Hoy te quiero dar un consejo, cuida la piel, pero no sólo con cremas y cosméticos, sino desde dentro. Tu estado se salud interna se refleja en el estado de la piel, podemos comprobar como se refleja en ella nuestro estado. Por ejemplo, si estamos cansados o si hemos dormido poco, se ve más apagada, si estamos felices, está mas luminosa… Si lo que … [Read more...] about Cuida la piel desde dentro
Piel
Qué tienes qué tener en cuenta al elegir tu protector solar este verano
Estamos en plena época de vacaciones de verano y ya son muchos de los que disfrutan de las playas. A mi todavía me queda un poco para poner rumbo a la playa y disfrutar el mar y del sol. Pero hoy quiero dar un consejo a los que ya están disfrutando de sus merecidas vacaciones. ¡Usa protector solar! Yo ya os lo he dicho más veces. Me encanta el sol, … [Read more...] about Qué tienes qué tener en cuenta al elegir tu protector solar este verano
No dejes envejecer a tu piel. Como evitar el envejecimiento
Hoy te quiero hablar del envejecimiento de la piel y de todo aquello que provoca. Este es un proceso natural y todos vamos envejeciendo, pero podemos ralentizar este envejecimiento de la piel si tomamos una serie de precauciones. Lo primero que tenemos que tener claro es que la vejez es una etapa natural de los seres vivos. Lo único que … [Read more...] about No dejes envejecer a tu piel. Como evitar el envejecimiento
Disfruta del sol con protección
Me encanta la sensación de sentir el sol en la cara, para mi es uno de esos pequeños placeres que me hacen más feliz. Eso sí, disfruta del sol con protección. Pero no te equivoques, hablo de que te de el sol no de achicharrarse ni tostarse bajo él. Además este pequeño gesto nos puede resultar muy beneficioso para la salud, porque los rayos … [Read more...] about Disfruta del sol con protección
Cuidado con la manchas en la piel
Las manchas en la piel son un problema bastante habitual y se suele agravar en verano con el sol. Yo tengo que lidiar con las manchas en la piel desde que nací. Tengo algunas manchas en la piel de nacimiento y en mis hombros y cara abundan las pecas, sobre todo en verano. Afortunadamente mi mancha de nacimiento, aunque es grade es muy … [Read more...] about Cuidado con la manchas en la piel
Duchas de agua fría
Mucho se ha hablado sobre los beneficios de las duchas de agua fría o crioterapia, y es que son muchos los beneficios que tiene para todo el organismo, pero... ¿realmente las duchas de agua fría son tan buenas como nos dicen?... pues vamos a analizar sus beneficios para que tú mismo lo puedas decidir. Beneficios de las duchas con … [Read more...] about Duchas de agua fría
