¿Quieres adelgazar pero no sabes como perder peso? Puede que lo hayas intentado varias veces, pero seguir una dieta convencional y un plan de ejercicios puede ser difícil pero afortunadamente existen varios consejos comprobados que pueden ayudarte. Existen formas efectivas para reducir tu peso, así como para prevenir el aumento de peso en el … [Leer más...] acerca de 7 maneras probadas de perder peso sin dietas o ejercicio
Remedio natural para la caída del cabello
¿Notas que el pelo se te cae más de cuenta?, es cierto que durante la primavera y el otoño notamos una caída más habitual del cabello. Y hay otras situaciones como el postparto que también hace que el pelo se caiga más de lo habitual. Si te empieza a preocupar esta caída del cabello, la alimentación puede convertirse en tu arma de combate. Es … [Leer más...] acerca de Remedio natural para la caída del cabello
Los mejores ejercicios para abdomen. Consigue el abdomen perfecto.
Sin duda, una de las zonas mas problemáticas es el abdomen. Por eso una de las dudas que más me llegan al correo electrónico es cuáles son los mejores ejercicios para el abdomen. Eliminar la tripita es algo que nos suele preocupar y para no lucir barriguita no basta con hacer solo abdominales, también hay que cuidar la alimentación y evitar … [Leer más...] acerca de Los mejores ejercicios para abdomen. Consigue el abdomen perfecto.
9 Beneficios de andar
A mucha gente le cuesta hacer deporte, pero ahora que llega el buen tiempo, dar paseos puede ser una actividad muy placentera. Por eso hoy te quiero hablar de algunos de los beneficios de andar. Todo el mundo puede andar, da igual la edad que se tenga o la forma física que tengamos. Andar es un deporte fácil sencillo y eficaz. Para mantener tu … [Leer más...] acerca de 9 Beneficios de andar
Ojeras y verano, mala combinación
Desde que soy madre hay algo que ha cambiado en mi cara... ¡Parezco un oso panda! Sí, las ojeras han llegado a mi vida y por eso hoy quiero hablaros de este tema, y más concretamente de cómo afecta el verano a las ojeras. Las ojeras, o hipercromía idiopática del anillo orbitario, es una alteración del color del contorno de ojos, una zona … [Leer más...] acerca de Ojeras y verano, mala combinación
Los complejos y los tratamientos estéticos
Estoy convencida de que si hiciéramos una encuesta sobre nuestro físico a la gran mayoría de nosotros nos gustaría cambiar algo. Puede que soñemos con un trasero perfecto o con un abdomen bonito, pero las encuestas dicen que a 1 de cada 3 personas les gustaría cambiar algo de su físico, y me temo que las otras 2 personas aunque no lo reconozcan … [Leer más...] acerca de Los complejos y los tratamientos estéticos
