de arena.jpeg
  • Hombros y caderas de ancho similar.
  • Cintura bien definida.
  • Cuerpo con curvas.

Cómo te debes vestir:

  • Enfatiza tu cintura delgada a través de la ropa.
  • Utiliza trajes sastre y chaquetas armadas con faldas estrechas.
  • Los cinturones te sientan genial, pero si eres bajita elígelos estrechos.
  • Evita prendas sin formas, sueltas o anchas.

Los 10 alimentos que mejor te sientan:

Arroz silvestre Espinacas
Brócoli Fresas
Champiñones Judías blancas
Chicoria Melones
Espárragos Semillas de sésamo

Para evitar la tendencia a acumular grasa en las caderas y muslos toma alimentos de IG medio bajo como verduras, legumbres, judías, cereales, semillas y frutas, a excepción del plátano

Figura de pera:

Es la figura más extendida, el 75% de las mujeres la poseen.

 

pera.jpeg
  • Caderas más anchas que los hombros y el busto.
  • Cintura definida.
  • Trasero respingón.

Cómo te debes vestir:

  • Utiliza chaquetas sastre largas, que tapen el trasero, con grandes solapas o complementos que desvíen la atención a la parte superior del cuerpo.
  • Usa cinturones para definir la cintura, pero sin ceñir mucho para que las caderas no se vean más grandes.
  • Usa pendientes y collares llamativos.
  • No utilices estampados en la parte inferior del cuerpo.
  • Evita las minifaldas.
  • No uses prendas pequeñas o ceñidas.

 

Los 10 alimentos que mejor te sientan:

Arroz silvestre Judías blancas
Brócoli Pimientos
Cebollas Repollo
Champiñones Semillas de sésamo
Coliflor Zanahorias

Consume alimentos crudos para perder grasa y estimular el gasto de energía. No reduzcas la cantidad de comida, ya que esto fomenta la acumulación de grasa.

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Comentarios

  1. qu tipo de cuerpo soy dice

    hola tengo ancho mi espalde y mi cadera igual tengo busto y ponpas que ctipo de cuerpo tengo soy bajita de uno 1.43mtrs no tengo definida mi cintura

      • dice

        Hola quisiera saber que tipo de cuerpo mis hombros miden 35 mi busto 32 mi cintura 26 mis caderas 35 soy delgada tengo bastante cluteos qe clase de cuerpo tengo

          • Ale dice

            pero mis hombros no se ven anchos casi nunca resaltan y mis caderas dependen de mi masa corporal creia eso pero ubo un momento qe tenia bastante cadera y en la parte de mi espalda tengo muy definida la cintura y la silueta del perfil realsa mucho asi qe no se

          • Ale dice

            mis hombros miden 35
            mi busto 32
            mi cintura 26
            mis caderas 35
            quiza ud me entendio mal jejeje

          • dice

            Jajajajaja, pues sí entendí mal y pensé madre mía que cadera más estrechita tiene Ale :P

            Por tus medidas y la información complementariía que me has dado en el comentario anterior, “mis caderas dependen de mi masa corporal”, creo que tienes cuerpo de Pera, que el más frecuente entre las mujeres, yo misma pertenezco a este grupo :)

            No obstante creo que estás muy bien proporcionada :)

            Besos

          • Ale dice

            La verdad ni se porque le dije eso masa corporal es que ando medio dormida es qe lei un comentario que decia eso disculpeme si yo siempre e sido delgada y muy definida la verdad yo me preocupo por mi.cuerpo cre usted porque la verdad ni engordo ni me hago mas flaca hasta hoy que e llegado a ese punto pero la verdad no disculpeme jejejeje, la cosa es qe tengo esas tallas y la verdad siempre e tenido una cantidad exacta… por otro lado su block es excelente y su carisma muy bonito gracias pero haga de cuenta y caso que no le dije eso

          • OLGA dice

            Hola mis medidas son cintura 103, busto 112, y caderas 114 q tipo de cuerpo soy, mido 1.55 tengo muchos senos y muslos gruesos pero pompis medio anchos mas no parados ose..

      • Andrea dice

        Hola raquel me preguntava si nos podrias decir ami y a mi amiga que tipo de cuerpo tenemos mi amiga tiene de pecho 71cm cintura 65 y cadera 74 ella es delgada pesa 43 k y mide 1:51 yo de pecho tengo 74 cintura 86 y cadera 78 peso 45k y mido 1:59

    • Juli dice

      Hola pues quería saber mi tpo de cuerpo, estas son mis medidas:
      - busto: 94
      - caderas: 99
      - cintura 80
      Y bueno, no se la medida de mis hombros, pero son un poco mas pequeños que mis caderas :P y mi estatura es 1.69 :3

      • dice

        Hola Juli :)

        Tu cuerpo es un claro caso de Cuerpo Pera, así que… ¡¡¡Bienvenida al club!!!, el 75% de las mujeres tenemos este tipo de cuerpo, las buenas noticias es que si le sacas partido este tipo de cuerpo puede ser muy sexy :)

  2. no se cual soy dice

    tengo hombros y brazos anchos y un busto regular, nno tengo cintura muy definida por decir que es casi inexistente y no tengo mucha cadera ni pompis, pero mis piernas y pantorrillas son gruesas. ayuda¡¡¡¡¡

    • Raquel dice

      Hay un tipo de cuerpo que no he comentado en el blog que es el triángulo, lo hay en versión normal e invertido, y por lo que comentas tú puedes ser un triángulo invertido. Atenta porque dentro de poco hablré de este tipo de figura :D

  3. no se que soy!! dice

    no estoy muy segura de que tipo de figura tengo ya que tengo espalda ancha y caderas masomenos iguales pero mi cintura no esta extremadamente definida si tengo y se nota pero no estoy segura ya que una amiga mia definitivamente tiene cuerpo de reloj de arena y tiene un cinturita a veces me da algo de envidia ya que creo que tengo figura de tubo y no me gusta porque casi no tengo busto y si tengo trasero pero no se como que no distingo bien mis caracteristicas y me confundo ayudaaa!!

  4. no se que clase de cuerpo tengo.. :S dice

    no se que clase de cuerpo… tengo hombros anchos, busto grande cintura no tan delgada y caderas muy anchas pero tengo piernas bien formadas ayudenme de verdad no se que escoger!!

  5. ayuda no se cual soy!!! dice

    Ok Tengo grandes hombros pero un busto pequeno tengo grandes caderas pero una cintura no muy definida… soy mutante??? ayuda!!!!

    • Raquel dice

      Bueno para gustarte más sólo tienes que potenciar tus puntos fuertes y disimular lo que menos te gusta de tu figura. Espero ir publicando información que nos ayude a todas, así que atenta :D

  6. soy pera dice

    tengo figura de pera, y creeme no tenemos nada que envidiarles a las otras formas, unas buenas caderas, y grandes curvas, creeme nunca estan de mas, somos sexys amiga, animo

    • yo tambien dice

      hola!!!! soy figura de pera, delgada y chaparrita, y me gusta mi cuerpo animo chicas todos los cuerpos son bonitos hay q sacarles provecho, todas somos femeninas ;)

    • Raquel dice

      Olé ese comentario, parece que nunca tenemos lo que queremos pero nos tenemos que aprender a valorar un poco más. Todas somos estupendas :D

    • Raquel dice

      Bueno parece que eres afortunada Yany, el tipo reloj de arena es el más deseado, aunque repito que todas tenemos nuestros puntos fuertes y todas somos maravillosas :)

    • carmen dice

      soy tipo reloj de arena pero mi cilueta no esta muy definita, hombros y caderas similares y la cintura mas curveada y mas pequeña que estos pero siento que deveria ser un poquito mas delgada de abdomen, lo unico que me gusta de micuerpo son mis piernas

      • Raquel dice

        Bueno pues a sacarle partido a tus piernas, unas piernas bonitas es algo muy difícil de conseguir. Y con un poquito de ejercicio seguro que puedes solucionar lo del abdomen :)

  7. no se que soy! dice

    ps miren yo soy hombros hanchos busto pequeño cintura no muy ceñida, osea estoy medio trosudita en esa parte :$ .. eso si tengo caderas y un gran trasero pero no gordo si no bien parado .. ! entonses q se supone q soy ?? :/

  8. aline dice

    hola ayúdame mira tengo las piernas y caderas anchas y mucha pompis mis caderas miden 94cm mi cintura 65cm y mi busto 85 y yo mido 1.55 q tipo de cuerpo tengo??? y q tipo de jeans m favorecen gracias

  9. SANDRA dice

    TENGO 100 DE BUSTO, 80 CINTURA Y 110 CADERA PERO MIDO 1.52 QUE TIPO TENGO …. TENGO PIERNAS GRUESAS PERO MI ESTATURA ME MATA TODA LA ROPA ME QUEDA GRANDE O NO ME CIERRA LA BLUSA

    • dice

      Para saber con exactitud que tipo de cuerpo tienes tendríamos que saber tu medida de hombros, pero por las medidas que me dejas podrías estar entre reloj de arena o pera (depende de si tus homvros miden más o menos de 110 cm) Besos y… ¡¡¡¡¡¡Feliz Navidad!!!!!!

