Consejos para un estilo de vida saludable
Hay cosas que no esperas que te hagan engordar, ni se te podrían pasar por la imaginación. Y no tienen que ver con la alimentación ni con tener un estilo de vida sedentario. ¿Quieres saber cuáles son? Te van a sorprender. Cosas que no esperas que te hagan engordar Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! El polvo ¿En tu casa hay … [Leer más...] acerca deCosas que no esperas que te hagan engordar
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Cargando…A todos nos gustaría tener un cuerpo perfecto y eso nos puede llevar a obsesiones que nos ponen en peligro. En esa búsqueda del cuerpo perfecto no es de extrañar que cada vez haya más trastornos como la vigorexia o la ortorexia. ¿En qué consisten estos trastornos? eso es lo que voy a analizar en el artículo de hoy. La vigorexia. La obsesión por … [Leer más...] acerca deVigorexia y ortorexia. Las obsesiones del mundo fitness
(Ninguna valoración todavía)Cargando…¿Todavía no estás concienciado de la importancia de hacer ejercicio? Pues voy a darte unas razones para empezar a hacer ejercicio que estoy segura de que te van a gustar. 6 Razones para empezar a hacer ejercicio Suscríbete a mi canal: Vas a ser más feliz El primer motivo por el que tienes que empezar a … [Leer más...] acerca de6 Razones para empezar a hacer ejercicio
(Ninguna valoración todavía)Cargando…¿Cuál crees que es la razón por la que no haces ejercicio? ¿crees que simplemente se debe a la perece o puede que haya una razón científica? Pues de eso va la noticia saludable que hoy quiero compartir contigo. ¿Sabes que han descubierto un motivo por el que no vamos a gimnasio? Y no, no es la falta de voluntad. Suscríbete a … [Leer más...] acerca deLa razón por la que no haces ejercicio: ¿Ciencia o pereza?
(Ninguna valoración todavía)Cargando…¿Últimamente notas que te falta energía?... No te preocupes yo hoy te traigo 16 consejos para tener más energía. Ver vídeo: 16 Consejos para tener más energía Suscríbete a mi canal: 16 Consejos para tener más energía ¿Por la mañana te levantas pensando en la siesta? ¿después de comer tienes un … [Leer más...] acerca de16 Consejos para tener más energía
(Ninguna valoración todavía)Cargando…Ya os he hablado de la importancia de las proteínas en la dieta, pero no todas las proteínas tienen la misma calidad y es importante aprender a combinar alimentos para complementar proteínas vegetales. Mientras que las proteínas animales son completas y tienen todos los aminoácidos esenciales que necesitamos con las vegetales no ocurre lo mismo. … [Leer más...] acerca deCombina alimentos para complementar proteínas vegetales
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