Hoy os quiero hablar del marisco. Un alimento que se suele dejar para las grandes ocasiones y que suscita muchas dudas sobre su consumo. ¿El marisco es bueno o malo para la dieta? ¿Engorda? ¿Se puede consumir a menudo? A lo largo del artículo de hoy espero que todas estas dudas queden resueltas. Pero empecemos por el principio. ¿Qué es … [Leer más...] acerca de Una mariscada en mi dieta, el mejor premio
Alimentación
Acai bowl: Un desayuno o merienda ideal
Seguro que últimamente has oído hablar de los superalimentos. Desde hace un tiempo los llamados superalimentos han estado en boca de muchos, de forma figurada y también literal 🤪. Y hoy te quiero hablar de uno de ellos, el acai. Pero comencemos por el principio. ¿A qué llamamos superalimentos? ¿A qué llamamos superalimentos? No hay … [Leer más...] acerca de Acai bowl: Un desayuno o merienda ideal
Superalimentos para tu bienestar
¿Has oído hablar de los superalimentos? Realmente existen o solo es una cuestión de marketing. ¿Los superalimentos nos pueden ayudar a sentirnos mejor? Pues para que salgas de dudas hoy voy a hablar de ellos. Empecemos por el principio ¿Qué es un superalimento? ¿Qué son los superalimentos? Realmente no existe una definición formal de qué … [Leer más...] acerca de Superalimentos para tu bienestar
Beneficios del Caqui
El Caqui, también conocido como Palosanto, Kaki o Persimmon, es una exquisita fruta tropical de origen asiático y con un sabor dulce y suave. Su contenido calórico es más elevado que el de otras frutas, aporta unas 64 calorías por 100 gramos, y es rico en hidratos de carbono, especialmente en fructosa y glucosa, y apenas aporta grasas y … [Leer más...] acerca de Beneficios del Caqui
Las dietas para adelgazar que se han puesto de moda en 2018
Aunque las dietas de moda van cambiando hay algo que nunca cambia... Todos los años hay dietas de moda que prometen adelgazar de forma sencilla y en poco tiempo. Lo cierto es que la mayoría de esas dietas son bastante disparatadas y poco efectivas, y la mayoría lo que realmente te garantizas es el efecto rebote. Incluso las más agresivas pueden … [Leer más...] acerca de Las dietas para adelgazar que se han puesto de moda en 2018
Dieta Militar a examen. Todo lo que tienes que saber
Hoy estoy aquí para hablarte de una de las dietas que últimamente se han puesto más de moda. La dieta militar. ¿Has oído hablar de ella? ¿Estás pensando en ponerla en práctica? Pues no te pierdas este artículo en el que la vamos a analizar a fondo. En el artículo de hoy vamos a analizar qué es la dieta militar, si deberías dejarlo todo y … [Leer más...] acerca de Dieta Militar a examen. Todo lo que tienes que saber