Consejos para un estilo de vida saludable
Sin duda entre las preguntas que más recibo se encuentra: ¿Cómo conseguir más masa muscular con la alimentación? Así que hoy vengo a dispuesta a darte algunos trucos de alimentación para conseguir más músculo. Trucos de alimentación para conseguir más músculo Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Toma la proteína … [Leer más...] acerca deTrucos de alimentación para conseguir más músculo
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Cargando…Hay cosas que no esperas que te hagan engordar, ni se te podrían pasar por la imaginación. Y no tienen que ver con la alimentación ni con tener un estilo de vida sedentario. ¿Quieres saber cuáles son? Te van a sorprender. Cosas que no esperas que te hagan engordar Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! El polvo ¿En tu casa hay … [Leer más...] acerca deCosas que no esperas que te hagan engordar
(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…Hoy vengo aquí para hablar de la importancia del calentamiento ¿Por qué no te debes saltar nunca el calentamiento? Yo siempre insisto lo importante que es calentar. No puedes pasar de 0 a 100 en tu entrenamiento. Pero, ¿por qué es tan importante calentar? La importancia del calentamiento Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy … [Leer más...] acerca deLa importancia del calentamiento
(Ninguna valoración todavía)Cargando…Los alimentos procesados son malos para la salud y para la dieta. ¿Pero hay excepciones? ¿Hay alimentos procesados saludables? ¿Cuáles son? Hoy te voy a hablar de los alimentos procesados saludables que te van ayudar a cuidar tu salud y tu dieta. 7 Alimentos procesados saludables. Suscríbete a mi canal: … [Leer más...] acerca de7 Alimentos procesados saludables
(1 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…Hoy te quiero hablar de la testosterona y cómo te puede afectar. La testosterona es una hormona de tipo andrógeno y muchos la conocen como la hormona masculina. Aunque las mujeres también tenemos testosterona, nosotras la tenemos en una proporción mucho menor. Un hombre genera entre 20 y 40 veces más cantidad que una mujer. Testosterona y … [Leer más...] acerca deTestosterona ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo regularla?
(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…¿Te cuesta saber si un alimento es o no saludable mirando su etiqueta de información nutricional? Muchas veces parece que hay que tener un Máster en nutrición para entender la etiqueta de los alimentos. Entender el etiquetado de los alimentos puede ser una tarea poco sencilla. Para que no tengas problemas y puedas ver rápidamente de un vistazo si … [Leer más...] acerca deEtiqueta de Información Nutricional. ¿Cómo saber si un alimento es sano?
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