¿Durante el confinamiento por coronavirus estás obteniendo suficiente vitamina D ? De eso, y de cómo conseguirlo te quiero hablar en el artículo de hoy. La importancia de la vitamina D La vitamina D es esencial para nuestro cuerpo. La necesitamos para absorber el calcio y el fósforo de los alimentos. Entre los beneficios que nos aporta esta … [Read more...] about Vitamina D. Todo lo que necesitas saber durante el confinamiento
Entrenamiento en personas con diabetes
El entrenamiento siempre debe ser personalizado, pero en el caso de las personas con diabetes lo debe ser mucho más porque tienen unas necesidades especiales. Pero empecemos por el principio ¿Qué es la diabetes? ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica en la que los niveles de azúcar en sangre se mantienen muy altos. Se produce … [Read more...] about Entrenamiento en personas con diabetes
Banda gástrica: Todo lo que necesitas saber
No siempre se puede tratar la obesidad de forma natural. En ocasiones es necesario recurrir a la cirugía. Por eso hoy te quiero hablar de la intervención estrella para combatirla, la banda gástrica. Así que para tratar de aclarar todas las dudas sobre la colocación de banda gástrica empecemos por el principio. ¿Qué es la banda gástrica? ¿Qué es … [Read more...] about Banda gástrica: Todo lo que necesitas saber
¿Por qué hacer ejercicio en casa durante el confinamiento por Coronavirus?
El coronavirus nos está obligando a quedarnos en casa, pero no quiere decir que tengamos que parar de movernos y caer en el sedentarismo. En medio del confinamiento la actividad física es fundamental, tanto para mantener nuestra salud física como la metal. Al hacer ejercicio físico activamos nuestro sistema inmunológico, fortalecemos músculos y … [Read more...] about ¿Por qué hacer ejercicio en casa durante el confinamiento por Coronavirus?
Mi experiencia con los pañales Nunex
Hoy la cosa va de pañales, y es que, gracias a Madresfera he tenido la oportunidad de probar los pañales Nunex. Por eso quiero aprovechar la ocasión para contaros nuestra experiencia con ellos, ya que para mi eran totalmente desconocidos. Es posible que aún no hayas oido hablar de esta marca de pañales porque aún está aterrizando en España, pero … [Read more...] about Mi experiencia con los pañales Nunex
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando empiezas a andar?
Andar es un ejercicio fácil, sencillo y eficaz. Y además casi todo el mundo puede practicarlo. Pero... ¿Por qué le restamos tanta importancia a andar? No, que un ejercicio sea más difícil no significa obligatoriamente que sea mejor, ni más efectivo, ni más eficiente, ni más adecuado. Y, aunque te cueste creerlo, andar es uno de los … [Read more...] about ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando empiezas a andar?
