No hay duda de que uno de los deportes más completos que existe es la natación, y no es de extrañar porque nadar nos ayuda a fortalecer todo el cuerpo y estimula su desarrollo sin que además nuestras articulaciones sufran impacto, además en verano ir a la piscina es una forma agradable de refrescarse, pero no todo es tan bonito como parece, porque también tiene sus riesgos y el más común son las irritaciones.
Entre las molestias en la piel que nos puede causar el cloro de una piscina están la irritación y sequedad en la piel que nos puede producir cierta sensación de comezón, en los casos más graves puede producir dermatitis de contacto por el cloro, este caso debes evitar volver a la piscina entre 2 y 4 semanas, hasta que la erupción cutánea haya desaparecido por completo, en estos casos las cremas con hidrocortisona te podrán ayudar y en algunos casos incluso habrá que recurrir a los corticoides y antihistamínicos para aliviar el picor y la inflación que nos provoca la dermatitis.
El cloro es un elemento químico irritante, pero también es necesario porque evita que crezcan las bacterias en la piscina. Normalmente si una piscina tiene bien regulados los niveles de cloro y tu no tienes problemas cutáneos no deberías tener problemas de irritación, pero algunas prácticas de los bañistas (ejem, ejem…) no contribuyen a que el cloro resulte inocuo para nuestra piel porque «contaminan» el agua con sudor, cosméticos de todo tipo o el orín de los niños… y eso es muy difícil de controlar, sí que puedes controlar ducharte antes de entrar en el agua para evitar contaminarla pero no puedes evitar que otros lo hagan, así que mejor tomar algunas precauciones.
¿Qué puedo hacer para evitar que se me irrite la piel con el cloro de la piscina?
- Ducharse antes y después de meterse en la piscina, antes para deshacernos de los posibles contaminantes que llevamos, como nuestro perfume, y después para deshacerte del cloro de la piel.
- Después de la ducha post baño utilizar una crema hidratante espesa, que selle la humedad de la piel.
- Utiliza un gel suave que no irrite nuestra piel y preferiblemente orgánico.
El truco definitivo anti-irritación contra el cloro:
Antes de meterte en la piscina te va a ayudar ponerte unas gotitas de aceite de oliva en la piel, basta con una cantidad muy muy pequeña, el aceite de oliva actuará como barrera para que el cloro no irrite nuestra piel.
¿Y tú conoces algún otro truco para evitar que el cloro irrite tu piel?
puede ser otro aceite, de maiz por ejemplo?. El olor del de oliva es muy penetrante.
Pues la verdad es que no lo he probado, pero supongo que si la textura es similar también funcionará 🙂
¿Los trajes de neopreno o de nylon evitan que se produzca la irritación en la piel?
Sí, también te pueden ayudar porque evitan que tu piel se ponga en contacto con los irritantes 🙂