  10. dice

    en medidas soy mas o menos proporcional, en busto tengo 87, en cintura 62 y en glúteos 87 pero el problema es que mi espalda es mas ancha que mis caderas y mi cintura no es muy marcada, tengo las piernas largas y muy delgadas y mido 1.60. En general tengo contextura de cuerpo bastante delgada pero tampoco sé que forma de cuerpo tengo y quiero encontrar un bikini que realmente me quede bien.
    me podrás ayudar diciéndome que forma de cuerpo soy?

  11. Carolina dice

    Estimadas… favor su ayuda… no se que tipo de cuerpo tengo.. y la verdad es que parece que siempre me estoy comprando ropa que no me queda…
    tengo de hombros 108 cm, busto 101 cm, cintura 82 cm y de caderas 102….
    la verdad es que tengo unos rollitos en la guatita… y segun yo unas tremendas caderas….

    porfis.. si me pueden ayudar.. para asi poder comprarme ropa para verme mejor..

    miles de gracias…

    • dice

      Hola Carolina, como norma general si tus hombros miden más que tus caderas o si usas una talla más en la parte superior del cuerpo que en la inferior tienes cuerpo de triángulo invertido, aunque por lo que dices tienes definida la cintura y caderas por lo que también podrías ser reloj de arena, es difícil saberlo sin verte :(. Te puede ayudar a identificar tu cuerpo hacerte una foto de frente, perfil y espalda para ver cual es la parte del cuerpo que más se destaca.

  12. sami dice

    hola chica, necesito ayuda lo que sucede es que mido 1,55 mts aproximadamente y peso alrededor de 48 kg mas o menos mis hombros tieden a ser mas sobresalientes pero tengo 92 de caderas y 64 de cintura, medida de hombro a hombro es 38cm aprox ¿Qué figura tengo? es que pord mucho que diga las medidas no me veo que tenga la fran figura :S ayuda

  13. rosa elia perez castro dice

    hola saludo. no se que tipo de cuerpo tengo me podrias ayudar mis hombros miden 96cm, busto 91cm, cintura 84 cadera 94. no tengo mucha cadera pero si pompis. soy triangulo invertido???. mido 155 ayudaaa.
    feliz 20013. bendiciones

    • dice

      Hola Rosa, para saber que tipo de figura tienes preguntate ¿cuál es la parte que más sobresale de mi cuerpo? por lo que me dices podrías ser bien triángulo invertido o manzana, si al mirarte en el espejo destaca más la zona de los hombros y tienes la espalda ancha eres triéngulo invertido, pero si lo que destaca más es la zona del abdomen eres manzana.
      Feliz 2013 para tí también y espero haberte ayudado ;)

    • dice

      Hola Joanna, siento decirte que no sé que es la guata :(, pero para marcar la cintura puedes utilizar cintos, chaquetas ceñidas, las faldas tipo tubo, prendas de talle alto…

      Espero haberte ayudado

  14. curly dice

    Hola…nose que tipo de cuerpo tengo ? Hombros 120 cm- Busto 102 cm-cintura 103 y 109 de cadera y de estatura 1.63 .mi problema es la cintura

    • dice

      Hola Curly, si tu problema es la cintura tu tipo de cuerpo es manzana. Más adelante intentaré poner ejercicios específicos para tu tipo de cuerpo, para que te ayuden a definir la cintura.

      Besos :)

  15. curly dice

    Gracias ….si soy tipo manzana me puede ayudar ke tipo de jeans me kedarian mejor y ke tipo de faldas (tubo, linea A, con plieges,etc) y espero la inf de los ejercicios pa la cintura …. :-)

    • dice

      Hoal Curly.

      Te vas a ver muy favorecida con prendas que destaquen tus hombros y con los escotes tipo V. En cuanto a chaquetas deberías elegir blazers con solapas en V y con algo de hombreras pero no muy grandes. Los antalones que mejor te can a quedar son los de corte recto, y cuando elijas faldas las de tipo tubo te sentarán fenomenal :)

      Puedo prometer y prometo que ampliaré la información sobre los tipos de cuerpo :P

      Besos

  16. laura dice

    Buenas estas son mis medidas, hombros 100, busto 90, cintura 73 y caderas 100, mido 1,65 y peso 60kg. Que forma de cuerpo tengo? La pera?

    • dice

      Aunque para saber que tipo de cuerpo tienes lo mejor es hacerlo de forma visual, es decir viéndote, por tus medidas yo creo que efectivamente eres Pera, ya sabes que casi todas las mujeres tienen este tipo de figura :) Con este cuerpo puedes ser muy sexy, y si no mira Jenifer López ;)

      Besossss

  17. jackie dice

    mi cuerpo es raro creo, mi espalda un poco ancha mucho busto, no tengo caderas pero pompis y muy firmes, mi cintura se acentua creo, no se que forma tengo, y por ende no de que prendas me queden bien ayudemnme por favor de antemano gracias

  18. qusoy dice

    No tengo claro que tipo de figura tengo. Soy bajita 158, poco pecho 82 cintura 63 y cadera 93,5. Segun pecho cintura cadera soy claramente triangulo, sin embargo tomando en cuenta los hombros no lo tengo tan claro porque me miden como las caderas. En las calculadoras de tipo de cuerpo cuando toman en cuenta los hombros me sale que soy reloj de arena pero tengo poco pecho. También he leido que hay dos tipos de reloj de arena, el 8 que es el reloj de arena perfecto con forma mas redondeada y curvas mas marcadas, y el X con formas mas angulosas y curvas no tan marcadas.Puede que sea ese tipo o soy tipo triangulo?

    • dice

      Hola qusoy.

      Por lo que dices creo que eres Pera, el 75% de las mujeres tienen este tipo de cuerpo, unas más marcado y otras menos :)

      Para salir de dudas lo mejor es que te hagas una foto de cuerpo entero de perfil, frente y espalda (a ser posible en ropa interior o bikini) y te respondas a cual es la parte de tu cuerpo que destaca más.

      Si cuando estás de espaldas lo que más te llama la atención es la zona de cadera claramente eres pera pero si lo que más destaca es que tienes la cintura muy fina eres reloj de arena.

      Besos y espero haberte ayudado :)

  19. laura dice

    hola, no puedo saber que figura soy aun, si me pueden ayudar. mido 1,65, mis hombros y caderas son proporcionales tengo cintura mas o menos marcada, poco busto nada de pompis. que puedo ser. pero cuando tiendo a acumular grasa se me va al abdomen,

    • dice

      Hola Monse, sin verte es un poco complicado saber que tipo de cuerpo tienes, pero por lo que dices creo que puedes ser Reloj de Arena. Aunque para salir de dudas, como ya he comentado alguna otra vez, lo mejor es que te hagas una foto de cuerpo entero de perfil, frente y espalda (a ser posible en ropa interior o bikini) y te respondas a cual es la parte de tu cuerpo que destaca más.

      Por lo que dices, si tienes la cintura más o menos marcada y los hombros y cadera proporcionales debería resaltar tu cintura :)

      Besossssssss

  20. samanta dice

    yo tengo dudas no se si soy triangulo invertido o manzana,mis hombros son mas anchos que mis caderas, mi cintura esta definida no mkucho pero si se nota, tambien no mucho pero tengo un poco de pompis, y mido 1.70, agradeceria mucho la ayuda a mi duda, gracias :)

  21. saraa dice

    hola no se que tipo de cuerpo tengo, soy alta piernas larga tengo algo de pansita tengo algo de busto pero no mucho y cintura poco definida pero si se nota ayuda!

