Una de las dietas más extendidas en el mundo del fitness es la dieta cetogénica, pero... ¿Está dieta es saludable? ¿Es buena? ¿Para qué sirve? ¿En qué consiste? Así que para aclararte todas esas dudas y muchas más hoy voy a analizar la dieta cetogénica. ¿En qué consiste la dieta cetogénica? Esta dieta implica niveles altos de grasas, proteínas … [Leer más...] acerca de Dieta cetogénica: ¿Es buena? ¿En que consiste?
Dietas
7 razones por las que las dietas de moda fracasan
No me digas más, te has puesto a seguir una dieta de moda y lejos de adelgazar te has quedado igual o incluso peor que antes empezar. No me extraña, es que las dietas de moda fracasan. ¿Por qué? te doy 7 razones por las que las dietas de moda fracasan. 7 razones por las que las dietas de moda fracasan Suscríbete a mi … [Leer más...] acerca de 7 razones por las que las dietas de moda fracasan
Ventajas e inconvenientes de la dieta Dukan
¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de la dieta Dukan, por qué algunos la adoran y otros la odian tanto? ¿De verdad es un remedio para perder peso efectivo? ¿Hasta qué punto conviene seguir esta alimentación donde los cereales, carbohidratos, etc. están prohibidos? ¿Tiene riesgos o contraindicaciones? Si acudes a un nutricionista, te dirá … [Leer más...] acerca de Ventajas e inconvenientes de la dieta Dukan
Conviértete en una chica fitness
Se acerca el buen tiempo, y con el buen tiempo suelen llegar las prisas para intentar deshacernos de los kilos de más y los michelines que en invierno pasan inadvertidos debajo de la ropa de abrigo, ahora quieres ser una chica fitness. Se aproxima el momento de ponerse el bikini y eso hace que muchas mujeres se lancen a la búsqueda de una … [Leer más...] acerca de Conviértete en una chica fitness
Dieta anticelulítica
Para acabar con la celulitis hay que atacar todos los frentes, no basta con hacer ejercios aeróbicos y específicos para la zona, también hay que cuidar la alimentación. Todos sabemos que hay ciertos alimentos prohibidos como la bollería o el embutido, pero vamos a dar un paso más allá con la dieta anticelulítica. Es una dieta para una semana … [Leer más...] acerca de Dieta anticelulítica
Dieta de la piña
Todos hemos oído hablar alguna vez de las maravillas de la piña y de los resultados de la dieta de la piña. Dentro de la dieta de la piña existen muchas variantes, la que nosotros te proponemos es una dieta depurativa para 5 días, en los que podrás perder en torno a los 2 kg y depurarás tu organismo. Lo que si es muy importante es que no la … [Leer más...] acerca de Dieta de la piña
