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Usted está aquí: Inicio / Entrenamiento / Mis logros: semana del 21 al 27 de enero del 2013

Mis logros: semana del 21 al 27 de enero del 2013

enero 31, 2013 By Raquel

mis logros 2

Aunque no haya entrenado, esta semana he estado más activa que la anterior (la semana del 14 al 20 de enero).

Insignias conseguidas:

Os cuento las insignias que he logrado esta semana:

Insignias por pasos: la semana pasada me comprometí a conseguir la insignia de los 25000 pasos y dicho y hecho, el sábado la logré, el sábado en total anduve 25968 pasos, lo que vienen siendo 18,10 kilómetros, todo un logro. Creo que conseguir la insignia por los 30000 pasos va a ser más complicado, pero bueno aunque me tenga que convertir en el «Correcaminos» acabará siendo mía 🙂

Insignias por plantas: esta semana la insignia más alta que he logrado ha sido por subir 50 plantas, ya os comenté que eso equivale a subir andando hasta la última planta de un rascacierlos ¿no está mal verdad?

Esta semana no he conseguido insignias especiales, pero para la próxima seguro que me hecho con alguna nueva 🙂

Esta semana, en general he andado mas y he quemado mas calorías que la semana pasada, pero he dormido menos, aunque no es que haya dormido mucho menos, me ha costado resistirme a la tentación de trasnochar 🙁

En total esta semana he andado 86,71 km, he dado 123.819 pasos y he quemado en torno a 15482 calorías, pero lo mejor de todo  es que he adelgazado 0,4 kilos, he pasado de pasar 55,5 a pesar 55,1 y además el peso perdido es de grasa corporal 🙂

El día mas activo de la semana due el sábado 26 de enero, cuando conseguí mi insignia por los 25.000 pasos, y el día que estuve mas perezosa fue el martes.

¿Qué tal lo estaré haciendo esta semana?, la semana que viene os lo cuento

¿Y vosotros habéis estado muy activos?, ¿os habéis movido mucho?

Archivado en: Entrenamiento Etiquetado con: Adelgazar, En forma, fitbit, mis logros

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  1. Mis logros de la semana del 28 de enero al 3 de febrero del 2013 | Operación Bikini dice:
    febrero 6, 2013 a las 11:35 am

    […] la semana se va en un abrir y cerrar de ojos, si parece que ayer estaba haciendo el artículo de Mis logros de la semana del 21 al 27 de enero del 2013, y ya estoy haciendo uno […]

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