Nos hemos esforzado, hemos entrenado duro, pero si de verdad le quieres sacar todo el partido posible a tus entrenamientos no te tienes que conformar sólo con eso. Hay cosas que te pueden ayudar a multiplicar los efectos de tus entrenamientos. ¿No sabes qué hacer después del ejercicio?... Aquí van 7 cosas que no te puedes saltar si quieres que tus … [Leer más...] acerca de 7 cosas que tienes que hacer después del ejercicio
recuperación
¿Cuánto tiempo hay que estar sin hacer ejercicio después de una operación de apendicitis?
La apendicitis es una enfermedad bastante frecuente, y una de las dudas más habituales entre los deportistas es ¿Cuánto tiempo hay que estar sin hacer ejercicio después de una operación de apendicitis? Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Hoy mi objetivo es acabar con esta y otras dudas acerca de de la apendicitis. Pero … [Leer más...] acerca de ¿Cuánto tiempo hay que estar sin hacer ejercicio después de una operación de apendicitis?