La lubina, también conocida como robalo, es uno de los pescados con más aceptación, y no es de extrañar ya que tiene un sabor fino y delicado, pero además tiene pocas espinas y es un pescado muy magro, perfecto para la Operación Bikini ;). … [Leer más...] acerca de Disfruta de las propiedades de la Lubina con la receta de Lubina al Papillote
Recetas bajas en calorías
12 Propiedades de las manzanas y una receta para que las comas de forma diferente
En nuestra despensa siempre debe haber sitio para las manzanas, son ricas en fibra, sales minerales, regulan la glucosa y el colesterol, son saciantes, aportan vitaminas y además sólo aportan unas 53 calorías por unidad. Seguro que más de una vez has oido que si comes una manzana al día no te pondrás enfermo o expresiones del tipo "sano como … [Leer más...] acerca de 12 Propiedades de las manzanas y una receta para que las comas de forma diferente
Bonito a la vinagreta
El bonito es uno de los pescados azules más exquisitos, pero además el bonito es una gran fuente de ácidos grasos omega 3, proteínas de alto valor biológico y vitaminas, especialmente del grupo B. Hoy os presentamos una receta de bonito a la vinagreta para que este pescado pueda empezar a estar más presente en tu dieta. La receta que hoy os … [Leer más...] acerca de Bonito a la vinagreta
Receta de Pollo con Frambuesas
Hoy os presentamos una receta muy poco conocida, pero con un resultado sorprenderte Pollo con Frambuesas, seguro que es una receta que no se te había pasado por la cabeza, pero sus sabores combinan a la perfección. Además esta receta de Pollo con Frambuesas, que es para 4 personas, sólo nos aporta 215 calorías por racción y su preparación es muy … [Leer más...] acerca de Receta de Pollo con Frambuesas
Receta baja en calorías: mejillones escabechados
Hoy os presentamos una receta muy baja en calorías, pero que además está deliciosa, es fácil de realizar y encima es muy rica en nutrientes, se trata de la receta de Mejillones escabechados que sólo te aportan 233 calorías. Como siempre la receta que te proponemos es para 4 personas. Ingredientes: 1kg de mejillones Agua 1/2 vaso de … [Leer más...] acerca de Receta baja en calorías: mejillones escabechados
Filetes de pavo con queso
Hoy te proponemos un plato diferente, filetes de pavo con queso que sólo te aporta 275 calorías. Además es una forma diferente de tomar los filetes, que por cuidar la dieta no quiere decir que siempre tengamos que tomar filetes a la plancha. La receta es para 4 personas y una vez que la pruebes seguro que la vuelves a … [Leer más...] acerca de Filetes de pavo con queso
