Hoy vengo dispuesta a darte un consejo si de verdad quieres adelgazar, quieres tener un cuerpo fines o quieres llevar un estilo de vida más saludable. ¿Qué consejo es? No busques la dieta perfecta. Es más, no hagas dieta. Y además te voy a contar una de las terribles consecuencias que pueden tener las dietas para tu salud. Si quieres adelgazar … [Leer más...] acerca deSi quieres adelgazar NO hagas dieta
Como Adelgazar
Si buscas adelgazar pasa a la acción
Si te quieres deshacer de tus michelines te tienes que poner manos a la obra. Si buscas adelgazar pasa a la acción. Muchas personas buscan adelgazar por cuestiones estéticas, pero lo cierto es que cuando adelgazamos en la mayoría de los casos vamos a conseguir mejorar nuestra salud. Evitar el exceso de grasa corporal nos ayuda a tener una … [Leer más...] acerca deSi buscas adelgazar pasa a la acción
5 Cosas que haces y no te dejan adelgazar:
¿Has conseguido bajar algunos kilos pero ahora estás estancado? ¿No pierdes peso al ritmo que te gustaría? Seguramente hay cosas que haces y no te dejan adelgazar. Y para que tú no vuelvas a cometer esos errores que no te dejan adelgazar hoy te voy a contar las 5 cosas que haces y no te dejan adelgazar. Suscríbete a mi Canal de Youtube. … [Leer más...] acerca de5 Cosas que haces y no te dejan adelgazar:
¿Cómo puedo perder grasa sin perder músculo?
¿Cómo puedo perder grasa sin perder músculo? Sin duda esta es una de las dudas más habituales del fitness. Y es que, uno de los problemas más habituales cuando queremos bajar nuestro porcentaje de grasa es que también perdemos nuestro músculo. Y es un problema más importante del que crees. Porque el músculo es el mayor enemigo de la grasa, … [Leer más...] acerca de ¿Cómo puedo perder grasa sin perder músculo?
Adelgazar según tu edad. Dime tu edad y te digo cómo adelgazar.
¿Te has planteado alguna vez que para adelgazar tienes que tener en cuenta la edad? Tienes adelgazar según tu edad. Ya sabes que cada uno de nosotros somos diferentes, somos como copos de nieve únicos e irrepetibles. Y en cada etapa de nuestra vida tenemos unas necesidades diferentes. Adelgazar según tu edad: Lo que todas las edades tienen en … [Leer más...] acerca deAdelgazar según tu edad. Dime tu edad y te digo cómo adelgazar.
Perder peso sin poner en riesgo la salud
Querer perder algunos kilos siempre se encuentra entre las prioridades de muchas personas, sobre todo en el caso de las mujeres. Más allá de una razón estética, que juega un papel fundamental, también lo hacen por un tema de salud. Bajar de peso ayuda a que los órganos del cuerpo desarrollen mejor sus funciones, además de garantizar una mejor … [Leer más...] acerca dePerder peso sin poner en riesgo la salud