Cómo funcionan las calorías en nuestro cuerpo 🔝

Cómo funcionan las calorías en nuestro cuerpo Puedes ver el artículo completo aquí https://www.operacionbikini.es/como-funcionan-las-calorias-en-nuestro-cuerpo/ ¿Sabes cómo funcionan las calorías en nuestro cuerpo?, ¿eres de los que cuentan calorías? Si hay un factor clave que influye en nuestra salud y en cómo se ve nuestro cuerpo es la alimentación. Sin embargo, al menos para mi, este punto también es el más difícil de controlar. Soy muy golosa y me encantaba recompensarme con dulces y comida basura, tomar este tipo de alimentos de vez en cuando me hace disfrutar 🙂 No pasa nada porque de vez en cuando nos demos un festín y comamos lo que nos apetezca. Pero si queremos gozar de una buena salud y construir un cuerpo bonito tenemos que controlar nuestra alimentación el 90% de las veces. Para controlar nuestra alimentación hay ciertos puntos clave que tenemos que conocer, y hoy te quiero ayudar a que comprendas como funcionan las calorías en nuestro cuerpo. ¿Cómo funcionan las calorías en nuestro cuerpo? Todos los días le tenemos que dar a nuestro cuerpo el combustible que necesita para poder vivir. Nuestro cuerpo necesita energía para funciones tan básicas como respirar, bombear la sangre del cuerpo o poder pensar, regenerar nuestros tejidos y muchísimas otras cosas que nuestro cuerpo hace todos los días. Las calorías que nuestro cuerpo necesita cada día es lo que se conoce como metabolismo basal. ¿Qué pasa con el resto de calorías que tomamos en un día? Normalmente todos los días solemos tomar un “extra de calorías” que nuestro cuerpo utiliza de forma diferente, y la forma en la que las aprovecha está muy relacionada con nuestros hábitos.