Después de unas vacaciones llenas de relajación y tal vez algún que otro exceso culinario, retomar la rutina laboral se siente un poquito (o mucho) cuesta arriba. Pero si hay algo que he aprendido es que sentirse bien en el trabajo comienza con lo que llevamos al estómago. Sí, sí, como lo oyes. El picoteo entre horas puede ser nuestro peor … [Leer más...] acerca de Picoteos Saludables para la Vuelta al Trabajo
snacks saludables
Qué comer entre horas. Con ideas de snacks saludables
¿No sabes qué comer entre horas? Hay snacks saludables que te van a permitir cuidarte en cualquier momento y lugar, el problema es que, a veces, en lugar de elegir este tipo de alimentos optamos por otras opciones mucho menos recomendables. Muchas veces creemos estar haciendo las cosas bien con la alimentación. Hacemos nuestras 3 comidas … [Leer más...] acerca de Qué comer entre horas. Con ideas de snacks saludables