  22. katherine dice

    AYUDA POR FAVOR TENGO MUCHO BUSTO Y BRAZOS PERO MI CADERA NO ES NI MUY DELGADA NI MUY ANCHA Y TENGO MUCHA CADERA Y POMPIAS QUIEN ME AYUDA POR FAVOR

    • dice

      katherine lo siento mucho pero con los datos que me das y sin verte es muy complicado saber que tipo de cuerpo tienes, aunque creo que puedes ser reloj de arena necesitos que me digas, cuando ganas peso dónde acumulas más grasa, por ejemplo, si tiendes a acumular grasa en la parte superior de torso, abdomen, brazos y zona pectoral eres Triángulo invertido.

  23. ana dice

    ayudame por favor… Yo soy de brazos gruesos y espalda un poquito ancha y mucho pecho, cintura gruesa se marca muy poco, mi cadera es recta y trasero relleno y piernas muy gruesas y no se como vestirme ayuda porfavor :)

  24. Marïå C dice

    Hola… Tengo una gran duda kisiera ayuda…
    * Bueno mi edad es 16 años recientemente desarrolle ah los 11 años y 7 meses mi familia es de compostura delgada y bueno cuando era pequeña era delgada pero no tanto tenia piernas torniadas y no era tan alta pues bueno ahora cuando cumpli 14 años me empece a estirar mucho me estaba haciendo muy alta en poco tiempo y cuando empece mi desarrollo ah los 12 años me daba mucha hambre y la verdad me staba engordando mucho x miedo tuve mucha dieta creo k x eso soy tan delgada y me deprime me arrepiento mucho ahora mis piernas son muy feas muy delgadas y largas pues bueno desarrolle mis pechos y un poco las caderas bueno estoy confundida por k no se que cuerpo soy… Bueno soy delgada y alta mido 1.65 x hay mis pechps son medianos talla B y mis caderas son del mismo tamaño k los pechos no tienen tanta distancia uno al otro mi cinturaes pequeña y mucho pero cuando estoy sin ropa no se ve tan definida mi cintura al cambio cn el pantalon se ve muy definida y pequeña pues cuesta mucho buscar un pantalon de mi talla por lo delgada k soy y x mis piernas para k no se vean tan delgadas tambien cuesta mucho x mi cintura xk es muy delgada aveces tengo k ir a k arreglen mis pantalones de cintura xk es muy pequeña ah lo de mas… Mi mama es como tipo pera o reloj de arena noc si podre ser yo cuando engorde o desarrolle mas… Ayudamen k tipo de cuerpo opinan ustds maso menos k tengo… :) gracias!!!

    • dice

      Hola Marïå C, si me dices que te tienen que arreglar los pantalones en la cintura, y tienes el pecho y la cadera de un tamaño similar, claramente eres Reloj de Arena :)

      Besos

  25. Marïå C dice

    Ah grax pues noc mu talla de brasier es 34 b de copa media y de pantalon nc cual talla es 3/4???
    Ah y otra cosa Raq no importa k yo sea delgada o muy delgada para ser reloj de arena o cress tras mi desarrollo engorde un poco??
    Gracia….!!

    • dice

      Hola de nuevo Marïå C :)

      Estar delgada o más gordita no influye demasiado en el tipo de figura :) De todos modos creo que hay algún dato que no me has dado bien porque si pesas 80 kg y mides 1,65 m el IMC que da es algo alto.

      No te preocupes tanto por la delgadez y trata de llevar un estilo de vida lo más saludable posible :)

      Besossssss

  26. Julieta dice

    Que cuerpo tengo si: tengo espalda chica pero bastante de busto no tengo cintura muy definida, tengo caderas pequeñas, no tengo mucha cola y piernas relativamente flacas. mido 1.61 y peso alrededor de 54 kilos ! :)

  27. Karen dice

    Hola, no estoy segura de que tipo de figura tengo, soy delgada, baja, hombros anchos, poco busto, cadera un poco ancha y piernas delgadas. Agradeceria si me ayudan para saber que ropa me queda bien.

    • dice

      Hola Karen :)

      Me faltan datos para saber qué tipo de cuerpo tienes, ¿tienes la cintura definida?, ¿cuando coges peso dónde sueles acumular más grasa?

    • dice

      Al principio pensé que podrías ser Pera, por lo que me decías de que tienes las caderas un poco anchas (aunque también me has dicho que tienes la espalda ancha, serás pera si tu cadera es más ancha que la línea de tus hombros), pero ahora por lo que me comentas creo que eres tubo :)

      Espero haberte ayudado. Besosssssssss

  28. Martha Vasquez dice

    Hola no estoi segura del tipo de cuerpo que tengo ya que de caderas y hombros tengo las mismas medidas,mi cintura esta muy bien definida pero tengo poco busto (uso la talla 85A) y mido 1’68 mis piernas son normales aunque me gustaria que parezcan mas largas y peso 55kg pero me gustaria bajar de peso.
    ¿Que tipo de cuerpo soy?

    • dice

      Hola Martha, que te quiero decir que por los datos que me das estás estupenda :)

      Creo que eres reloj de arena, poco a poco publicaré más contenido en esta categoría sobre lo que te sienta bien y lo que no para que te puedas sacar partido.

      Besossssssss

  29. Rosanna dice

    Hola tengo hombros y caderas casi iguales (solo 2cm de diferencia), cintura pronunciada y poco busto, soy delgada mido 1.64 metros y mis piernas son largas y delgadas, peso 51kg y siempre me mantengo delgada no importa lo que coma o pase ya que soy madre de tres criaturas. En otras paginas me sale que tengo figura de triangulo pero no estoy segura y me gustaria confirmar. Gracias

    • dice

      Hola Rosanna, las calculadoras de tipo de figura no son exactas, para saber qué tipo de cuerpo lo mejor es que te mires en el espejo (cuanta menos ropa tengas puesta mejor) y te fijes en cual es la zona de tu cuerpo que más destaca, si son las caderas eres Cuerpo Pera, pero si lo que más llama la atención es tu cintura marcada eres reloj de arena.

      Además tienes que tener en cuenta tu somatotipo, en tu caso es el ectomorfo, en función de tu somatotipo tienes unas características específicas (independientemente de si eres pera o reloj de arena).

      Mil besos y espero que te sirva de ayuda ;)

  30. Jessica dice

    Hola, tengo 19 años y quisiera saber que tipo de cuerpo soy

    Tengo la espalda ancha, pero más anchas son mis caderas, tanto que se forma una curva algo pronunciada con dirección a mis rodillas. No tengo una cintura definida, si tengo pompis y de busto no mucho pero tampoco soy plana.

    Gracias :)

    • dice

      Hola Jessica.

      Por lo que me comentas la parte más prominente de tu cuerpo es la cadera, así que tines cuerpo Pera, como el de Jenifer López :)

      Mil besossssss

  31. Ya dice

    Hola..No estoy segura del cuerpo que tengo ya que de caderas y hombro tengo casi las mismas medidas, de cintura tengo 70cm, de hombro y caderas tengo 100 y de pecho 86. Mido alrededor de 1,69 y peso aprox 60 kg.
    Quiero adelgazar 4 o 5 kg pero me cuesta un poco xq subo y bajo bastante seguido.
    Empiezo dietas pero no puedo terminarlas o no las cumplo al pie de la letra xq me aburren y me agarra ansiedad por cosas dulces, debo controlarme con la comida.
    AYUDAAAAA!!!Jajaja
    Un beso.

    • dice

      Hola Ya, yo creo que tienes cuerpo de Reloj de Arena, aunque me faltan datos :(

      Para tener un cuerpo bonito no hay nada peor que ponerse a dieta, todas suelen tener un considerable efecto rebote y muchas de ellas no son nada saludables, para perder peso y conseguir un cuerpo bonito en el tiempo lo que tienes que hacer es tener una alimentación lo más saludable posible, intenta comer menos carnes, fritos y comida basura y sustitúyelos por más frutas y verduras, el cambio lo tienes que ir haciendo poco a poco porque si no vas a abandonar y te dará la ansiedad que me comentas.

