¿Tienes grasa rebelde de la que no te logras deshacer? ¡Estás de suerte! Voy a darte 4 trucos de entrenamiento que te van a ayudar a deshacerte, de una vez por todas, de esa grasa rebelde que se niega a abandonar tu cuerpo. Así que, si por más que entrenas y cuidas tu alimentación, no logras deshacerte de la grasa rebelde, estos consejos son … [Read more...] about 4 trucos para deshacerte de la grasa rebelde con tus entrenamientos
grasa corporal
Cuántas repeticiones hacer para quemar grasa ¿Muchas o pocas?
Si quieres deshacerte del exceso de grasa corporal seguro que alguna vez te has planteado cuántas repeticiones tienes que hacer en tus series para quemar más grasa. ¿Es mejor hacer muchas repeticiones con poca intensidad? O todo lo contrario... ¿Tengo que hacer pocas repeticiones con mucha intensidad? Tranquilo que para que le saques el máximo … [Read more...] about Cuántas repeticiones hacer para quemar grasa ¿Muchas o pocas?
Báscula inteligente Hamswan
Está a punto de empezar un nuevo año. Y con él llegan también los propósitos del Año Nuevo. Entre los objetivos que todos nos marcamos a principio de año suele haber cosas como: Este año me quiero poner en forma Adelgazar Quiero perder barriga Bajar mi porcentaje de grasa corporal. Todo eso está muy bien, pero son cosas muy … [Read more...] about Báscula inteligente Hamswan
Grasa Corporal: todo lo que hay que saber sobre ella
Cuando pensamos en grasa corporal pensamos en michelines, pero la grasa es mucho más que eso, y si está nuestro cuerpo es por algo. La grasa corporal es necesaria. Aunque una cosa es que sea necesaria y otra que tengamos exceso de grasa corporal. Estoy segura de que no sabes las cosas buenas que hace la grasa por ti. Por eso te voy a contar … [Read more...] about Grasa Corporal: todo lo que hay que saber sobre ella
Grasa abdominal y el riesgo de ictus
Hoy estoy aquí para alertarte de lo peligrosa que es la grasa abdominal. Especialmente en las mujeres. ¿Sabías nos puede hacer más propensos a sufrir un ictus? La grasa abdominal y el riesgo de ictus están estrechamente relacionados. Grasa abdominal y el riesgo de ictus Suscríbete a mi canal: Muchas … [Read more...] about Grasa abdominal y el riesgo de ictus
¿Quieres quemar grasa y definir los músculos? ¡La L-Carnitina te ayuda!
Un cuerpo sano tiene un reducido índice de masa grasa y no basta con tener el considerado peso ideal. Un cuerpo puede estar por encima de su peso ideal (teniendo en cuenta los valores del cálculo del IMC) pero estar constituido principalmente por masa muscular. Por otro lado, un cuerpo dentro del peso considerado “ideal” puede estar constituido, … [Read more...] about ¿Quieres quemar grasa y definir los músculos? ¡La L-Carnitina te ayuda!
