Se acercan las Navidades, unas fechas llenas de celebraciones alrededor de una mesa. Durante estas fechas hay un montón de cenas y comidas de Navidad, y en casi todas ellas el jamón ibérico no falta. El jamón además es uno de los alimentos que más se echan de menos durante el embarazo. Incluso yo que no lo tomo habitualmente, estaba deseando … [Leer más...] acerca de¿Es seguro el jamón durante el embarazo?
Blog
Consigue un culo bonito con la ayuda de las cuestas
No nos engañemos, si hay una zona que nos gustaría mejorar a la mayoría de las mujeres es el culo. ¿A quién no le encantaría tener unos glúteos firmes? Los glúteos son dos de los músculos más grandes del cuerpo, y tener unos glúteos fuertes nos facilita mucho la vida. Pero además, unos glúteos firmes y moldeados hacen cambiar nuestra silueta por … [Leer más...] acerca deConsigue un culo bonito con la ayuda de las cuestas
Principales dudas ginecológicas entre las mujeres
Aunque visitar al ginecólogo debería ser algo de lo más natural, lo cierto es que a muchas mujeres le da reparo ir al ginecólogo a consultar sus dudas sobre sexualidad o su salud íntima. Si es tu caso, afortunadamente cada vez hay más aplicaciones para resolver tus dudas ginecológicas online, aunque eso no evita que tengas que visitar a tu … [Leer más...] acerca dePrincipales dudas ginecológicas entre las mujeres
¿Cómo detener el envejecimiento de la piel?
¿A quién no le gustaría poder detener los signos del paso del tiempo en nuestra piel? Con el paso de los años van apareciendo arrugas, manchas y la piel va perdiendo elasticidad, y eso nos hace vernos mas mayores. Las buenas noticias son que aunque no podemos (ni queremos) retrasar el paso del tiempo sí que podemos minimizar sus efectos … [Leer más...] acerca de¿Cómo detener el envejecimiento de la piel?
4 maneras de perder peso más rápidamente con el ejercicio aeróbico
Una alimentación saludable junto con actividad física regular es la forma más recomendada para que las personas con sobrepeso puedan perderlo de forma natural. Pero que pensarías si te digo que hay maneras de acelerar este proceso o por decirlo de otra manera, de hacerlo de una manera más eficiente. Sí, has oído bien. Además, es más fácil de lo que … [Leer más...] acerca de4 maneras de perder peso más rápidamente con el ejercicio aeróbico
¿Prisas para adelgazar? No, gracias.
¿Prisas para adelgazar? No, gracias. Las prisas por querer adelgazar son más habituales de lo que me gustaría. Queremos adelgazar en cuestión de días sin darnos cuenta de lo peligroso que eso puede llegar a ser. Nos pasamos años acumulando kilos. Kilos de más que ganamos haciendo méritos, consumiendo más calorías de las que necesitamos y no … [Leer más...] acerca de¿Prisas para adelgazar? No, gracias.