      Mil besos y ya nos irás contando como te va :)

  32. Ya dice

    Gracias, voy a tomar tus consejos… Y con respecto a lo dulce tratare de comer postres light.
    Mi mayor problema es que hasta la cintura soy flaquita, pero debajo de ella, Nooo!jaja no gorda pero media rellenita… Eso es a lo que mas apunto, quiero bajar la panza!

    Gracias por tus consejos, seguire chusmeando la web!
    Un beso grande.

  33. rosa gonzales dice

    hola que tipo de figura tengo. mido1.52 peso 120 lbs mis hombros y caderas se ven igual – mi busto mide36 pulgadas, cintura 29 pulgadas, caderas 38 pulgadas.

    • dice

      Hola Rosa, creo que tienes Cuerpo Pera, es el más extendido y puede llegar a ser muy sexi, y sino mira el partido que le ha sacado Jeniffer Lopez a este tipo de cuerpo :)

      Besossss

    • dice

      Hola Carla, :D

      Con estos datos es difícil saber el tipo de cuerpo que tienes, como la cadera y el pecho tienen una medida similar, y la cintura no está muy definida, el ancho de tus hombros juega un papel importante :)

      Puedes ser tubo o triángulo invertido dependiendo de como sean tus hombros, si son anchos tu figura es la de triángulo invertido pero si son similares al pecho y la cadera tienes tipo tubo.

      Mil besos

  34. Dania dice

    hola tengo 41cm/15.99pulgadas de hombros 28cm/10.92pulgadas de cintura,busto 38cm/14.82pulgadas, 38cm/14.82pulgadas de cadera y tengo piernas gruesas pero no tan exageradas que tipo de cuerpo tengo

  35. Daniela Quezada dice

    Hola hermosa raquel. Sabes hace unos dias me hicieron examenes para operarme, tambien me pesaron y midieron, La cosa es que mi imc salio resultado 28, raro por que soy delgadita, Al ver mi ficha medica me sorprendio que en tipo de cuerpo saliera de resultado mesomorfo, me asombre por que yo me veo super pareja en mi cuerpo. Mis medidas de hombro es 102, cintura 72 y cadera 100. Yo de verdad me siento completamente diferente, ya que un cuerpo mesomorfo suele ser muy lindo. Aclaro que las caderas no estan llenas de grasa, sino de sentadillas, estocadas y otros ejercicios que aprendi contigo amiga Raquel…. Besito y un abrazo a todas las chicas!!!!

    • dice

      Hola guapísima :)

      El IMC es una medida que dice muy poco, normalmente la gente con mucha masa muscular y poca grasa lo tienen alto, ya sabes la grasa pesa menos que el músculo. Esta medida no nos dice absolutamente nada :)

      Lo que verdaderamente es importante es el índece cadera y cintura y… ¿sabes una cosa?… el tuyo simplemente es perfecto, tienes un ICC de 0,72, lo que significa que tu grasa corporal está absolutamente equilibrada, así que sigue así ;)

      Felicidades por estar tan estupenda y ni caso al IMC, tu médico debería saber que esta medida no dice absolutamente nada.

      Mil besosssssssssssss

  36. Dennisse dice

    Holaa !
    eh visto en los comentarios que haz ayudado a chicas que no están seguras con su tipo o forma de cuerpo, ps yo estoy igual, no se que tipo de cuerpo tengo me puedes ayudar a mi también te lo agradecería mucho.. :)
    mis medidas de hombro son 100cm, mi cintura 68cm , y mis caderas 102cm , y mido 1.59cm , la verdad que yo me siento un poco gordita, mis amigas dicen que les gustaria tener así su cuerpo como el mio pero la vrdd que yo no me siento bien con mi cuerpo :$ AYUDAAA porfiss :D

    • dice

      Hola Dennisse, sin verte es un poco complicado saber cual es tu tipo de cuerpo, pero con los datos que me das yo creo que eres Reloj de Arena, el cuerpo más sexy de todos ;) puras curvas…

      Para no verte más rellenita de lo que realmente eres tienes que tener cuidado al elegir lo que te pones, marca tu cintura y huye de las prendas tipo oversize.

      Mil besos guapísima.

  37. Leslie dice

    hola buenas noches!!
    la verdad no se que tipo de cuerpo tengo
    mido 1’52
    soy de hombros anchos pero estas son mis medidas por ahora(estoy ejercitandome)
    soy 97-80-100
    tengo muy bonitas piernas pero no se cual vendria siendo mi figura
    (hace

  38. Michelle dice

    ¡Por favor! ayudaaaa…
    Yo, como muchas de las mujeres que comentaron anteriormente, no sé qué tipo de cuerpo tengo, se me hace algo difícil saberlo XD, no sé por qué…
    Bueno, el punto es que me gustaría que me ayudes, por favor, te lo agradecería mil X3.
    Mis medidas son:
    Hombros:97
    Busto:96
    Cintura:76
    Cadera:94
    Altura:1.59
    Peso: 56 Kg. (No sé si ésto sea necesario, pero por si acaso, nunca está de más XD).
    Si pudieses ayudarme te lo agradecería muuuchooooo. <3 :3.

    • dice

      Hola Michelle :D

      Para conocer el tipo de cuerpo que tienes no hay nada como verte en carne y hueso, pero con todos los datos que das yo te diría que tienes cuerpo tipo tubo, hombros y pecho tienen unas medidas muy similares a la cadera y la cintura no está muy definida.

      Ya que me das tantos datos, yo también te voy a dar más datos a tí :)

      ICC (Índice Cadera-Cintura): Sirve para medir determinar los factores de riesgo de enfermedad coronaria asociado con la obesidad. Tu ICC es de 0,81, y los valores normales para mujeres están entre 0,71-0,84, así que enhorabuena :)

      IMC (Índice de Masa Corporal): Aunque este índice ya está un poco desfasado sirve para medir tu peso ideal, tu resultado es de 22.15, y estás dentro del rango ideal, así que… de nuevo enhorabuena :)

      Espero haberte servido de ayuda, ya me contarás :)

  39. Michelle dice

    Muchas gracias :), espero poder solucionar eso con ejercicio para los glúteos, a ver si me crecen un poco XDD, ando muy plana de allí XD. Muchas gracias por los datos extras, sé que no estoy gorda :’) ahahaha. Nuevamente muchas gracias.

  40. Carolina dice

    Hola, tengo hombros mas anchos que la cadera pero tengo la cintura bien marcada y curvillas y mis medidas son: 88 (busto) 72 (cintura) y 98 (caderas)

    • dice

      Hola Carolina :)

      Por los datos que me das creo que tienes un Cuerpo tipo Pera, como la mayor parte de nosotras, este es un cuerpo muy sexy si le sabes sacar partido, un ejemplo de ello es Beyoncé :)

      Mil besos y espero servirte de ayuda :)

  41. Marian dice

    Hey yo creo que tengo el cuerpo de reloj de arena pero no se bien, es que tengo hombros un poco anchos busto medio cintura marcada como así > < y el trasero medio grandesito.. es reloj de arena ?

    • dice

      Hola Marian, por lo que dices yo también creo que eres reloj de arena, sensualidad en estado puro :)

      Aunque este año se lleven mucho las prendas oversize intenta huir de ellas porque pueden hacer que tus curvas se vean descontraladas.

      Mil besos guapa :)

  42. gabriela dice

    Hola! Soy muy alta y mis caderas y hombros son del mismo tamañano, tengo bien definida la cintura, pero no tengo mucha parte trasera pero si bastante delantera! mis piernas si bien son largas están un poco gorditas pero no tanto, cave destacar que soy grandota, pero no gordita. cual seria mi tipo de cuerpo y que vestido puedo usar??!!! ayudaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! :’(

    • dice

      Hola Gabriela :)

      Por lo que me dices creo que puedes ser reloj de arena, como Sofia Vergara o Marilyn Monroe ;), tienes una cintura definida así que tienes que sacarle partido para realzar tu figura, utiliza vestidos entallados que marquen tu cintura y huye todo lo que puedas de las prendas oversize, un problema de las mujeres con cuerpo reloj de arena es que al tener muhcas curvas, con ropa muy suelta pueden parecer más gorditas de lo que realmente son :)

      Utilices la ropa que utilices intenta siempre que tu cintura quede bien marcada, ya verás como te sientes más sexy y estilizada.

