Si me sueles seguir en las Redes Sociales seguro que ya te has dado cuenta de que soy muy fan de las frases motivadoras.
De hecho, mi primer «experimento» en Internet fue un blog de frases célebres.
Las frases motivadoras, o con un toque de humor, dan energía para lograr nuestros propósitos. Y a veces, cuando lo necesitamos son el empujón para ponernos manos a la obra.
Por eso quiero compartir contigo algunas de las ilustraciones con frases de este tipo que he ido creando a lo largo de estos años. Así, si tú también las necesitas las puedes utilizar. Y no solo en Instagram, las puedes utilizar en Facebook, Twitter, Pinterest, incluso en WhatsApp.
Frases e ilustraciones para Redes Sociales
Frases e ilustraciones de Superación y Motivación
No hay que superar a los demás, sino superarse a uno mismo.
Operación Bikini

Hazlo, y si te da miedo, hazlo con miedo.
Operación Bikini

Juntas somos capaces de todo.
Operación Bikini

Para hacer una crítica constructiva primero tienes que haber construido algo.
Operación Bikini

Para conseguirlo primero tienes que empezar.
Operación Bikini

No busques los errores, busca un remedio.
Operación Bikini

Los obstáculos no nos apartan de la meta, el camino despejado hacia una meta menor sí.
Operación Bikini

Fracasar es no intentarlo
Operación Bikini

Hoy vas a conseguir todo lo que te propongas.
Operación Bikini

Si no lo intentas seguirá siendo imposible.
Operación Bikini

Cada paso te acerca a tu objetivo
Operación Bikini

¿El secreto?
No rendirse
Operación Bikini

El éxito es la suma de pequeños esfuerzos que se repiten uno y otra vez.
Operación Bikini

Permítete ser un principiante. Nadie comienza siendo experto.
Operación Bikini

Se trata de ser feliz no perfecto.
Operación Bikini

Recuerda que aunque el día esté gris puedes pintarlo de colores.
Operación Bikini

No temas fallar.
No es fallar, sino apuntar muy bajo el error.
Con grandes aspiraciones es glorioso incluso fallar
Bruce Lee

Piensa menos. Haz más.
Operación Bikini

Siempre es demasiado pronto para rendirse.
Operación Bikini

Ahora ha llegado el momento de sacar el Súper Héroe que llevas dentro y empezar a luchar para hacer tus sueños realidad
Operación Bikini

Para alcanzar la felicidad no puedes utilizar el ascensor, tienes que ir por las escaleras.
Operación Bikini

La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar.
Jim Ryun

El mejor momento del día es ahora.
Piere Bonnard

La fuerza no viene de una capacidad física.
Viene de una voluntad indomable.
Operación Bikini

Operación Bikini
¿Rendirse?
¡Nunca!
Operación Bikini

No te rindas nunca.
Operación Bikini

Te invito a ser feliz.
Operación Bikini

¡Sonríe!
Ya buscaremos un motivo
Operación Bikini

La confianza en ti mismo es el primer paso para el éxito.
Operación Bikini

Lo que los demás piensen de ti no es tu problema.
Operación Bikini

Hoy es el día perfecto para empezar a cambiar lo que no te gusta.
Operación Bikini

El camino hacia el éxito siempre está en construcción.
No dejes de luchar.
Operación Bikini

¿Y si hacemos realidad nuestros sueños?
Todo empieza con el primer paso
Operación Bikini

Los sueños son las únicas mentiras que pueden dejar de serlo
Operación Bikini

Busca el lado bueno de las cosas.
Operación Bikini

Frases de humor fitness
Querida dieta:
Las cosas no van bien entre nosotros.
No soy yo, eres tú
Operación Bikini

Si no sabes que hacer…
¡Haz sentadillas!
Operación Bikini

Unos abren la mente…
…Otros el corazón…
Yo soy más de abrir la nevera
Operación Bikini

