Insanity

  ¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí   Aquí estoy como cada viernes para analizar como me ha ido la semana pasada respecto a la actividad física, es una tarea que hago todos los viernes (y que todos los viernes or recomiendo que también hagáis vosotros) porque me ayuda mucho a analizar mis progresos y ser … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 17 al 23 de noviembre del 2014

¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí   Viernes, día de rendir cuentas... Para mi compartir con vosotros los viernes mis avances o mis retrocesos en cuanto a la actividad física se ha convertido en toda una tradición, he elegido este día porque además de ser mi día favorito de la semana y me parece una forma … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 10 al 16 de noviembre del 2014

¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí   Aquí estoy un viernes más dispuesta a hacer balance de mi semana pasada y contaros lo "buena o mala" que he sido respecto a mi actividad física, si me he saltado algún entrenamiento o si me esforzado más o menos que otras veces :) Y como soy una mujer de constumbres no … [Leer más...] acerca de Mis logros de la semana del 3 al 9 de noviembre del 2014

Es viernes y aquí estoy para hablaros de mi semana, y aunque este es un ejercicio que me encanta seguramente pasaré un par de semanas hasta volverlo a hacer, nos cambiamos de ciudad y hasta que no estemos totalmente instalados se me va a hacer más difícil de lo que esperaba, y es que compaginar una jornada laboral con la mudanza de tu casa y la … [Leer más...] acerca de Mis logros semanales del 26 de mayo al 1 de junio del 2014

Un viernes más aquí estoy para contaros como me ha ido la semana pasada con la actividad física, y tengo que reconocer que no ha sido mi mejor semana deportivamente hablando. Dentro de poquito se avecinan cambios importantes en mi vida, me cambio de ciudad y no sólo tenemos que mudarnos de casa, también dejamos la oficina, así que los nervios … [Leer más...] acerca de Mis logros semanales del 19 al 25 de mayo del 2014

Otro viernes más aquí estoy preparada para hacer mi balance semanal sobre el ejercicio físico, haciendo este pequeño análisis puedo ver si de verdad progreso o me estanco y ver si realmente me estoy esforzando o si me he acomodado un poco, porque no nos engañemos, hay semanas en las que uno vaguea un poco más :P Estoy segura de que si tú también … [Leer más...] acerca de Mis logros semanales del 12 al 18 de mayo del 2014