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Ejercicios de fuerza en niños y adolescentes

octubre 22, 2018 By Raquel

ejercicios de fuerza en niños y adolescentes

Hay muchas dudas relacionadas con los ejercicios de fuerza en niños y adolescentes. Y hoy estoy aquí para acabar con otro de los mitos del fitness. ¿Hacer pesas en la adolescencia frena el crecimiento? Todas las semanas recibo algún comentario o algún mail de gente que me pregunta ¿A qué edad pueden empezar a hacer pesas? ¿O si es cierto de que … [Leer más...] acerca de Ejercicios de fuerza en niños y adolescentes

Publicado en: Entrenamiento Etiquetado como: adolescentes, pesas

10 Cosas que le pasan a tu cuerpo cuando haces pesas

mayo 25, 2018 By Raquel

Cosas que le pasan a tu cuerpo cuando haces pesas

Son muchos los que quieren perder grasa corporal y lucir un cuerpo esbelto y tonificado y para conseguirlo sólo hacen ejercicio aeróbico. ¡Error!, el ejercicio aeróbico es fundamental, pero los ejercicios de fuerza también son importantes. Y para que seas consciente de lo importante que es hoy te cuento alguna de las cosas que le pasan a tu cuerpo … [Leer más...] acerca de 10 Cosas que le pasan a tu cuerpo cuando haces pesas

Publicado en: Como Adelgazar, Entrenamiento, Salud, Videos Etiquetado como: Adelgazar, fuerza, pesas

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