      Besossssss

  43. Sol cratachea dice

    Ola tengo dudas en que tipo de cuerpo soy mi pecho mide 94 mi cintura 77 y mis caderas miden 88 mi cintura bo se ve muy definida tengo un poko de longita y panza y soy estatura pequena mido 1.57 atuda por favor

    • dice

      Hola Sol, me faltaría saber cómo de anchos son tus hombros para saber si tu tipo cuerpo es Manzana o Triángulo invertido, en ambos tipos de cuerpo la cintura está poco definida y se suele acumular grasa en la zona del abdomen.
      Tienes figura triángulo invertido si tus hombros miden más que tus caderas o si usas una talla más en la parte superior del cuerpo que en la inferior, y tienes cuerpo manzana si los hombros son estrechos.

      Mil besos y espero haberte ayudado :)

    • dice

      Hola Karina.

      Nina Dobrev tiene un cuerpo muy trabajado, así que está bastante compensado. Aunque en las fotos que he visto se sabe sacar partido muy bien tiene muy poco pecho, cosa que disimula llevando muchos escotes pronunciados en V, y aunque las caderas no son anchas si que son más anchas que el pecho, así que su cuerpo es como el de la mayoría de las mujeres, tiene Cuerpo Pera.

  44. Carolina dice

    Tengo una duda, estoy demasiado confundida con mi cuerpo, mis amigos dicen que tengo tipo reloj de arena pero yo no lo veo asi, si mis hombros miden 103 mi busto 88 mi cintura 72 y mi trasero 99 porque soy reloj de arena? cuando busco en todas las paginas dice que las reloj de arena tienen la misma medida de hombros y cadera osea que están alineados y yo tengo los hombros mas anchos, no es triangulo invertido? o explicame bien como es porque no entiendo por mas que busco y busco :S thanks!

    • dice

      Hola Carolina.

      Los números por si mismos no lo son todo. Si la gente que te ve a diario cree que eres Reloj de Arena, seguramente lo seas, por lo que me dices tienes la cintura bastante marcada y las mujeres con cuerpo triángulo invertido apenas tienen cintura marcada porque tienen las caderas estrechas. ¿Cómo saber si eres reloj de arena?, si tu cintura llama la atención entre la zona superior e inferior de tu cuerpo.

      Muchos besos y espero haberte ayudado.

  45. marisol montes de oca arriaga dice

    HOLA BUENAS NOCHES ME PODRIAS AYUDAR A SAVER QUE TIPO DE FIGURA TENGO DE OMBROS 1O3CM, DE BUSTO 102CM, DE CINTURA 80CM Y DE CADERA 103CM. QUE TIPO DE CUERPO TENGO Y GRACIAS POR TODOS LOS CONSEJOS Y APORTACIONES QUE HACES A NUESTRA PERSONA SON MUY MOTIVADORES

    • dice

      Hola Marisol :)

      Lo primero de todo muchísimas gracias por tu comentario, no sabes la ilusión que me hace saber que os gusta lo que escribo :), para mi es chute de energía, así que graciassssssssssssssss

      En cuanto a tu duda, por lo que me dices tienes el proporcionadas la cadera con los hombros y el pecho, pero la cintura no está muy marcada así que creo que tienes cuerpo Tubo.

      Mil besos y espero haberte ayudado :*

  46. Sheila dice

    Hola. Yo también tengo dudas. La última vez que tomé mis medidas tenía 85 cm de busto, 65 de cintura y 86 cm de cadera. Mido 1’52 y ahora mismo peso 53 kg. Ahora mismo no sé que medidas tendré, entonces pesaba 51 kg, dos kg menos.

    Yo creo que tengo la espalda ancha, depende con quién me junte me dicen una cosa u otra. Muchos dicen que no y otros que puede ser. Así que no lo tengo claro.

    Me miro en el espejo y … todo el mundo me dice que tengo la cintura marcada y pequeña, así que .. a veces pienso que soy reloj de arena y otras que soy triangulo invertido.

    Me descripción desde mi punto de vista sin medidas sería la siguiente:

    Espalda ancha, cintura visible (aunque estoy algo redondita) y caderas anchas.

    ¿Alguien sabe que decirme?

    • dice

      Hola Sheila, con los datos que me das resulta complicado saber qué tipo de cuerpo tienes, desde luego teniendo en cuenta los datos que me das de las medidas del pecho, cintura y cadera, podrías ser perfectamente reloj de arena. Las mujeres con cuerpo triángulo invertido tienen la cadera estrecha, y en tu caso sí que parece que está marcada.

      Olvídate de la espalda, ¿tú cuando te miras al espejo crees que tu cintura destaca?, si la respuesta es afirmativa, y con los datos que me das, serías Reloj de Arena :)

  47. Sheila dice

    Hola, Raquel.

    Sí, desde luego que sí. Puedo estar más gordita o más delgada, pero mi cintura siempre es visible. Y desde luego tengo caderas … imagino que si fuera más delgadita se me notarían menos, pero vamos, por lo general, tenga la cadera ancha y las cintura en comparación, estrechita.

    Gracias, jiji. Siempre he tenido problemas para saber que “leches” era.

    • dice

      Hola Julieta :)

      Sin verte es complicado saber que tipo de cuerpo tienes, pero yo creo que tienes cuerpo de triángulo invertido (en caso de que tus hombros sean anchos) o cuerpo tubo.

      Espero servirte de ayuda. Mil besos

  48. kmi dice

    soy de hombros y espalda grandes y mis brazos son un tanto gordos pero no soy gorda . Mi cintura es delgada y mis caderas no son anchas, son como del mismo ancho que mis hombros. Mis pechos no son ni grandes ni pequeños y al igual que mi trasero. No me identifico con ningun cuerpo..

    • dice

      Hola Kmi.

      Sin verte y con los datos que me das es un poco difícil saber el tipo de cuerpo que tienes, aunque por lo que me dices creo que eres Triángulo Invertido, este tipo de cuerpo se caracteriza por tener hombros y espalda grandes y una de las zonas donde tienden a acumular grasa es en los brazos, como tú me comentas. Este tipo de cuerpo es muy agradecido, o sino que se lo pregunten a Madona o a Demi Moore (las dos tienen este tipo de cuerpo). En este enlace puedes ver más sobre el Cuerpo de Triángulo Invertido

      Mil besos y espero haberte ayudado :)

  49. Jocelyn dice

    Hola! quisiera saber que tipo de figura tengo estas son mis medidas
    - Hombros:35
    - Busto:32
    -Cintura:26
    Caderas: 35
    Me acabo de medir pues soy delgada y cuando engordo, engordo parejito, mi espalda con mi cintura es definida y tengo trasero, mi metabolismo es muy rapido asi que soy delgada pero no tanto.
    Me podria decir que tipo de figura tengo, le agradezco.

  50. Jocelyn dice

    Mi cuerpo tiene mucha silueta tanto en la parte de atras como de perfil, la verdad no se como vestirme con mi cuerpo asi

    • dice

      Hola Silvna, por lo que me dices creo que eres Cuerpo Pera, tienes la cadera más ancha que la parte superior, es el cuerpo que tenemos la mayoría de las mujeres :)

      Mil besos.

  51. Ana dice

    Hola me podrías ayudar a encontrar mi tipo de cuerpo por favor!!
    Mis medidas son:
    Hombros:105 cm
    Busto: 94 cm
    Cintura:84 cm
    Cadera:101 cm
    GRACIAS!!!

    • dice

      Hola Ana :)

      Sin verte de verdad es un poco complicado saber qué tipo de cuerpo tienes, porque al fin y al cabo se trata de detectar que es lo que más destaca de tu cuerpo :), pero con los datos que me das creo que tienes cuerpo Pera, ya sabes el que tenemos el 75% de las mujeres, donde las caderas son la parte a “intentar disimular” para que se nos vea más estilizadas :)

      Espero haberte ayudado.

      Mil besos guapa

  52. kary dice

    Hola no se que tipo de cuerpo tengo, podrías ayudarme por favor?

