Sin duda la reina entre las operaciones de cirugía estética es la cirugía mamaria. Y la gran pregunta que se hacen las mujeres que se quieren operar es ¿se puede conocer la talla de pecho que quedará antes de un aumento de senos? La gran preocupación entre las mujeres que quieren hacerse un aumento de pechos es saber cómo le va a quedar. Sobre … [Leer más...] acerca de¿Es posible conocer la talla de pecho que quedará antes de un aumento de senos?
¿Es mejor el Spinning o montar en bici al aire libre?
¿Qué es mejor, el spinning o montar en bici al aire libre? Lo primero que te quiero aclarar es que las dos opciones son fantásticas y están llenas de beneficios. Aquí ya te he hablado de los beneficios del spinning y también te he hablado aquí de los beneficios de montar en bici. Ambas modalidades son estupendas para quemar grasa y ayudarte a … [Leer más...] acerca de¿Es mejor el Spinning o montar en bici al aire libre?
Grasa abdominal y el riesgo de ictus
Hoy estoy aquí para alertarte de lo peligrosa que es la grasa abdominal. Especialmente en las mujeres. ¿Sabías nos puede hacer más propensos a sufrir un ictus? La grasa abdominal y el riesgo de ictus están estrechamente relacionados. Grasa abdominal y el riesgo de ictus Suscríbete a mi canal: Muchas … [Leer más...] acerca deGrasa abdominal y el riesgo de ictus
5 alimentos que crees saludables y se cargan tu dieta
Hay algunos alimentos que pueden parecer muy saludables y realmente no lo son. ¿Cuáles son? Te cuento 5 alimentos que crees saludables y se cargan tu dieta. 5 alimentos que crees saludables y se cargan tu dieta Suscríbete a mi canal: Sirope de agave. Sin duda este se ha convertido en un alimento de … [Leer más...] acerca de5 alimentos que crees saludables y se cargan tu dieta
Correr con calor
En España estamos atravesando una fuerte ola de calor. Hace calor, mucho calor y en esas condiciones salir a correr puede convertirse en algo peligroso. Pero para que tú no corras ningún peligro y puedas seguir entrenando hoy te voy a dar unos consejos para correr con calor. Consejos para correr con calor Suscríbete a mi … [Leer más...] acerca deCorrer con calor
¿Cuántas proteínas tomar al día?
¿Cuántas proteínas tomar al día? esta es una de las dudas más habituales entre los que empiezan a cuidar su alimentación. Aquí ya te he hablado de la importancia de las proteínas en la dieta y aquí también te he explicado que síntomas vas a tener sino le aportas a tu cuerpo suficientes proteínas. Tan importante no tener un déficit de … [Leer más...] acerca de¿Cuántas proteínas tomar al día?
