Hace calor, y con este calor lo que más apetece después de un entrenamiento intenso o simplemente para tomar entre horas es algo bien frío. Por eso hoy te quiero proponer algunas opciones de batidos naturales que son ideales como postentreno o simplemente como merienda entre horas. Sólo necesitas una batidora de vaso y ponerte manos a la … [Leer más...] acerca de 7 Batidos naturales para después de entrenar
batidos
¿Qué opino del método Optifast?
Hoy os quiero hablar de los batidos proteinados y los productos hipocalóricos Optifast. El motivo de que os hable de ellos es a petición de Merce, una seguidora que está siguiendo una dieta con ellos y me ha pedido consejo, y como este tipo de productos están muy de moda y creo que os puede interesar a más de uno he decidido compartir mi opinión … [Leer más...] acerca de ¿Qué opino del método Optifast?
