Ya ha pasado un mes desde que he dado a luz a mi pequeña María, así que es el momento de organizarme y volver a ponerme en forma. Aunque de momento tengo que esperar para retomar mis entrenamientos habituales, por eso una alternativa que me planteo es el Pilates Reformer ¿Por qué todavía no puedo entrenar como antes? En mis entrenamientos antes de … [Leer más...] acerca de Pilates Reformer en el postparto
Maternidad
¿La maternidad te agobia? Encuentra un momento para ti
Ser mamá primeriza es un viaje apasionante, pero no os voy a engañar, también es una experiencia agotadora. Y no sólo resulta agotadora por todos los miedos que albergas en tu interior y que poco a poco van saliendo, también es agotadora por el entorno que te rodea. No te dejes agobiar por los demás Sé que todo el mundo tiene muy buena intención, … [Leer más...] acerca de ¿La maternidad te agobia? Encuentra un momento para ti