    Mis medidas son: 98 de hombros, 87 de busto, 71 cintura, 93 cadera

    Gracias… =)

    • dice

      Buenos días Kary :)

      Por las medidas que me dejas creo que tienes cuerpo pera, ya sabes que el que casi todas tenemos, y si le aprendemos a sacar partido es un cuerpo muy sexy :)

      Mil besos y espero haberte servido de ayuda :)

  53. dice

    Raquel fijate que que yo tengo un problema,pues tengo 20 anos y pues yo desde Ҩ desarolle nunca me salio cuerpo y pues la verdad eso me acomplejo toda mi aDolecencia pues xq fijate quecasi todas las mujeres de parte de mi mama jovenes y grandes osea primas y tias hasta con diferentes pesos corporales. Son tipos de peras y todas tienen caderas grandes pero con forma de cadera diferenta unas tienen la cadera bien redonda y grande y
    Bien formada y curvilinea y les empiesa una forma desde talves unos 20 cnt deariba dela rodilla y pues otras solo tienen cartucheras y me doy cuenta que hay varias formas de caderas y pues yo nunca tuve pormi vajo peso
    Pues porque como yo la verdad cresi en una pobresa que cuando era bebe pues mi mama ĿƐ callo una infeccion en el senO y no me pudo dar pechgo y pues siempre nada mas tomava agua con azucar en mi biberon y por eso no pude alimentarme bien en mi adolecencia pero desde los 19 anos pues comense avitaminarme fui donde el medico y me acoinsejo varias vitaminas y pues comence asubir de peso puers no fue mucho pase de pesa 100 libras a pesar 66 kilos y pues yo siempre quise tener caderas xK yo cresi viendolas y me encantan y pues la verdad no soy muy sosiable y pues las pocas personas conlas Ҩ hablo me dicen que me engorde un poco de todo pero loque mas me engordo fue la. cadera ,pierna etc. Pero yo no lo veo mi novio me conocio cuando yo era delgada y me dice que todo me quedo bigual solo me crecieron lois gluteos y cadera. Y me salio una curva desde abajo dela cintura para abajo y me empieza desde unos 20cnt de arriba dela rodilla me enpiesa una curva redondeada ypues me dicen Ҩ si tengo cadera pero yo no lo creo la verdad estoy mui acomplejada talves me puedes ayudar a descubrir mi tipo de fig mis medidas son 93,75,108 y pues la verda tengo unos hombros del tamano normal
    No son ni pequenitos ni estrechitos mi cintura algo marcada y mi caja toraxica seve mucho mas pequena quela cadera mido 1,62 talves si pudieras revisar ayv una modelo cubana que me han dicho que tiene similitudes ami cuerpo se lama raquel bigorra si puedes verla. Ojala me conteste y si lees todo lo que te escribi gracias. Y ojala me contestes y estoy nerviosa ojala escuche lo que espero gracias. Bye

    • dice

      Hola Sasha :)

      Si por lo que intuyo te gustaría tener Cuerpo Pera, estás de enhorabuena, porque con los datos que me das creo que ese es tu tipo de cuerpo :), así que ya sabes a sacar partido a tus curvas ;)

      Mil besos

  54. Gabriella dice

    Hola Raquel, varias personas me han dicho que tengo el tipo de cuerpo de “Triangulo” otros que en forma “ovalada” y otros en forma de “reloj de arena”… Necesito ayuda, ¿que tipo de cuerpo tengo si mis medidas son Busto= 110cm Cintura= 90 Caderas= 110? Te agradecería enormemente, ¡que tengas lindo día! (:

    • dice

      Hola Gabriella :)

      Vamos a jugar a los descartes, tienes la cintura poco definida, así que no eres ni reloj de arena ni pera (o triángulo) , así que dos de los cuerpos con lo que dudabas ya están elimindao. Para saber el tipo de cuerpo que tienes tus hombros tienen mucha importancia, si tienes los hombros anchos tu cuerpo sería de triángulo invertido pero si no destacan del resto de tu figura tendrías cuerpo tubo.

      Espero haberte sacado de dudas :)

      Mil besos

  55. Javi dice

    Tengo una duda….
    Mi cuerpo es de hombros anchos, cintura definida, mi cadera es pequeña en relacion a los hombros, pero mi trasero es grande. Ademas tengo busto copa B y piernas gorditas :s

    no se que soy D: soy un alien (?)

    • dice

      Jajajajjaja, seguro que no eres un alien, aunque me das pocos datos para saber qué tipo de cuerpo tienes, si me dices tus medidas principales (hombros, pecho, cintura, cadera) me podré hacer una mejor idea de tu cuerpo, aunque la mejor forma de identificar tu figura es ponerte delante del espejo (o con fotos) y verte de espalda, frente y perfil y siendo objetivos ver que parte del cuerpo es la que más sobresale :)

  56. Kathe dice

    Hola! Estuve buscando solo por curiosidad, que tipo de cuerpo tengo, y mis medidas son las siguientes:
    Hombros:91
    Busto:78
    Cintura:62
    Caderas:85
    Tengo 13 años, y sé que tengo que seguir desarrollándome, pero me daba curiosidad saber cual es mi tipo de cuerpo para ver que tipo de ropa me conviene usar . Gracias :)

    • dice

      Hola Kathe :)

      Como tú misma dices eres demasiado joven para preocuparte por el tipo de cuerpo que tienes, lo único que te tiene que importar es crecer sana :)

      Aún no has terminado de desarrollar, pero creo que cuando lo hasgas tendrás Cuerpo de Reloj de Arena (aún te tiene que crecer el pecho) o de Pera.

      Mil besos

    • dice

      Hola Jaqueline :)

      Estás entre el Reloj de arena y el cuerpo pera, tus medida están bastante proporcionadas, aunque te inclinas un poco más hacia el Cuerpo Pera, así que ya lo sabes, a lucir curvas sexys ;)

    • Dani dice

      Tengo 14 asi que aun no me desarrollo del todo , solo queria saber :) ah! y tambien ¿crees que mi busto siga creciendo?, es que ya tengo las medidas de busto de mi mama y ya no quiero que me crezca mas , mido 1.57 … gracias :D

      • dice

        Hola Dani :)

        Dependiendo de cómo tengas de anchos los hombros serás triángulo invertido (si tus hombros son anchos) o tubo (si no los tienes especialmente anchos), aunque como todavía te estás desarrolando esto puede cambiar.

        Es difíci saber si el busto te va a seguir creciendo o te van a crecer las caderas, hay chicas que a tu edad ya están totalmente desarrolladas y otros sin embargo no han empezado a desarrollarse prácticamente, sólo te tienes que preocupar de llevar una vida sana y dejar que la Naturaleza haga su trabajo. :)

    • dice

      Sol tu tipo de cuerpo va a depender mucho del tus hombros, tu cintura no está muy definida, así que si tus hombros son similares a tus caderas serás Cuerpo Tubo, pero si tienes hombros y espalda ancha entonces tendrás cuerpo triángulo invertido :)

      Espero haberte ayudado :)

  57. leydi dice

    hola raquel deseo saber que clase de cuerpo tengo la verdad no doy con ninguno me ayudas?
    mis hombros 40 cm
    mi busto 90 cm
    mi cintura 75 cm
    mi cadera 90 cm
    gracias.

    • dice

      Leydi porfi midete bien los hombros, tienes que medir la distancia completa desde el principio de un hombro hasta el fin del otro, seguro que son más de 40 cm :)

      De todos modos lo más probable, dependiendo del ancho de tus homvros serás Cuerpo Tubo, si miden similar a tu pecho y caderas, o triángulo invertido si tienes hombros y espalda anchos :)

      Mil besos

  58. Natalia dice

    Hola, me gustaria saber que tipo de cuerpo tengo, aunque aun no me vino la menstruación, me gustaría saber.
    Mis medidas són:
    72cm cadera
    64cm cintura
    78cm ombros
    Soy delgada pero tengobastante grasa en las caderas, si tambien me podrias ayudar en eso. :D

    • dice

      Hola Natalia, si todavía no te has terminado de desarrollar es posible que tu ripo de cuerpo vaya a cambiar, sobre todo porque te crecerá el pecho y las caderas. Si me dices que la grasa se te suele acumular en las caderas tu cuerpo es Pera, es el que tenmos casi todas las mujeres :), aunque es posible que más adelante te conviertas en un Reloj de Arena, hasta que no te termines de desarrollar no lo sabremos :)

      Ahora sólo debes preocuparte por llevar un estilo de vida saludable y seguro que te conviertes en un mujer que quita el hipo ;)

      Mil besos

  59. Esperanza Jiménez dice

    Hola no se que tipo de cuerpo soy cintura 37 cadera 39 busto38 hombro43 si me puede decir que cuerpo tengo gracias

  60. lolita dice

    Yo soy cuerpera y los consejos que aqui dan son todo lo contrario. a mi lo que mas me va estupendo son las mini faldas, con faldas largas paresco un paraguas, las chaquetas largas para cubrir el tracero, de ninguna manera eso le da aun mas volumen, en fin… sabe mas la experiencia. que no?

