No es la primera vez que os hablo de cómo el estrés le puede pasar factura a vuestra salud. Incluso puede hacer que tengas más barriga de la cuenta por culpa del cortisol, esa maldita hormona del estrés que no te deja adelgazar. Si sueles leer mi blog ya sabrás que soy defensora de que “todo lo que se puede medir se puede mejorar”, por eso … [Read more...] about PIP mi Gadget para analizar y superar el estrés
cortisol
Tu salud pasa por la Salud Geoambiental
¿Has oído hablar de la Salud Geoambiental?, pues influye en nuestra salud y nuestro bienestar mucho más de lo que pensamos, y qué mejor que la Fundación para la Salud Geoambiental para que nos expliquen en qué consiste :) La salud geoambiental es una nueva disciplina científico-técnica dirigida a la identificación de los diferentes factores de … [Read more...] about Tu salud pasa por la Salud Geoambiental
El cortisol: el culpable de que no consigas adelgazar
Estás haciendo todo lo que tienes que hacer para perder peso, comes de forma saludable, haces ejercicio... pero... no pierdes ni un gramo, incluso puede que peses un poco más y notes más tripita ¿que puede estar pasando?... Cuando queremos perder peso oímos hablar mucho de cómo perder peso pero raramente nos hablan de un factor clave en la … [Read more...] about El cortisol: el culpable de que no consigas adelgazar
¿Cómo sé si tengo el cortisol alto?
Ya os he contado que a veces, cuando hacemos todo lo que supone que tenemos que hacer para perder peso y no conseguimos adelgazar, incluso nos notamos más barriguita el culplable se llama cortisol. El cortisol o hidrocortisona, también se conoce como la hormona del estrés porque se libera como una respuesta al estrés y a un nivel bajo de … [Read more...] about ¿Cómo sé si tengo el cortisol alto?
