AYUNO INTERMITENTE EN MUJERES 🚨NO LO HAGAS sin ver este vídeo ❗️

AYUNO INTERMITENTE EN MUJERES 🚨NO LO HAGAS sin ver este vídeo ❗️ Hola mis valientes. Hoy estoy aquí para contestar una pregunta que me ha enviado Angeles Angle de la Rosa. ¿Qué me ha pedido? Pues que hable del ayuno intermitente entre mujeres. Y me ha parecido un tema muy importante como para hacer un vídeo al respecto. Porque mujeres y hombres somos diferentes y el ayuno nos afecta de una forma muy diferente. Pero profundicemos en el tema. Vamos allá. ¿Qué vas a encontrar en este estudio? 1. Como reaccionamos hombres y mujeres al ayuno intermitente 2. Estudios sobre las reacciones al ayuno Estudio 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15833943?dopt=Abstract Estudio 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11334904 Estudio 3: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0052416 3. Mis conclusiones 4. Factores a tener en cuenta en el ayuno intermitente en las mujeres 5. Síntomas de que el ayuno intermitente nos provoca desajustes hormonales. 6. Como hacer ayuno intermitente si eres mujer Recuerda que también puedes encontrarme en: * Web: https://www.operacionbikini.es/ * Tienda de camisetas: https://www.operacionbikini.es/miscamisetas/ * Facebook: https://www.facebook.com/operacionbikini.es/