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Aceite de coco ¿Realmente es saludable?

noviembre 6, 2017 By Raquel

aceite de coco

No hay duda de que el aceite de coco está de moda y nos lo encontramos por todas partes. Son muchos los que alaban sus bondades. Pero ¿realmente es tan saludable el este aceite como dicen? No hace tantos años el aceite de coco nos lo vendieron como una de las peores cosas que le podíamos dar a nuestro cuerpo. Sin embargo, ahora parece que es … [Leer más...] acerca de Aceite de coco ¿Realmente es saludable?

Publicado en: Alimentación Etiquetado como: aceite, aceite de coco, grasas

Los beneficios del ácido oleico

junio 4, 2016 By Raquel

ácido oleico

En muchas dietas se tiende a eliminar, casi por completo, cualquier tipo de grasa, independientemente de que tipo de grasa se trata y sin reparar en que hay grasas, como el ácido oleico que aportan muchos beneficios a nuestra salud. Estas dietas bajas en grasa además de no ayudar en la pérdida de peso nos puede privar de ácidos grasos … [Leer más...] acerca de Los beneficios del ácido oleico

Publicado en: Noticias, Salud, Videos Etiquetado como: aceite

Aprende a distinguir las grasas buenas y las malas

mayo 24, 2016 By Raquel

grasas buenas grasas malas

Cuando oímos hablar de las grasas casi nos salen sarpullidos, las grasas son el gran enemigo de nuestra alimentación, pero de verdad, aunque las grasas en exceso son malas, también necesitamos un mínimo de grasa esencial para poder seguir viviendo, lo realmente importante es aprender a distinguir las grasas buenas de las malas. La grasa es … [Leer más...] acerca de Aprende a distinguir las grasas buenas y las malas

Publicado en: Alimentación, Salud, Videos Etiquetado como: aceite, grasas

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