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Salud

5 hábitos para tener un estilo de vida más saludable

junio 1, 2021 By Raquel

estilo de vida más saludable

 ¿Te gustaría llevar un estilo de vida más saludable?. Pues es mucho más sencillo de lo que crees, sólo tienes que crear pequeños hábitos que te harán sentirte mejor y verte mucho más saludable. Con el estilo de vida actual, las prisas, el poco tiempo y el estrés, muchas veces cuidarse se convierte en una misión "casi imposible", pero no … [Leer más...] acerca de 5 hábitos para tener un estilo de vida más saludable

Publicado en: Salud Etiquetado como: Adelgazar

Trucos para mantener la masa muscular en la tercera edad

mayo 29, 2021 By Raquel

masa muscular tercera edad

Uno de los efectos irremediables del paso del tiempo es la pérdida de masa muscular en nuestro cuerpo. Y eso, que en principio puede parecer poco preocupante, se puede convertir en un verdadero problema. Unos bajos niveles de fuerza en personas de la tercera edad se relacionan con un mayor riesgo de enfermedad y muerte por cualquier causa. Es … [Leer más...] acerca de Trucos para mantener la masa muscular en la tercera edad

Publicado en: Salud, Uncategorized

La granada: Todo lo que necesitas saber

mayo 6, 2021 By Raquel

beneficios de las granadas

Una buena recomendación es tomar frutas y verduras de temporada. Y sin duda para mi, la estrella del otoño es la granada. Aunque, ahora que llega el buen tiempo los zumos de granada se pueden convertir en tu bebida preferida, tanto por su sabor por todo lo que pueden hacer por ti. Cuando vemos una granada por fuera es muy posible que nos pase … [Leer más...] acerca de La granada: Todo lo que necesitas saber

Publicado en: Alimentación, Salud Etiquetado como: Adelgazar, granada

¿Por qué me moquea la nariz al hacer ejercicio al aire libre?

mayo 4, 2021 By Raquel

moquea la nariz

Salir a hacer ejercicio al aire libre puede parecer algo muy idílico, pero es muy probable que cuando lo hagas te encuentres con un problema que ni te imaginabas… te pones a hacer ejercicio y te moquea la nariz. ¿Cuándo haces ejercicio al aire libre tu nariz empieza a gotear?. Tranquilo es algo normal, de hecho le ocurre al 40% de los … [Leer más...] acerca de ¿Por qué me moquea la nariz al hacer ejercicio al aire libre?

Publicado en: Entrenamiento, Noticias, Salud, Videos Etiquetado como: Correr, dudas frecuentes

¿Estás pensando en someterte a una reducción de pecho?

abril 26, 2021 By Raquel

reducción de pecho

Esto es lo más importante que necesitas saber  Los pechos son los atributos femeninos por antonomasia. Su papel durante la maternidad y la lactancia es fundamental, pero eso no es lo único, los senos tienen una función sexual y para todas las mujeres son vitales para expresar su sensualidad.   A nivel psicológico, sentirse a … [Leer más...] acerca de ¿Estás pensando en someterte a una reducción de pecho?

Publicado en: Salud

¿Cómo elegir un protector solar para bebés?

abril 26, 2021 By Raquel

protector solar para bebés

Ya está cerca el verano, y no sé vosotros, pero yo este año tengo más ganas de playa que nunca. Con tantas restricciones estoy deseando oír el sonido del mar y sentir los rayos del sol. Disfrutar del verano y del sol es genial, de hecho necesitamos el sol, pero tenemos que tener cuidado con él, sobretodo si vamos a disfrutar de él con … [Leer más...] acerca de ¿Cómo elegir un protector solar para bebés?

Publicado en: Maternidad, Salud

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