• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
  • Skip to footer

Operación Bikini

Consejos para un estilo de vida saludable

  • Inicio
  • Blog
  • ¿Quién Soy?
  • Mis Camisetas
  • Contacto
Usted está aquí: Inicio / Alimentación / Recetas bajas en Calorías / Receta baja en calorías: mejillones escabechados

Receta baja en calorías: mejillones escabechados

noviembre 29, 2012 By Raquel

mejillones escabechados

Hoy os presentamos una receta muy baja en calorías, pero que además está deliciosa, es fácil de realizar y encima es muy rica en nutrientes, se trata de la receta de Mejillones escabechados que sólo te aportan 233 calorías.

Como siempre la receta que te proponemos es para 4 personas.

Contenidos ocultar
1 Ingredientes:
2 Preparación:

Ingredientes:

  • 1kg de mejillones
  • Agua
  • 1/2 vaso de vinagre
  • 1 vaso de vino blanco
  • 2 dientes de ajo
  • 4 cucharadas de aceite
  • 1 cucharada de pimentón
  • Sal
  • 1/2 cucharada de harina
  • laurel

Preparación:

  1. Lo primero que debes hacer es limpiar bien los mejillones, una vez que estén limpios colócalos en una cacerola con agua, el agua tiene que cubrir casi por completo los mejillones para que se abran, y con el laurel
  2. Cuando los mejillones estén bien abiertos se retiran del fuego, se cuela y se reserva el agua de la cocción para utilizarla más adelante.
  3. Se coloca al fuego una cacerola al fuego con el aceite y se doran los ajos, que previamente habremos cortado en dos.
  4. A continuación se añade la harina, el pimentón, el vinagre y el caldo de que reservamos de cocer los mejillones y se hierve a fuego moderado esta mezcla durante 10 minutos.
  5. Transcurridos los 10 minutos se cubren los mejillones con este caldo y se dejan enfriar antes de servir.

Sin duda con esta receta el éxito está asegurado, tanto para tu línea como para el disfrute del paladar.

Publicado en: Recetas bajas en Calorías Etiquetado como: mejillones, Recetas bajas en calorías

Todos los Artículos

Interacciones con los lectores

Trackbacks

  1. Mejores consejos para tu bienestar. | LAS MEJORES DIETAS PARA TÍ. dice:
    abril 27, 2014 a las 2:55 pm

    […] Receta baja en calorías: mejillones escabechados […]

Barra lateral principal

Apoya el proyecto

comprar en Amazon

Mi Tienda de Camisetas

tienda camisetas

Categorías

Footer

En Operación Bikini puedes encontrar todo lo que necesitas para estar más en forma, sentirte y verte mejor y sobre todo estar más sano :)

  • Salud
  • Alimentación
  • Como Adelgazar
  • Elimina la celulitis
  • Entrenamiento
  • Como estar guapa
  • Embarazo
  • Funciono con el Theme Genesis ·Aviso Legal · Política de Privacidad · Política de Cookies · Acceder

    Esta web usa cookies
    Este sitio web instalará en tu navegador cookies analíticas y publicitarias propias y de terceros si continúas navegando.
    Encontrará más información en nuestra Política de Cookies..Aceptar Reject Leer Más
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Siempre activado
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    GUARDAR Y ACEPTAR