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Te apuntas al gimnasio pero no encuentras el momento para ir... ¿Has pensado montar un pequeño gimnasio en casa para entrenar en cualquier momento? Seguro que así no tienes excusa para saltarte tus entrenamientos. Entrenar en casa es mucho más fácil de lo que crees. Y no necesitas hacer una gran inversión para tener todo el material que necesitas. … [Leer más...] acerca de Hacer deporte en casa ¿Qué necesitas para montar tu gimnasio en casa?