¿Quien soy?
Uyyyyy esa es un pregunta difícil de contestar…
Yo soy Raquel Domínguez, una apasionada del cuidado personal y de la vida sana, aunque que me guste no quiere decir que «siempre lo practique».
Durante una época de mi vida me convertí en una auténtica «adicta al gimnasio», me encantaba ir después de trabajar para liberar toda la tensión acumulada durante el día, pero poco a poco abandoné la vida sana…
Al empezar una nueva aventura laboral, me convertí en mi propia «jefa», tengo que reconocer que abandoné mis buenos hábitos y casi sin darme cuenta me convertí en una persona sedentaria.
Mi mayor esfuerzo se había convertido en ir de casa a la oficina (que está a unos 3 minutos andando) y mi alimentación se había convertido en un auténtico desastre, ni rastro de cosas saludables, en mi nevera sólo había comida precocinada, y lo peor de todo… mis fines de semana.
Terminaba tan cansada la semana que lo único que me apetecía era ver películas o series en el sofá mientras comía gominolas y tomaba helado.
Afortunadamente hace unos meses me di cuenta de que no podía seguir así, mis malos hábitos le iban a acabar pasando factura a mi salud y tenía que salir de esa rueda tan insana en la que estaba inmersa, así que de nuevo me puse manos a la obra con mi «Operación Bikini».
Desafortunadamente a las pocas semanas de haber tomado la decisión de volver a cuidarme, tuve una perdida muy inesperada en mi vida. Mi padre murió en una operación, y os puedo asegurar que el deporte fue mi vía de escape para escaparme de los malos pensamientos que se venían a mi cabeza una y otra vez, la muerte de alguien tan querido creo que nunca se llega a superar, pero con el deporte al menos lo llevo un poco mejor.
Desde marzo del 2012, que puse en marcha mi Operación Bikini hasta julio de ese mismo año, conseguí adelgazar 10 kg, y ahora comienzo con vosotros una nueva batalla, la lucha para volver a conseguir un cuerpo bonito.
¿Queréis compartir este reto conmigo?
A partir de ahora, voy a compartir con vosotros todo lo que hago para alcanzar mi objetivo, os contaré que ejercicio hago, que como… ¡¡¡¡TODO!!!!
Espero que me acompañéis, y por cierto, también acepto consejos así que estáis invitados a compartir todo lo que queráis.
Y para que me conozcas un poquito mejor aquí te dejo con vídeo donde respondo preguntas muy personales 😛
¡¡¡Empezamos la Operación Bikini!!!
