• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
  • Skip to footer

Operación Bikini

Consejos para un estilo de vida saludable

  • Inicio
  • Blog
  • ¿Quién Soy?
  • Mis Camisetas
  • Contacto

dudas frecuentes

¿Por qué me moquea la nariz al hacer ejercicio al aire libre?

mayo 4, 2021 By Raquel

moquea la nariz

Salir a hacer ejercicio al aire libre puede parecer algo muy idílico, pero es muy probable que cuando lo hagas te encuentres con un problema que ni te imaginabas… te pones a hacer ejercicio y te moquea la nariz. ¿Cuándo haces ejercicio al aire libre tu nariz empieza a gotear?. Tranquilo es algo normal, de hecho le ocurre al 40% de los … [Leer más...] acerca de ¿Por qué me moquea la nariz al hacer ejercicio al aire libre?

Publicado en: Entrenamiento, Noticias, Salud, Videos Etiquetado como: Correr, dudas frecuentes

Ejercicio y menstruación. Adapta tus entrenamientos al ciclo menstrual.

junio 29, 2018 By Raquel

Ejercicio y menstruación

Si hay un tema que genera duda entre las mujeres que se quieren poner en forma es el relativo al ejercicio y  menstruación. No hace mucho tiempo la menstruación era una gran desconocida y se trataba casi como una enfermedad. De hecho, cuando una mujer tenía el periodo se solía decir que "estaba mala" y circulaban un montón de mitos como que era … [Leer más...] acerca de Ejercicio y menstruación. Adapta tus entrenamientos al ciclo menstrual.

Publicado en: Entrenamiento, Salud, Videos Etiquetado como: dudas frecuentes, menstruación

¿Cuánto tiempo hacer ejercicio para adelgazar?

marzo 9, 2018 By Raquel

¿Cuánto tiempo hacer ejercicio para adelgazar?

Hoy quiero aclarar otra de las dudas más frecuentes entre quienes quieren adelgazar ¿Cuánto tiempo hacer ejercicio para adelgazar? No sé cuantas veces me han preguntado ¿Cuántas horas semanales hay que entrenar para perder peso? Y aunque es una pregunta complicada de contestar voy a tratar de aclararte esta duda. ¿Cuánto tiempo hacer ejercicio … [Leer más...] acerca de ¿Cuánto tiempo hacer ejercicio para adelgazar?

Publicado en: Entrenamiento Etiquetado como: dudas frecuentes

¿Sudar adelgaza? ¿El sudor está relacionado con la forma física?

febrero 23, 2018 By Raquel

sudar adelgaza

Sudar adelgaza. Este es uno de los mitos más extendidos en el mundo del fitness y hoy estoy aquí para acabar con este mito y otras dudas relacionadas con el sudor y el entrenamiento. Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! ¿Sudar adelgaza? Esta es una de las preguntas más típicas, sobre todo de los que empiezan a hacer … [Leer más...] acerca de ¿Sudar adelgaza? ¿El sudor está relacionado con la forma física?

Publicado en: Noticias, Salud Etiquetado como: dudas frecuentes, En forma, mitos, sudor

¿Beber agua en las comidas engorda?

junio 5, 2017 By Raquel

¿Beber agua en las comidas engorda?

Hoy estoy aquí para aclarar una duda. ¿Beber agua en las comidas engorda? ¿Beber agua en las comidas engorda? Suscríbete a mi canal:   ¿Cuántas veces has oído que si bebes agua mientras comes vas a engordar? Yo no sé cómo se ha puesto en marcha este mito, pero lo cierto es que mucha gente que lo cree, y … [Leer más...] acerca de ¿Beber agua en las comidas engorda?

Publicado en: Alimentación, Videos Etiquetado como: agua, dudas frecuentes, mitos

¿Por qué siempre enfermo en vacaciones? ¿Cómo lo remedio?

diciembre 2, 2016 By Raquel

Hoy quiero dar respuesta a una de las preguntas que me habéis hecho. ¿Por qué siempre enfermo en vacaciones?, ¿cómo lo remedio? ¿Siempre te pones malo cuando tienes vacaciones?... pues no eres el único... Fíjate si es normal enfermar en vacaciones que hasta tiene nombre, "Síndrome del tiempo Libre". ¿Por qué siempre enfermo en … [Leer más...] acerca de ¿Por qué siempre enfermo en vacaciones? ¿Cómo lo remedio?

Publicado en: Salud, Videos Etiquetado como: dudas frecuentes

Página siguiente »

Barra lateral principal

Apoya el proyecto

comprar en Amazon

Mi Tienda de Camisetas

tienda camisetas

Categorías

Footer

En Operación Bikini puedes encontrar todo lo que necesitas para estar más en forma, sentirte y verte mejor y sobre todo estar más sano :)

  • Salud
  • Alimentación
  • Como Adelgazar
  • Elimina la celulitis
  • Entrenamiento
  • Como estar guapa
  • Embarazo
  • Funciono con el Theme Genesis ·Aviso Legal · Política de Privacidad · Política de Cookies · Acceder

    Esta web usa cookies
    Este sitio web instalará en tu navegador cookies analíticas y publicitarias propias y de terceros si continúas navegando.
    Encontrará más información en nuestra Política de Cookies..Aceptar Reject Leer Más
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Siempre activado
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    GUARDAR Y ACEPTAR