  61. Noelia dice

    Hola! Dentro de poco tengo un evento por la noche y tengo que ponerme vestido…lo único que no se que tipo me sentaría bien, ya que no se que tipo de cuerpo tengo.
    Mido 1’78 con piernas largas y bonitas (según dicen, para mi son normales)
    Hombros: 48 cm
    Pecho: 112 A (mucha espalda y casi lisa como una tabla) xD
    Cintura: 97
    Cadera: 111
    No estoy delgada y tampoco voy a estarlo nunca ya que soy de complexión grande y la grasa se me acumula por lo general en el abdomen y lumbares.
    A ver si me puedes echar una mano y me dices que tipo soy. Gracias :)

    • dice

      Noelia, la verdad es que con los datos que me das me cuesta un poco hacerme la idea de como es tu cuerpo, los hombros ¿como los has medido?, tienes que medir desde un extremo del hombro al extremo del hombro contrario.

      Si la grasa se te suele acumular en el abdomen y en los lumbares lo más probable es que seas manzana, pero las mujeres con cuerpo manzana suelen tener mucho pecho.

      Siento no poderte ayudar más :(

    • dice

      Hola Cristina.

      Me dices que tienes hombros anchos y pecho grande, si es la parte de tu cuerpo que más destaca es probable que seas Triángulo invertido, pero eso depende de lo grandes que sean respecto a tus caderas.

      Mil besos guapa

  62. Elisa dice

    Hola, quisiera saber que tipo de cuerpo tengo, mi busto mide 90cm, mi cintura mide 73cm, mi espalda mide 40 cm, y mis caderas miden 100cm , gracias! :)

  63. LAURA LOPEZ dice

    Hola me gustaria saber que tipo de cuerpo tengo…

    tengo hombros anchos, pechos pequeños, cintura no muy definida, cadera grande y pompis grandes.

    • dice

      Laura, me das pocos datos, me dices que tienes los hombros anchos, ¿más que las caderas?

      Yo me atrevería a decir que tienes Cuerpo Pera, aunque me das pocos datos para decírtelo con seguridad.

      Mil besos

      • LAURA LOPEZ dice

        hay como poder hace para dar la informacion por lo mismo no me gusta medirme…

        te comento hombros anchos igual que mi espalda, mi cintura no es muy pronunciada cadera visiblimente un poco mas grande que mis hombros.

        espero puedas ayudarme o por otro medio poder mandar mi foto

        necesito ayuda….me acompleja no poder vestirme y verme bien…

        • dice

          Hola preciosa, me acabas de dar la clave “mi cadera visiblimente un poco mas grande que mis hombros”, entonces tienes cuerpo pera :)

          Mil besos guapísima

  64. Coni Quijada dice

    Hola :D!
    No sé qué tipo de cuerpo tengo, mido 1,63 m, estoy pasada de peso a decir verdad jajaja
    Mis medidas son:
    -Hombros: 105 cm
    -Busto: 108 cm
    -Cintura: 91 cm
    -Caderas: 109 cm

    Gracias de antemano :3

  65. Laila dice

    Hola Raquel he visto que has ayudado a muchas mujeres como yo que desean saber que tipo de cuerpo tenemos,
    estas son mis medidas:
    Circunferencia de hombros: 94cm
    Busto: 85cm
    Cintura: 68cm
    Caderas: 92cm
    Mido 1.53 y peso 49.5 kg
    ¿Qué tipo de cuerpo tengo?, ya que ir de compras es frustrante pues no sé que tipo de cuerpo tengo :(
    Saludos :)

    • dice

      Hola Laila :)

      Bienvenida al club de las mujeres con cuerpo Pera, ya sabes es el que tenemos la mayoría de nosotras, yo incluída. No te frustes tanto porque estás bien proporcionada, así que si aprendes a sacarte partido eres un “pibón” :P

  66. Adela dice

    Buenas escribia porque no se que tipo de cuerpo tengo…. y que pantalones me sentarían mejor para no parecer tan gorda de la parte de arriba… las piernas las tengo más delgada que el resto del cuerpo… mido 1,71 y peso 65 kg… cuanto debería adelgazar para que se me viera delgada???? Que ropa me quedaría mejor??

    cintura 80
    cadera 97
    busto 100
    56 hombros(Lado a lado de hombo a hombro sin rodear)

    Muchas grasgracais y perdon por las moelstias.

  67. Tania dice

    Holaa mira, es que creo que tengo cuerpo tubo xro no lo sé, la verdad es que es un rollo vestirme porqué no tengo casi curvas. De hombros y caderas soy más o menos igual, de busto mido 83, de cintura 64, y las caderas me cuesta llegar a 90. A veces 87. Tengo cintura pero ligeramente marcada. Ojalá me ayudes porqué de verdad, todo me queda igual, me siento percha. Soy delgada, y me suelo mantener en mi peso con muchísima dificultad para subir. Gracias por el post :)

    • dice

      Hola Tania, pues aunque a tí te parezca que no tienes curvas tu tipo de cuerpo es el de Reloj de Arena, el cuerpo más curvilíneo y sexy que existe, este tipo de cuerpo tiene un problema, las curvas se pueden descontrolar pero tú las tienes a raya ;), así que a marcarlas todo lo que puedas :)

      Mil besos guapa

  68. Mariela dice

    Hola, yo mido 1.60 y peso 54. El contorno de mis hombros es de 92, de busto tengo 78 y de cintura 70, mis caderas miden 95. ¿Qué tipo de cuerpo tengo? Gracias :)

    • dice

      Marina ¿cuantos años tienes?, si no te has terminado de desarrollar no podemos saber que tipo de cuerpo vas a tener, porque seguramente cambiará. Cada cuerpo es un mundo, y mientras que algunas chicas se desarrollan muy pronto y a los 13/14 años ya tienen prácticamente el cuerpo que van a tener en la edad adulta otras no se terminan de desarrollar hasta los 17/18 años.

      De todos modos por lo que me dices sí que tienes ya bastante pecho, no te obsesiones.

  69. Marina dice

    Por cierto la verdad es que siento que no tengo curvas en el busto y no se que clase de bikinis me sientan mejo r. tambien estoy un poco acomplejada ya que mis amigas tienen todas bastante busto y yo en cambio no tengo casi . No se cual es la edad maxima hasta que crecen los pechos y la verdad es que estoy preocupada . N o se si me estoy precipitando pero me gustaria saber o si mas o menos se puede calcular cual va a ser tu talla de busto y tu altura . Bessos y gracias

  70. Valentina dice

    Hola Raquel
    Porfa…
    Quiero Saber Que Tipo De Cuerpo Tengo.
    Me Ayudas Por favor Tengo 14 Años, Ya Me Desarrolle
    Y Estoy Haciendo Una Rutina De Ejercicio Día De Por Medio, (Empece hace unas semanas)
    Mis Medidas Son:
    Busto: 92
    Cintura: 71
    Cadera: 95
    Estoy trabajando arduamente la cintura, En Cuanto Tiempo Notaria cambio?
    Te Agradeciera de todo corazón que me respondieras =D
    Gracias :*

    • dice

      Pues para saber qué tipo de cuerpo tienes necesitaría saber si tus hombros son más anchos que tus caderas, si tus hombros son más anchos que tus caderas tus hombros son triángulo invertido, y si tus caderas son más anchas que tus hombros tus tipo de cuerpo es de Pera.