Existen 2 tipos de personas:
Las que pueden comer de todo sin engordar un gramo y los que engordamos solo con mirarlo.
Operación Bikini

Si la vida te da limones…
Toma agua con limón en ayunas
Operación Bikini

Hay una serie genial de abdominales pero no la encuentro en Netflix.
Operación Bikini

Yo como sano hasta que me junto con…
Operación Bikini

Frases sobre la vida
La esencia de la vida es jugar sin miedo a perder
Película Contra las Cuerdas – Operación Bikini

La vida es como una taza de té.
La tienes que llenar hasta los topes y disfrutarla con los que quieres.
Operación Bikini

Si pasas toda tu vida esperando a la tormenta, nunca disfrutarás la luz del sol.
Operación Bikini

Vida saludable:
– Haz ejercicio
– Come bien
– Descansa suficiente
– ¡Quiérete!
Operación Bikini

No todos los días tienen que ser geniales
Operación Bikini
Tú escribes tu propia historia.
Operación Bikini

La felicidad es una decisión.
Operación Bikini

No todos los días tienen que ser geniales. Operación Bikini
Hoy va a ser un día redondo
Operación Bikini

Frases de amor
Tengo el corazón contento y lleno de alegría.
Operación Bikini

Reparte amor por donde vayas
Operación Bikini

¿Quién se apunta a un abrazo de oso?
Operación Bikini

Puestos a tener delirios…
Que sean de bondad
Operación Bikini

Si le vas a dar a alguien las llaves de tu corazón no te olvides primero de hacer una copia y quedarte con la original.
Operación Bikini

Frases fitness
¿Qué prefieres tener mañana, agujetas o remordimientos?
¡Entrena!
Operación Bikini

Así soy feliz
Operación Bikini

Lo más difícil de hacer ejercicio es empezar.
Operación Bikini

Ejercicio:
Actividad que me hace liberar tensiones, olvidar las penas, me ayuda a retarme y a sacar mi mejor versión.
Operación Bikini

Es el momento de empezar a luchar por tus objetivos.
Operación Bikini

¿La fruta engorda?
Paparruchas
Operación Bikini
Sudar nunca pasa de moda.
Operación Bikini

Ahora mismo alguien está sudando la camiseta. ¿Te unes?
Operación Bikini

Esfuérzate para llevar una nutrición adecuada, es la mejor inversión para cuerpo y mente que puedes hacer.
Operación Bikini

Me gusta hacer ejercicio. Me gusta un cuerpo sano.
Operación Bikini


Todo lo que comemos tiene efecto en nuestro cuerpo.
¡Elige bien que vas a comer!
Operación Bikini

Operación Bikini
Andar al menos 20 minutos al día mejora la circulación sanguínea y oxigena el cerebro.
Operación Bikini

Frases para los días de la semana
Hoy pueden pasar cosas geniales.
Aunque sea lunes
Operación Bikini

Lunes un buen día para sonreír.
Operación Bikini

Que un lunes mole depende de ti.
¡Feliz lunes!
Operación Bikini

Gracias por sacarme una sonrisa cada día.
Aunque sea lunes.
Operación Bikini

Si tú estás conmigo ni el lunes puede quitarme la sonrisa.
Operación Bikini

¡A por el martes!
Operación Bikini

Martes del amor hermoso, hoy va a ser un día precioso.
Operación Bikini

Miércoles.
Con M de mueve el culo de la silla
Operación Bikini

¡Feliz Viernes!
Operación Bikini

¿A quién le parece un buen plan de sábado?
Operación Bikini

Yujuuu
Sábado
Operación Bikini

¡Es domingo!
Estoy 100% motivada para hacer nada
Operación Bikini

Plan de domingo:
– Dormir hasta tarde
– Comer algún capricho
– Quejarme de que mañana es lunes.
Operación Bikini

Espero que estas frases para Instagram y el resto de Redes Sociales te sirvan de inspiración.
¿Me cuentas cuál es la que más te ha gustado?