Puede que quieras perder peso y te esté costando más de lo que imaginabas. Y a pesar de que cuidas lo que comes y has empezado a hacer ejercicio no consigues tu objetivo. Y es que a veces, adelgazar puede resultar complicado, no somos capaces de controlarnos y nos invade una sensación de culpabilidad. Por eso, hoy quiero compartir contigo … [Leer más...] acerca de8 Trucos sorprendentes para adelgazar
Blog
5 hábitos para tener un estilo de vida más saludable
¿Te gustaría llevar un estilo de vida más saludable?. Pues es mucho más sencillo de lo que crees, sólo tienes que crear pequeños hábitos que te harán sentirte mejor y verte mucho más saludable. Con el estilo de vida actual, las prisas, el poco tiempo y el estrés, muchas veces cuidarse se convierte en una misión "casi imposible", pero no … [Leer más...] acerca de5 hábitos para tener un estilo de vida más saludable
Un peso saludable de la mano de tu bioinformación Epixlife: La Start-Up Española que lo hace posible
¿En qué piensas cuando quieres bajar de peso? Quizás en tu dieta, el ejercicio, en tomar suficiente agua... pero nuestra genética, asimismo, tiene un gran impacto sobre la manera en que ganamos o perdemos peso, y la buena noticia es que nuestros genes se pueden modificar mediante nuestro estilo de vida y nuestra alimentación.Así es como funciona … [Leer más...] acerca deUn peso saludable de la mano de tu bioinformación Epixlife: La Start-Up Española que lo hace posible
Trucos para mantener la masa muscular en la tercera edad
Uno de los efectos irremediables del paso del tiempo es la pérdida de masa muscular en nuestro cuerpo. Y eso, que en principio puede parecer poco preocupante, se puede convertir en un verdadero problema. Unos bajos niveles de fuerza en personas de la tercera edad se relacionan con un mayor riesgo de enfermedad y muerte por cualquier causa. Es … [Leer más...] acerca deTrucos para mantener la masa muscular en la tercera edad
¿Cómo puede ayudarte un nutricionista a perder peso en verano?
Llega el verano y con él para muchas personas llegan las prisas para adelgazar con la esperanza de poder presumir de cuerpo enfundados en su bañador. Estas prisas llevan a mucha gente a hacer locuras. Por una parte están los que se deciden por empezar una dieta milagro extrema, con las consecuencias negativas que eso puede tener para la salud y … [Leer más...] acerca de¿Cómo puede ayudarte un nutricionista a perder peso en verano?
Cirugía estética para el Verano
Llevas tiempo con un programa de dietas y ejercicio para sentirte mejor contigo misma, estar guapa y atractiva. De hecho has conseguido eliminar unos cuantos kilos con un considerable esfuerzo y constancia por tu parte. Aún así, aunque las mejoras son evidentes, no has alcanzado la figura que siempre has deseado Ahora es el momento perfecto … [Leer más...] acerca deCirugía estética para el Verano
