Si te gustan los zumos y los jugos de frutas y verduras y los sueles tomar a menudo, este artículo es para ti. ¿Qué es mejor, una dieta basada en zumos detox, o es mejor tomar la fruta y las verduras enteras? ¿Qué es más saludable para una dieta fitness? Hoy intentaré acabar con tus dudas sobre el tema. Sólo hace falta echar un ojo por las … [Leer más...] acerca de¿Es mejor tomar zumos o frutas y verduras enteras?
Alimentación
La granada: Todo lo que necesitas saber
Una buena recomendación es tomar frutas y verduras de temporada. Y sin duda para mi, la estrella del otoño es la granada. Aunque, ahora que llega el buen tiempo los zumos de granada se pueden convertir en tu bebida preferida, tanto por su sabor por todo lo que pueden hacer por ti. Cuando vemos una granada por fuera es muy posible que nos pase … [Leer más...] acerca deLa granada: Todo lo que necesitas saber
Desayunos ligeros (¡pero ricos!) para prepararte para el verano
Llega el buen tiempo y prepararse para el verano es todo uno. Además este año pinta un poquito mejor que el pasado: nos hemos movido más, hemos hecho menos torrijas en casa y hemos paseado más para tomar esa vitamina D de la que la mayoría estamos carentes. Como luego todo son prisas, es mejor empezar a estar atentos a nuestra alimentación … [Leer más...] acerca deDesayunos ligeros (¡pero ricos!) para prepararte para el verano
Intolerancia a la lactosa: Todo lo que necesitas saber
La intolerancia a la lactosa es una de las enfermedades más habituales, y aunque no es una enfermada grave, sus síntomas sí son molestos. Afortunadamente, las personas que la padecen cada vez pueden realizar una vida "más normal" y en el mercado hay más productos, como Kaiku sin lactosa, para que no tengan que renunciar a los lácteos. Pero … [Leer más...] acerca deIntolerancia a la lactosa: Todo lo que necesitas saber
