Quienes hacemos ejercicio de forma regular nos tenemos que enfrentar de forma más o menos regular a los dolores musculares. Los dolores musculares nos acompañan ya sea en forma de agujetas, o lo que es lo mismo dolor muscular de origen retardado, o en forma de contracturas musculares. Sea como sea, tenemos que acostumbrarnos a convivir … [Leer más...] acerca de Relajante muscular natural para los dolores
Salud
Hacer el Camino de Santiago como plan de adelgazamiento y de ponerse en forma
¿Te has planteado adelgazar y ponerte en forma mientras vives una experiencia única? Te propongo un plan que te puede marcar para siempre, hacer el Camino de Santiago como plan de adelgazamiento y de ponerse en forma. Hacer el Camino de Santiago es una de esas cosas que te marcan para siempre. Pero además también te puede ayudar a conseguir … [Leer más...] acerca de Hacer el Camino de Santiago como plan de adelgazamiento y de ponerse en forma
Beneficios del Caqui
El Caqui, también conocido como Palosanto, Kaki o Persimmon, es una exquisita fruta tropical de origen asiático y con un sabor dulce y suave. Su contenido calórico es más elevado que el de otras frutas, aporta unas 64 calorías por 100 gramos, y es rico en hidratos de carbono, especialmente en fructosa y glucosa, y apenas aporta grasas y … [Leer más...] acerca de Beneficios del Caqui
En invierno no bajes la guardia, 5 productos 5 aliados
El invierno no sólo nos hace tener las manos y los pies fríos constantemente o que se nos ponga roja la nariz. El invierno también pone a prueba nuestras defensas. Por eso en invierno no podemos bajar la guardia y tenemos que potenciar nuestro sistema inmune. Para que el invierno no te pase factura he seleccionado 5 productos de Shop Farmacia … [Leer más...] acerca de En invierno no bajes la guardia, 5 productos 5 aliados
¿Sabes que es el fitness?
Actividades para mantenerse en forma hay muchas, deportes, gimnasia, pesas y otras tantas que contribuyen a bajar de peso, moldear el cuerpo y hacerlo más atractivo y saludable. Entre tantas opciones cada vez más personas consiguen saber cuál es la actividad física que mejor se adapta a sus necesidades, ya sea dirigida por un entrenador personal … [Leer más...] acerca de ¿Sabes que es el fitness?
Suplementos naturales clave para un organismo sano y resistente.
La alimentación es un pilar fundamental para conseguir un organismo sano y resistente. Los alimentos nos pueden ayudar a conseguir todas las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para estar sano, pero los suplementos nos pueden ayudar a conseguirlo de una forma más sencilla. Hay cientos de suplementos disponibles que nos pueden … [Leer más...] acerca de Suplementos naturales clave para un organismo sano y resistente.