Estás decidido, quieres perder grasa corporal. Te estás cuidando, pero la grasa... no quiere irse de tu cuerpo. ¿Por qué otros lo consiguen y tú no? ¿Qué hay detrás de los cuerpos sin grasa? ¿Saben ellos cosas que tu no sabes? ¿Cómo puedo pasar de tener un cuerpo con grasa a uno definido tonificado? Pues tranquilo que en el vídeo de hoy te voy a … [Leer más...] acerca de10 formas infalibles de perder grasa corporal rápido
Como Adelgazar
Los 6 deportes más completos para mantenerse en forma
A estas alturas ya debes tener claro que la practica de ejercicio es fundamental. El ejercicio es el remedio para la mayoría de los males. Pero... ¿Hay deportes que nos ayudan más que otros a mantenernos en forma? Si alguna vez te has hecho esta pregunta este artículo es para ti. Lo primero que te quiero aclarar es que todas las … [Leer más...] acerca deLos 6 deportes más completos para mantenerse en forma
Metabolismo. Lo que podemos y no podemos hacer para hacerlo más rápido
Hoy estoy aquí para hablar del metabolismo. ¿Puedes cambiar tu metabolismo o tienes que conformarte con el que te viene de fábrica? A quién no le gustaría tener un metabolismo rápido, uno de esos metabolismo que te permiten quemar con facilidad todo lo que comas. Da igual que engullas y engullas, que tú lo quemas. Nos gustaría a todos … [Leer más...] acerca deMetabolismo. Lo que podemos y no podemos hacer para hacerlo más rápido
¿La L-Carnitina realmente funciona para adelgazar?
Aunque con el tiempo que tenemos cueste creerlo... El verano está a la vuelta de la esquina. ¿Qué quiere decir eso? Pues a que a mucha gente le entra la prisa para perder grasa corporal y buscan el suplemento perfecto que les ayude a conseguir su objetivo. Sin duda, para mi el rey de los suplementos para perder grasa corporal es la L … [Leer más...] acerca de¿La L-Carnitina realmente funciona para adelgazar?
8 Beneficios del boxeo para ponerte en forma
Aunque el boxeo es un deporte de toda la vida, desde que algunas súper modelos como Adriana Lima lo practican se ha puesto muy de moda. Y si tú aún no lo has probado deberías probar las clases de boxeo para ponerte en forma. ¿Aún no sabes porque hacer boxeo para ponerte en forma? Pues te voy a dar unas cuantas razones que estoy segura de que te … [Leer más...] acerca de8 Beneficios del boxeo para ponerte en forma
10 Cosas que le pasan a tu cuerpo cuando haces pesas
Son muchos los que quieren perder grasa corporal y lucir un cuerpo esbelto y tonificado y para conseguirlo sólo hacen ejercicio aeróbico. ¡Error!, el ejercicio aeróbico es fundamental, pero los ejercicios de fuerza también son importantes. Y para que seas consciente de lo importante que es hoy te cuento alguna de las cosas que le pasan a tu cuerpo … [Leer más...] acerca de10 Cosas que le pasan a tu cuerpo cuando haces pesas