Hoy estoy aquí para hablarte de mis imperfecciones. Y es que yo soy real y no quiero ser perfecta. Muchas veces buscamos la perfección y aunque está muy bien querer superarnos a nosotros mismos constantemente e intentar ser nuestra mejor versión, la perfección no existe. Y si nos obsesionamos por querer ser perfectos eso solo nos va a llevar a … [Leer más...] acerca de Imperfectamente Real
motivación
¿Por qué entrenas? ¿Salud o estética?
¿Tú por qué entrenas, quieres mejorar tu salud o solamente lo haces por un tema meramente estético? Quizá tú busques las dos cosas, perfecto. En el fondo todos queremos tener mejor salud y que nuestro cuerpo sea más bonito. ¿Por qué entrenas? ¿Salud o estética? Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Lo que hay es una … [Leer más...] acerca de ¿Por qué entrenas? ¿Salud o estética?
Excusas más habituales para no hacer ejercicio
¿Quién no se ha puesto excusas más de una vez para saltarse su rutina de entrenamiento? yo me declaro culpable. Te puedes engañar a ti mismo todo lo que quieras, pero las excusas son sólo eso, excusas. Y aquí las excusas no nos sirven. Solo hay 3 motivos por los que te puedes saltar tu sesión de entrenamiento: estás enfermo, estás lesionado o … [Leer más...] acerca de Excusas más habituales para no hacer ejercicio
La genética no lo es todo. Acepta tu responsabilidad
Todos nacemos marcados por un somatotipo y por unas determinadas características genéticas. Hay cosas que nos vienen asignadas "de fábrica!" pero la genética no lo es todo. La genética no lo es todo. Algunos somos altos y otros bajos, unos son rubios y otros morenos. Algunos están predispuestos naturalmente a correr rápido mientras que otros … [Leer más...] acerca de La genética no lo es todo. Acepta tu responsabilidad
Lo que nadie te va a decir de tu cuerpo (Motivación)
Está bien que quieras mejorar tu aspecto y quieras verte mejor. Pero me encantaría que tu motivación para llevar un estilo de vida saludable y ponerte en forma no solo sea tu apariencia física. ¿Por qué?... Pues porque siempre vas a encontrar con detractores que no les gusta lo que ven (o se niegan a reconocerlo ). Lo que nadie te va a … [Leer más...] acerca de Lo que nadie te va a decir de tu cuerpo (Motivación)
