Me encanta la sensación de sentir el sol en la cara, para mi es uno de esos pequeños placeres que me hacen más feliz. Eso sí, disfruta del sol con protección. Pero no te equivoques, hablo de que te de el sol no de achicharrarse ni tostarse bajo él. Además este pequeño gesto nos puede resultar muy beneficioso para la salud, porque los rayos … [Leer más...] acerca deDisfruta del sol con protección
Piel
Cuidado con la manchas en la piel
Las manchas en la piel son un problema bastante habitual y se suele agravar en verano con el sol. Yo tengo que lidiar con las manchas en la piel desde que nací. Tengo algunas manchas en la piel de nacimiento y en mis hombros y cara abundan las pecas, sobre todo en verano. Afortunadamente mi mancha de nacimiento, aunque es grade es muy … [Leer más...] acerca deCuidado con la manchas en la piel
Duchas de agua fría
Mucho se ha hablado sobre los beneficios de las duchas de agua fría o crioterapia, y es que son muchos los beneficios que tiene para todo el organismo, pero... ¿realmente las duchas de agua fría son tan buenas como nos dicen?... pues vamos a analizar sus beneficios para que tú mismo lo puedas decidir. Beneficios de las duchas con … [Leer más...] acerca deDuchas de agua fría
Usa protector solar
Me encanta el sol, estoy deseando que de nuevo llegue el buen tiempo para poder disfrutar de los rayos del sol, si a ti también te gusta disfrutar del sol ¡hazlo!, tiene muchos beneficios para la salud, pero usa protector solar. Usa protector solar El sol es maravilloso, estimula la síntesis de vitamina D, que previene el raquitismo y la … [Leer más...] acerca deUsa protector solar
14 Consejos para cuidar la piel grasa
Los dermatólogos, a la hora de clasificar los tipos de piel diferencian 3 grandes bloques: Piel seca, ya te he dado unos consejos para cuidar este tipo de piel. Piel grasa, que es tipo de piel que hoy vamos a aprender a cuidar Piel mixta, que combina la piel seca con la grasa. La piel grasa es difícil de cuidar y … [Leer más...] acerca de14 Consejos para cuidar la piel grasa
13 consejos para cuidar la piel seca
Nadie, o casi nadie, cree que el problema de una piel grasa sea un exceso de hidratación pero sí que son muchos los que piensan que la piel seca se debe a una falta de hidratación, pero realmente la piel seca se debe al mal funcionamiento de de la matriz intercelular. Uno de los errores más comunes de las personas que tienen piel seca es … [Leer más...] acerca de13 consejos para cuidar la piel seca