Aunque con el tiempo que tenemos cueste creerlo... El verano está a la vuelta de la esquina. ¿Qué quiere decir eso? Pues a que a mucha gente le entra la prisa para perder grasa corporal y buscan el suplemento perfecto que les ayude a conseguir su objetivo. Sin duda, para mi el rey de los suplementos para perder grasa corporal es … [Leer más...] acerca de ¿La L-Carnitina realmente funciona para adelgazar?
Adelgazar
7 Consejos para perder peso y conseguir el cuerpo de tus sueños
¿Quieres conseguir el cuerpo de tus sueños?, puede que quieras perder peso, o quizá lo que buscas es un cuerpo más bonito y definido. Puede que ya lo hayas intentando antes pero no lo hayas conseguido ¿Por qué lo ibas a conseguir ahora? Pues muy fácil, porque yo te voy a dar las claves que necesitas para que lo consigas 😊 7 … [Leer más...] acerca de 7 Consejos para perder peso y conseguir el cuerpo de tus sueños
8 Trucos sorprendentes para adelgazar
Puede que quieras perder peso y te esté costando más de lo que imaginabas. Y a pesar de que cuidas lo que comes y has empezado a hacer ejercicio no consigues tu objetivo. Y es que a veces, adelgazar puede resultar complicado, no somos capaces de controlarnos y nos invade una sensación de culpabilidad. Por eso, hoy quiero compartir contigo … [Leer más...] acerca de 8 Trucos sorprendentes para adelgazar
5 hábitos para tener un estilo de vida más saludable
¿Te gustaría llevar un estilo de vida más saludable?. Pues es mucho más sencillo de lo que crees, sólo tienes que crear pequeños hábitos que te harán sentirte mejor y verte mucho más saludable. Con el estilo de vida actual, las prisas, el poco tiempo y el estrés, muchas veces cuidarse se convierte en una misión "casi imposible", pero no … [Leer más...] acerca de 5 hábitos para tener un estilo de vida más saludable
La granada: Todo lo que necesitas saber
Una buena recomendación es tomar frutas y verduras de temporada. Y sin duda para mi, la estrella del otoño es la granada. Aunque, ahora que llega el buen tiempo los zumos de granada se pueden convertir en tu bebida preferida, tanto por su sabor por todo lo que pueden hacer por ti. Cuando vemos una granada por fuera es muy posible que nos pase … [Leer más...] acerca de La granada: Todo lo que necesitas saber
Dieta cetogénica: ¿Es buena? ¿En que consiste?
Una de las dietas más extendidas en el mundo del fitness es la dieta cetogénica, pero... ¿Está dieta es saludable? ¿Es buena? ¿Para qué sirve? ¿En qué consiste? Así que, para aclararte todas esas dudas y muchas más hoy voy a analizar la dieta cetogénica o dieta keto. ¿En qué consiste la dieta cetogénica? Esta dieta implica niveles altos de … [Leer más...] acerca de Dieta cetogénica: ¿Es buena? ¿En que consiste?
