El verano suele pasar factura en el rendimiento de los deportistas. Incluso aunque sigan entrenando, si no hay competiciones a la vista, la intensidad de los entrenamientos se reduce y la dieta no es tan estricta. En mi casa siempre he oído una frase: “Lo que no descanses en verano, se te da por descansado”. Quizá por eso yo siempre … [Leer más...] acerca deRecuperar la forma física después del verano con una dieta para deportistas
Curiosidades sobre el aumento de pecho
La operación de pecho sin duda es la más demandada entre todas las operaciones de cirugía estética. Por eso no es de extrañar que alrededor de la cirugía de pecho existan tantas dudas, mitos. Y hoy yo te quiero hablar de algunas curiosidades sobre el aumento de pecho que seguro que no conocías. Pero antes de contarte todos estos datos … [Leer más...] acerca deCuriosidades sobre el aumento de pecho
Pan de proteína. ¿Cómo me puede ayudar?
¿Aún no has oído hablar del pan de proteína? Pues si aún no lo conoces no te pierdas este artículo porque te voy a contar porqué deberías incluirlo en tu dieta. Si tu objetivo es perder peso o ganar masa muscular seguro que ya eres consciente de lo importantes que son las proteínas en tu dieta, y que no siempre llegamos a la cantidad mínima de … [Leer más...] acerca dePan de proteína. ¿Cómo me puede ayudar?
Beneficios de la Natación. Y otras formas de entrenar en el agua
La natación es el deporte estrella del verano, y no es de extrañar. Con el calor estar "en remojo" siempre es buena opción y además tiene un montón de beneficios para la salud. Con el verano y el calor, hay pocos sitios en los que estar mejor que una piscina. ¿No te parece? Pero la piscina, además de ser el lugar perfecto para refrescarte y … [Leer más...] acerca deBeneficios de la Natación. Y otras formas de entrenar en el agua
Lipoescultura y lipoinyección a glúteos
La lipoescultura es una operación de cirugía plástica en la que se remodela el contorno del cuerpo de la persona a la que se le aplica. En términos generales consiste en extraer la grasa de aquellas áreas del cuerpo que presentan un exceso de volumen (abdomen, muslos, cartucheras y flancos) para posteriormente transferir la grasa extraída a … [Leer más...] acerca deLipoescultura y lipoinyección a glúteos
Ropa que necesitas para empezar a practicar ciclismo
No hay duda de que empezar a practicar ciclismo puede traer muchas cosas a tu vida, ¿No me crees? Aquí te cuento lo que le pasa a tu cuerpo cuando empiezas a practicar ciclismo. Si ya has comenzado con tus primeras salidas en bici es muy posible que te hayas encontrado con un problema que no esperabas... ¡Dolor! y no precisamente por las … [Leer más...] acerca deRopa que necesitas para empezar a practicar ciclismo
