En otras ocasiones ya te he explicado que deporte y salud dental están más relacionados de lo que parece. Una simple caries puede afectar de una manera significativa al rendimiento de un deportista. De hecho, cada vez hay más investigaciones científicas que relacionan las lesiones deportivas con la salud bucal y como los problemas bucales pueden … [Leer más...] acerca de Problemas de salud bucal más habituales entre deportistas
Salud
Clases de té y sus beneficios
El té es un gran aliado para nuestro organismo. Tanto si quieres adelgazar como si sólo te quieres sentir bien el té te puede ayudar, ya que hay diferentes clases de té y cada una de ellas cuenta con unos beneficios diferentes. Tiene sólo la mitad de cafeína que el café (aquí te explico porque tienes que evitar el café si tienes celulitis), … [Leer más...] acerca de Clases de té y sus beneficios
¿Por qué deberías tomar infusiones naturales todos los días?
Si te quieres cuidar un poco más las infusiones se pueden convertir en tus grandes aliadas. Tanto si quieres seguir un plan de adelgazamiento, como si sólo te quieres sentir mejor los tés e infusiones te pueden ayudar. Hay diferentes clases de tés e infusiones naturales y cada una de ellas cuenta con unos beneficios diferentes. Seguro que … [Leer más...] acerca de ¿Por qué deberías tomar infusiones naturales todos los días?
Functional Movement Screen . ¿Te mueves bien?
Seguramente cada vez oigas hablar más de términos como "movimiento funcional", "fitness funcional" o cosas por el estilo. Estos términos hacen referencia al movimiento sin disfunciones, es decir al movimiento correcto, pero en la práctica no es tan sencillo identificar un movimiento funcional de otro que no lo es. ¿Por qué es tan importante el … [Leer más...] acerca de Functional Movement Screen . ¿Te mueves bien?
Proteínas. Todo lo que necesitas saber
Cuando empezamos una dieta a veces tendemos a idealizar algunos alimentos mientras que excluimos otros, ya hemos hablado sobre los hidratos de carbono y de las grasas, y ahora es el momento de hablar de las proteínas. ¿Qué son las proteínas? ¿Sabías que las proteínas son los únicos nutrientes que contienen nitrógeno? Por eso tenemos que tomarlas … [Leer más...] acerca de Proteínas. Todo lo que necesitas saber
La vuelta al cole de los piojos
Con la vuelta al cole muchas familias se tienen que enfrentar a un desagradable problema... ¡Los piojos! Los piojos son un problema más habitual de lo que nos gustaría y hay muchos mitos a su alrededor. Seguro que alguna vez has escuchado cosas como que se fijan mejor en el pelo limpio o que se dan más en zonas rurales, pero eso son sólo mitos. Si … [Leer más...] acerca de La vuelta al cole de los piojos
