Reducir la celulitis es una de las mayores preocupaciones de las mujeres, la celulitis nos suele traer por la "calle de la amargura", y es que es un problema que solemos tener el 90% de mujeres, aunque no es un problema exclusivo de mujeres. Son muchos los que dicen que una vez que aparece la temida celulitis nos tenemos que resignar a vivir … [Leer más...] acerca de 10 formas de reducir la celulitis
Operación Cuerpo 10
3 Cambios en tu entrenamiento para quemar más calorías
Si hay cosas que nos ayudan a quemar más calorías y a estar más en forma... ¿por qué no nos aprovechamos?. Hoy te voy a contar 3 pequeñas cosas que puedes hacer con tu entrenamiento y que te ayudarán a quemar más calorías durante todo el día. … [Leer más...] acerca de 3 Cambios en tu entrenamiento para quemar más calorías
3 Razones por las que hoy no debes pesarte
Cada vez recibo más mensajes del tipo "necesito perder 8 kilos" o "como puedo adelgazar 10 kilos", pero hoy tengo un mensaje para todos esos que creen que con 5 kilos menos se verán estupendos, el peso no es lo es todo. Claro que nos tenemos que fijar metas para vernos y estar mejor, pero por favor no las bases sólo en el peso, los kilos no … [Leer más...] acerca de 3 Razones por las que hoy no debes pesarte
