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Arroz a la hierbabuena

noviembre 3, 2012 By Raquel

arroz

Hoy os presentamos una receta poco conocida, Arroz a la hierbabuena, que aporta 277 calorías por ración y que está exquisita. Como es habitual la receta que os presentamos es para 4 personas.

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1 Ingredientes:
2 Preparación:

Ingredientes:

  • 1 taza de arroz de grano largo
  • 3 cucharadas de margarina
  • 1/2 taza de ajo chalote *
  • 2 tazas de caldo de pollo desgrasado
  • 2 cucharadas de hierbabuena Perejil
  • Pimienta negra Sal

* El ajo chalote también es coocido como ajo de Ascalonia y se parece más a la cebolla que al ajo, tanto en su aspecto capeado como en el sabor

Preparación:

  1. Lo primero que debes hacer es picar los ajos chalotes finamente, picar el perejil y pelar y trocear en cuadraditos las zanahorias.
  2. Pon dos cucharadas de margarina a derretir en una cazuela.
  3. Saltea los sjos chalotes durante un minuto y agrega el arroz mientras lo remueves durante otro minuto.
  4. Añade el caldo de pollo y añade sal y pimienta a tu gusto, dejándolo hasta que dé un hervor, cuando empieza a hervir debes agregar las zanahorias.
  5. Tapa todo y déjalo a fuego medio durante unos 20 minutos aproximadamente, después lo dejas reposar otros 5 minutos y añades la cucharada de margarina sobrante, la hierbabuena y el perejil.

Sírvelo caliente y a disfrutar del Arroz a la hierbabuena.

Publicado en: Recetas bajas en Calorías Etiquetado como: Arroz, Recetas bajas en calorías

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