otoño

Estamos en otoño. Los días empiezan a ser más cortos y la temperatura también comienza a descender, aunque este año las temperaturas bajas están tardando un poco en llegar. Con estos cambios nuestro cuerpo reacciona y no es raro que nos sintamos más cansados de lo habitual o con peor ánimo. Llegado este momento nos tenemos que preparar para … [Leer más...] acerca de Consejos para disfrutar del otoño saludable