Consejos para un estilo de vida saludable
Hoy quiero hablarte la última dieta de moda, la dieta delfín. ¿Has oído hablar de la dieta delfín? Yo te voy a contar en qué consiste y lo más importante, por qué no la debes seguir. ¿En qué consiste la dieta delfín? Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Esta dieta se basa en algo que realmente cierto. Se basa en que el … [Leer más...] acerca deLa dieta delfín. Otra dieta de moda
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Cargando…Hoy te voy a hablar de las propiedades del plátano. Una fruta que tiene muchos adeptos, por ejemplo es muy normal ver a los tenistas comiendo plátanos en los descansos de los partidos, pero también tiene muchos detractores que piensan que los plátanos engordan mucho. Propiedades del plátano Estoy convencida de que todos esos que evitan comer … [Leer más...] acerca dePropiedades del plátano. Los plátanos no engordan
(1 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…Aprender a comer bien siempre es importante. La alimentación es clave para mantener un estilo de vida de saludable, pero si además entrenamos de forma habitual y buscamos un cuerpo fitness lo es aún más. De hecho, me atrevería a decir que una dieta adecuada es totalmente imprescindible si queremos progresar en el fitness. Los alimentos que eliges … [Leer más...] acerca deLa importancia de la nutrición en el fitness
(1 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…¿Cuáles son las mejores dietas para adelgazar? o ¿Cuál es el entrenamiento más efectivo para perder barriga? Casi todos los días me llegan a mi correo o a través de mensajes preguntas de este tipo. Así que hoy voy a aclarar los puntos claves de la Operación Bikini perfecta. Muchos buscan la Operación Bikini perfecta que les haga lucir un cuerpo … [Leer más...] acerca deDietas, ejercicios y consejos para la Operación Bikini perfecta
(1 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…:Cuando empezamos una dieta a veces tendemos a idealizar algunos alimentos mientras que excluimos otros, ya hemos hablado sobre los hidratos de carbono y de las grasas, y ahora es el momento de hablar de las proteínas. ¿Sabías que las proteínas son los únicos nutrientes que contienen nitrógeno?, por eso tenemos que tomarlas a … [Leer más...] acerca deProteínas. Todo lo que necesitas saber
(1 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…¿Qué es mejor la mantequilla o la margarina? Esta es una de las duda que me habéis hecho llegar, así que hoy espero acabar con tu duda y ayudarte a elegir la mejor opción. Mantequilla o margarina ¿Qué es mejor? Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Lo cierto es que ninguna de las dos opciones son realmente buenas para tu … [Leer más...] acerca deMantequilla o margarina ¿Qué es mejor?
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