      En cuanto al deporte, si estás comiendo de manera saludable, en 4-5 semanas empezarás a notar los resultados.

      Un beso y espero haberte ayudado :)

  71. Valentina dice

    Hola Raquel
    por favor ayúdame
    no se que tipo de cuerpo tengo, me dicen que es reloj de arena,
    pero no se porque razón no me la creo..
    ayúdame por favor
    Mira Estas Son Mis Medidas
    Hombros: 35
    Busto: 92
    Cintura: 71
    Cadera: 95
    PD: estoy trabajando arduamente la cintura empece hace 15 días,
    por favor ayúdame, esto es desesperante =(

  72. sol dice

    hola raquel y el mio como es
    hombros 45 o todo el contorno seria 91 adelante y atras
    busto 92
    cintura 72
    caderas 95 resalto que no tengo muchas nachas hay mas o menos

    • dice

      Hola Sol :)

      Tienes un cuerpo tipo Tubo, la parte de arriba de tu cuerpo (hombros) como la parte de abajo (cadera) son casi iguales y la cintura no está definida.

      Mil besos y espero haberte ayudado :)

  73. Rosa R dice

    Auxilio!!!! No se mi tipo de cuerpo, tengo caderas anchas y muslos gordos pero mis piernas son muy delgadas. Mis medidas son:
    -hombros 106
    -busto 89
    -cintura 80
    -caderas 105
    De altura mido 5’8
    Agradecería tu ayuda para saber mi tipo de cuerpo.

    • dice

      Hola Rosa.

      Sólo por las medidas es un poco complicado hacerse una idea del tipo de cuerpo, pero creo que tienes Cuerpo Pera, es el más habitual, y normalmete las que tenemos este cuerpo solemos usar una talla de pantalón más grande que la de la camisa porque somos propensas a tener los muslos y las caderas más anchos :)

      Este tipo de cuerpo es muy sexy cuando le aprendemos a sacar partido.

      Mil besos

        • dice

          Hola :)

          Por las medidas que me das creo que tu tipo de cuerpo es Reloj de Arena, el más deseado por sus curvas. En este tipo de cuerpo las curvas se pueden llegar a descontrolar, pero tú las tienes bajo raya ;)

    • dice

      Hola Alejandra.

      A falta de saber lo que mide el contorno de tus hombros, creo que tu tipo de cuerpo es Pera, es el que tenemos la mayoría de las mujeres, que solemos acumular la grasa en las caderas y los muslos.

      Un besazo guapa :)

    • dice

      Hola Eladia.

      Bienvenida al mundo de los Cuerpos tipo Pera, es el que tenemos la mayoría de las mujeres y puede llegar a ser muy sexy si le aprendemos a sacar partido a nuestras caderas :)

      Mil besos

      • Michelle dice

        ohh gracias por responder, fíjate que vi a muchas que te pusieron la medida de su espalda y me tome la medida y es de 95, eso no cambia mi figura? esque estoy confundida en si no tengo figura de triangulo invertido…

    • dice

      Adriana eres el ejemplo perfecto de Cuerpo Pera, así que a sacarle partido a tus caderas, que este tipo de cuerpo puede ser muy sexy, o sino mira Jenifer López como presume de caderas y trasero ;)

  74. Isabel dice

    emm, me gustaría saber que tipo de cuerpo tengo.

    busto 73 cm
    cintura 70 cm
    cadera 83 cm (mas que nada es por el trasero, realmente no tengo las caderas anchas)

    y pues… eso, espero tu respuesta.

    • dice

      Hola Isabel :)

      A falta de saber si tienes los hombros muy anchos me atrevería a decir que tu tipo de cuerpo es Pera. Así que a sacarle partido a ese trasero que Dios te ha dado ;)

      Mil besos guapa :)

  75. lady diana dice

    hola acabe de visitar a esta pagina porque me intereso mucho :D y me gustaría saber que tipo de cuerpo tengo
    Mis medidas son las siguientes:
    MIDO 1,60
    -BUSTO:88
    -CINTURA:65
    -CADERAS:110
    GRACIAS!!!

    • dice

      Hola Lady Diana.

      Como casi todas tus caderas son la parte que más destaca de tu cuerpo, así que tienes Cuerpo Pera, como Jenifer López o Shakira :), ¡a sacarle partido a esas caderas!

  76. Rocío dice

    Hola Raquel, yo mido 1.66 y peso 73kg. El contorno de mis hombros es de 112, de busto tengo 94 y de cintura 80, mis caderas miden 103. ¿Qué tipo de cuerpo tengo? Gracias…es muy importante saberlo para mi,asi se que ejercicios realizar, que ropa es adecuada y demas.. Espero tu respuesta!

    • dice

      Hola Rocío :)

      Por los datos que me das creo que como la mayoría de nosotras tienes Cuerpo Pera, así que ha empezar a sacarle partido a esas caderas ;) Mil besos y espero haberte ayudado.

      • Rocío dice

        Hola Raquel, muchas gracias por tu tiempo, pero no estoy segura de tener cuerpo de pera porq el ancho de mis hombros es bastante pronunciado, si me ves de espeldas la parte superior es muy similar a la inferior, pero tengo poco busto (por eso de frente se notaria un cuerpo de pera pero mis hombros y mi pecho , torax,son pronunciados).. igual creo que poco puedes hacer sin verme o al menos ver una foto mia, igual te agradezco muchisimo sos muy amable y dedicada. Un beso muy grande y segui asi, suerte!!

        • dice

          Rocío, seguramente no tengas un Cuerpo Pera puro y estás a medias entre el Pera y el Reloj de Arena, normalmente las reloj de arena tienen más pecho, pero hay muchos puntos en común con las pera, así que no vas a tener problema :)

          Nadie mejor tú, mirándote en el espejo puede saber hacia donde te inclinas más, hacia el cuerpo pera o el reloj de arena, seas cual seas de los dos sácale partido a tus curvas ;)

  77. regina dice

    Hola! Es la primera vez que veo esta pagina, todavía no me queda claro que tipo de cuerpo tengo :s mis medidas son:
    Hombros:96
    Busto:83
    Cintura:67
    Caderas:98
    Ah y y mido 1.68

  78. Cris dice

    Hola Raquel, quisiera saber que tipo de cuerpo soy para enfocar el tipo de ejercicio. Mi busto mide 103 cm , cintura 84 cm y caderas 104. Mis hombros son proporcionados y delgados, en estoy momentos me siento en sobrepeso, mido 1.66 cm y peso 64kg. Mis piernas y cadera no son muy llenas de grasa y si adelgazo se me adelgaza por igual busto, cintura y caderas. Muchas gracias.

    • dice

      Hola guapa, por lo que me dices creo que perteneces a las envidiadas Reloj de Arena :), en este grupo están mujeres tan exhuberantes como Marilyn Monroe o Sofia Vergara, así que a sacar partido a tus curvas :)

  79. cata dice

    hola :) me gustaría saber que tipo de cuerpo tengo:3 mido 1.63 m mis hombros miden 92 cm, mi busto 95 cm, mi cintura 74 cm y mis caderas 94 cm
    gracias de ante mano ^^

  80. katya dice

    HOLA!
    QUISIERA SABER QUE TIPO DE CUERPO TENGO Y QUE NECESITO HACER PARA MEJORARLO.
    MIDO:
    BUSTO 89CM
    CINTURA 69CM
    CADERA 91 CM
    MI ANCHO DE HOMBROS ES SIMILAR A LA DE MI CADERA, PERO TENGO MUCHA POMPI Y COMO BAJE DE PESO DE 63KG A 56 KG Y MIDO 1.69CM DE ESTATURA LA GRAVEDAD HIZO SU TRABAJO.

  81. miosotis dice

    Hola, me gustaria saber mi tipo de cuerpo hombros 44, cintura 85, busto 100, caderas 105, gracias anticipada y un fuerte abrazo.

    • dice

      Hola guapa. Por lo que me cuentas formas parte del maravilloso mundo de las mujeres Cuerpo Pera, yo también estoy en este grupo :). Así que a presumir de caderas ;)

  82. dice

    Hola Cony. Por lo que me dices creo que tienes Cuerpo Pera, yo y la mayoría de las mujeres, también pertenecemos a este grupo, y sacándole partido es un cuerpo muy sexy

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