Uno de los medidores más importantes de nuestra salud es la tensión o presión arterial. La presión arterial es la fuerza o presión que ejerce nuestra sangre contra las paredes de las arterias para llegar a todas las partes del cuerpo. Tener controlada la tensión es fundamental porque en caso de que sea muy baja la sangre no llega a donde … [Leer más...] acerca deQué son los relojes con medidor de presión arterial y para qué sirven
La importancia de una sonrisa bonita
Como sabéis yo soy una amante del sur, más concretamente de la Costa del Sol. Y ya os he contado en alguna ocasión que en un futuro nos encantaría irnos a vivir a provincia de Málaga. Todos los años hacemos alguna escapada a la zona, y siempre, cuando volvemos nos damos cuenta de que nos encanta. Pero este año, además me he fijado en algo que me ha … [Leer más...] acerca deLa importancia de una sonrisa bonita
El uso de lentillas en verano
Tenemos que cuidar de nuestra salud ocular durante todo el año, pero durante el verano es importante que tomemos algunas precauciones extra. El verano es genial, buen tiempo, vacaciones... ¡Me encanta el verano! Pero en esta época nuestros ojos sufren más de lo normal. El aire acondicionado, las altas temperaturas, el cloro de las piscinas, los … [Leer más...] acerca deEl uso de lentillas en verano
¿Conoces el tratamiento MKL Silhouette?
¿Te imaginas poder quemar hasta 800 calorías en una sesión de 40 minutos y sin tener que mover un solo músculo? ¿Suena bien, verdad? Quienes solemos entrenar sabemos lo difícil que es quemar 300 calorías, así que, la promesa de quemar entre 500 y 800 calorías por sesión puede parecer un espejismo. Pero eso es lo que promete el innovador tratamiento … [Leer más...] acerca de¿Conoces el tratamiento MKL Silhouette?
Dieta keto: Lo que puedes y no puedes comer
Sin duda en el mundo fitness, a pesar de ser una dieta controvertida, la dieta keto, o dieta cetogénica, es la que tiene más seguidores. La dieta cetogénica se aleja de las típicas dietas para adelgazar en la que se limita el consumo de grasas. En este protocolo de alimentación las grasas son las protagonistas, se consumen niveles moderados de … [Leer más...] acerca deDieta keto: Lo que puedes y no puedes comer
Ejercicio y Fibromialgia. Lo que tienes que saber
¿Ejercicio y fibromialgia son compatibles? ¿Nos puede ayudar la práctica de deporte con la fibromialgia o empeora sus síntomas? De todo esto y mucho más vamos a hablar en el artículo de hoy. Rigidez, dolor muscular, fatiga, alteraciones del sueño... Estos son sólo algunos de los síntomas de la fibromialgia ¿Quién va a tener ganas de hacer … [Leer más...] acerca deEjercicio y Fibromialgia. Lo que tienes que saber
