¿Quién ha dicho que todo lo rico engorda? Os presentamos una receta de Arroz con almejas para 4 personas y lo mejor es que sólo tiene 180 calorías por ración. Ingredientes: 100 gramos de arroz integral 1 kg de almejas 2 dientes de ajo 1 cucharada de harina 1/2 vaso de vino blanco Perejil 1 limón Aceite de oliva 1 … [Leer más...] acerca de Arroz con almejas, sólo 180 calorías
Arroz
Arroz a la hierbabuena
Hoy os presentamos una receta poco conocida, Arroz a la hierbabuena, que aporta 277 calorías por ración y que está exquisita. Como es habitual la receta que os presentamos es para 4 personas. Ingredientes: 1 taza de arroz de grano largo 3 cucharadas de margarina 1/2 taza de ajo chalote * 2 tazas de caldo de pollo desgrasado 2 … [Leer más...] acerca de Arroz a la hierbabuena
