tabata

¿Quieres adelgazar y escuchaste hablar del protocolo tabata? ¿Estás decidido a probarlo sin cometer errores? A continuación te muestro los errores más comunes y la forma de solucionarlos! Antes que nada, veamos qué es TABATA y por qué es tan bueno para adelgazar.  ¿Qué son los entrenamientos TABATA? El TABATA es una forma de … [Leer más...] acerca de 3 errores al hacer TABATA