Si hay una fruta por excelencia para el verano es la sandía, es mi fruta favorita, me encanta por eso hoy te quiero hablar de los beneficios de la sandía :) ¿Por qué comer sandía? La sandía además de tener muy pocas calorías, ser súper refrescante y mantenernos hidratados cuando el calor aprieta (el 90% de una sandía madura es agua) … [Leer más...] acerca deBeneficios de la Sandía y una refrescante forma de tomarla
Alimentación
¿Beber agua en las comidas engorda?
Hoy estoy aquí para aclarar una duda. ¿Beber agua en las comidas engorda? ¿Beber agua en las comidas engorda? Suscríbete a mi canal: ¿Cuántas veces has oído que si bebes agua mientras comes vas a engordar? Yo no sé cómo se ha puesto en marcha este mito, pero lo cierto es que mucha gente que lo cree, y … [Leer más...] acerca de¿Beber agua en las comidas engorda?
Beneficios del vinagre
Hoy estoy aquí para hablarte de algo que seguramente tengas en tu cocina pero seguramente no sepas los beneficios que tiene. Te quiero contar los beneficios del vinagre. Beneficios del vinagre Suscríbete a mi canal: Casi todos utilizamos el vinagre para aderezar las ensaladas y que tengan más sabor. … [Leer más...] acerca deBeneficios del vinagre
10 alimentos saludables que siempre deberías tener en tu despensa
Hay algunos alimentos que no pueden faltar en tu alimentación si quieres tener una dieta saludable. 10 alimentos saludables que siempre deberías tener en tu despensa: Suscríbete a mi canal: Seguro que has oído en más de una ocasión que somos lo que comemos. Por eso es muy importante elegir muy bien que … [Leer más...] acerca de10 alimentos saludables que siempre deberías tener en tu despensa
Colon irritable: Qué es, síntomas y dieta para el colon irritable
Son muchas las personas que padecen de colon irritable. Por eso hoy te quiero explicar qué es esta enfermedad, sus síntomas y lo más importante qué podemos hacer para que sea más llevadera. ¿Qué es y qué síntomas tiene el colon irritable? Suscríbete a mi canal: El colon irritable es una enfermedad del … [Leer más...] acerca deColon irritable: Qué es, síntomas y dieta para el colon irritable
Beneficios del ajo negro para la salud
¿Conoces los beneficios del ajo negro para la salud?. Últimamente esta variedad de ajo se ha puesto muy de moda entre los gourmets pero además tiene un montón de beneficios que pueden ayudar a tu salud. Conociendo el ajo negro En la mayoría de las cocinas no faltan los dientes de ajo para cocinar, pero no es tan normal encontrar el ojo negro. … [Leer más...] acerca deBeneficios del ajo negro para la salud
