¿Ejercicio y fibromialgia son compatibles? ¿Nos puede ayudar la práctica de deporte con la fibromialgia o empeora sus síntomas? De todo esto y mucho más vamos a hablar en el artículo de hoy. Rigidez, dolor muscular, fatiga, alteraciones del sueño... Estos son sólo algunos de los síntomas de la fibromialgia ¿Quién va a tener ganas de hacer … [Read more...] about Ejercicio y Fibromialgia. Lo que tienes que saber
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Probando nuevos amigos de Fisher Price
Hoy os quiero hablar de un tema algo diferente a los que suelo tratar en el blog, pero que seguro que a las mamis (fitness o no) les puede ayudar un montón. Hoy os voy a hablar de juguetes. Y es que gracias a Madresfera y Fisher Price, María y yo hemos podido probar 3 juguetes que os adelanto que se han colado entre sus favoritos. Además, da la … [Read more...] about Probando nuevos amigos de Fisher Price
¿Qué es el Microblading de Cejas?
Sin duda, las cejas cada vez adquieren más protagonismo en el mundo de la belleza. Y es que la forma de nuestras cejas nos puede cambiar por completo la imagen del rostro. Por eso, técnicas como la micropigmentación y el microblading de cejas cada vez son más demandadas. ¿Pero en qué consisten?, ¿Son seguras?, ¿Realmente merecen la pena?... Así que … [Read more...] about ¿Qué es el Microblading de Cejas?
3 instrumentos que debes tener en tu cocina y aún no los tienes
Acabo de renovar mi cocina. Y eso me ha hecho parar a pensar en la montón de trastos inútiles que guardaba y que no he utilizado nunca, al menos en los últimos años. Creo que los vecinos de mi barrio se han puesto muy contentos con todas las cosas de las que me he deshecho estos días. Pero también me ha hecho pensar en los instrumentos que me … [Read more...] about 3 instrumentos que debes tener en tu cocina y aún no los tienes
Ideas para descansar mejor
En ocasiones solemos pensar que el descansar poco no trae consecuencias graves a nuestra salud, sin embargo, esta idea se aleja cada vez más de la realidad. Dormir bien tiene mucha importancia para nuestra salud integral, tanto a nivel físico como a nivel emocional podemos tener consecuencias graves si no se respetan las 8 horas diarias de sueño … [Read more...] about Ideas para descansar mejor
¿Cómo trabajar y entrenar sin perder el ánimo?
A veces nos resulta complicado conciliar trabajo y deporte. Horarios imposibles, tareas infinitas o simplemente cansancio suelen ser las razones por las que nos cuesta tanto conciliar trabajo o estudios con el entrenamiento. Por eso hoy te quiero dar algunos consejos que te van ayudar a no saltarte tus entrenamientos por el resto de … [Read more...] about ¿Cómo trabajar y entrenar sin perder el ánimo?
