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Consejos para un estilo de vida saludable

grasa corporal

Cuántas repeticiones hacer para quemar grasa ¿Muchas o pocas?

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Si quieres deshacerte del exceso de grasa corporal seguro que alguna vez te has planteado cuántas repeticiones tienes que hacer en tus series para quemar más grasa. ¿Es mejor hacer muchas repeticiones con poca intensidad? O todo lo contrario... ¿Tengo que hacer pocas repeticiones con mucha intensidad? Tranquilo que para que le saques el máximo … [Leer más...] acerca deCuántas repeticiones hacer para quemar grasa ¿Muchas o pocas?

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Báscula inteligente Hamswan

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Está a punto de empezar un nuevo año. Y con él llegan también los propósitos del Año Nuevo. Entre los objetivos que todos nos marcamos a principio de año suele haber cosas como: Este año me quiero poner en forma Adelgazar Quiero perder barriga Bajar mi porcentaje de grasa corporal. Todo eso está muy bien, pero son cosas muy … [Leer más...] acerca deBáscula inteligente Hamswan

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Grasa Corporal: todo lo que hay que saber sobre ella

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Cuando pensamos en grasa corporal pensamos en michelines, pero la grasa es mucho más que eso, y si está nuestro cuerpo es por algo. La grasa corporal es necesaria. Aunque una cosa es que sea necesaria y otra que tengamos exceso de grasa corporal. Estoy segura de que no sabes las cosas buenas que hace la grasa por ti. Por eso te voy a contar … [Leer más...] acerca deGrasa Corporal: todo lo que hay que saber sobre ella

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Grasa abdominal y el riesgo de ictus

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Hoy estoy aquí para alertarte de lo peligrosa que es la grasa abdominal. Especialmente en las mujeres. ¿Sabías nos puede hacer más propensos a sufrir un ictus? La grasa abdominal y el riesgo de ictus están estrechamente relacionados. Grasa abdominal y el riesgo de ictus Suscríbete a mi canal:   Muchas … [Leer más...] acerca deGrasa abdominal y el riesgo de ictus

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¿Quieres quemar grasa y definir los músculos? ¡La L-Carnitina te ayuda!

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Un cuerpo sano tiene un reducido índice de masa grasa y no basta con tener el considerado peso ideal. Un cuerpo puede estar por encima de su peso ideal (teniendo en cuenta los valores del cálculo del IMC) pero estar constituido principalmente por masa muscular. Por otro lado, un cuerpo dentro del peso considerado “ideal” puede estar constituido, … [Leer más...] acerca de¿Quieres quemar grasa y definir los músculos? ¡La L-Carnitina te ayuda!

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3 Productos milagro que no funcionan para deshacerte de la grasa

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A todos nos gustaría deshacernos de la grasa sin esfuerzos y pasar de la noche a la mañana de lucir "michelines" a tener unos abdominales bien marcados. Pero... ¿con los productos milagro es posible? Muchas veces viendo la "Teletienda" da la sensación de que perder grasa es lo más fácil de mundo. Hay un montón de trajes, saunas, zapatillas y … [Leer más...] acerca de3 Productos milagro que no funcionan para deshacerte de la grasa

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