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Aeróbico

Beneficios de andar en bici

mayo 15, 2017 By Raquel

Beneficios de andar en bici

Hoy estoy aquí para contarte los beneficios de andar en bici para la salud. Me voy centrar solo en algunos de los beneficios que tiene para la salud porque montar en bici tiene muchos beneficios, y no sólo para nuestro cuerpo, también a nivel medioambiental, aunque hoy solo me centre en los beneficios de andar en bici para la salud. ¿Qué … [Leer más...] acerca deBeneficios de andar en bici

Archivado en: Entrenamiento, Salud, Videos Etiquetado con: Aeróbico, bici, bicicleta

El Ejercicio cardiovascular o aeróbico

noviembre 13, 2012 By Raquel

cardio

Practicar deportes cardiovasculares regularmente, no sólo mejoran la salud sino que además suponen obtener una buena forma física. Al hacer ejercicio, en especial para perder peso o cuando se esta iniciando, todos esperamos obtener grandes resultados y muchos esperamos obtener resultados que podamos ver rápidamente, para no desmotivarnos y … [Leer más...] acerca deEl Ejercicio cardiovascular o aeróbico

Archivado en: Como Adelgazar, Entrenamiento, Salud Etiquetado con: Adelgazar, Aeróbico, En forma

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