4 MITOS de ALIMENTACIÓN que tienes que dejar de creer YA 😤

4 MITOS de ALIMENTACIÓN que tienes que dejar de creer YA 😤 Puedes ver el artículo completo aquí https://www.operacionbikini.es/4-mitos-de-alimentacion-que-tienes-que-dejar-de-creer-ya-mismo/ Hoy estoy aquí para acabar con algunos mitos de alimentación que seguro que te están afectando. Estoy convencida de que los has oído más de un millón de veces. Y en muchas ocasiones cuando oímos todo el rato algo acabamos dándolo por cierto, aunque no lo sea. Para que a ti no te pase y no creas en falsos mitos de alimentación hoy te voy a contar los mitos de alimentación que seguramente te estás creyendo. Los huevos son malos. Este es el primer mito del que quiero hablar, y hay un montón de mitos alrededor de este mito. Es como un bucle, hay un mito dentro de otro mito, dentro de otro mito, dentro de otro mito… Alrededor del huevo hay muchas falsas creencias que no son verdad. Entre los mitos más habituales del consumo de huevos están que son malos porque tienen mucho colesterol o que los huevos marrones son nutricionalmente mejores que los huevos blancos. Entre tú y yo chorradas. No obstante, yo ya te he hablado de los mitos que hay alrededor del huevo. Si quieres conocerlos todos al detalle https://www.operacionbikini.es/consumo-de-huevos/ Todos los azúcares son malos Otro mito muy extendido es que todos los azúcares son malos.