Se acerca el verano, y eso quiere decir que también comienzan las prisas para intentar ponerse en forma en tiempo récords.
Cada año por estas fechas me ocurre lo mismo, empiezo a recibir un montón de mails preguntándome por suplementos y ayudas para conseguir perder peso más rápido. Y aunque no es un tema del que suela hablar en el día al día del blog, para mi la Operación Bikini se tiene que basar en un estilo de vida saludable, me ha llamado la atención de que varias personas me han preguntado si merece la pena comprar Kemogras Metabolic
Tengo que aclarar que yo no lo he probado, y menos ahora que estoy en la última etapa de mi embarazo. Pero me he puesto ha investigar para poder aclarar vuestras dudas. Así que espero ayudaros.
¿Qué es Kemogras Metabolic?
Kemogras Metabolic es un térmogénico. Los termogénicos son activadores metabólicos que lo que hacen es activar el sistema simpático adrenal.
Esto traducido a palabras que podamos entender quiere decir que lo que hace es producir energía a partir de las grasas que tenemos almacenadas en los adipocitos.
Esto es genial siempre y cuando nos aprovechemos de esa energía extra para utilizarla en un entrenamiento, porque nos aseguramos que estaremos utilizando la grasa como combustible. Pero si esa energía extra no la utilizamos y aunque nos sintamos más activos nos quedamos sentados en el sofá, un termogénico no nos puede ayudar. Ya sabes que los milagros no existen.
Además aumentan tu temperatura basal, que es la temperatura más baja que alcanza nuestro cuerpo cuando estamos en reposo. Y eso aunque no lo creas es genial porque nos ayuda a activar nuestro metabolismo y quemaremos más calorías incluso aunque estemos en reposo.
¿Cuál es su composición?
En su composición puedes encontrar varios ingredientes que te ayudan a adelgazar, reducir los niveles de lípidos sanguíneos y prevenir el síndrome metabólico.
Entre estos ingredientes puedes encontrar:
- Garcinia cambogia. Entre otras características la Garcinia tiene poder saciante y te ayuda a controlar el apetito.
- Berberina. Te ayuda a reducir los niveles de triglicéridos en sangre y la tensión arterial.
- ABAlife. Este compuesto es un extracto natural concentrado de higo estandarizado que nos ayuda a tener bajo control los niveles de azúcar en sangre.
- Cromo: El cromo también nos ayudará a tener unos niveles normales de azúcar en sangre.
¿Pero qué estoy tomando realmente con este suplemento?
Se recomienda tomar dos cápsulas de Kemogras Metabolic esto quiere decir que tomarás:
- 600 mg de extracto de garcinia cambogia
- 360 mg de ácido hidroxicítrico
- 515 mg de extracto de berbetis aristata
- 500 mg de berberina
- 100 mg ABAlife
- 20 mcg de cromo (50% de la cantidad diaria recomendada)
¿Cómo tengo que tomarlo para que funcione?
Como te acabo de comentar tienes que tomar dos cápsulas diarias. Una junto con el desayuno y otra en la comida, y las tienes que tomar con agua.
Es importante que no caigas en la tentación de tomarlo a partir de media tarde. Date cuenta que como te he explicado al principio tiene un efecto excitante del sistema nervioso y si lo tomas a partir de media tarde te puede provocar insomnio.
Y recuerda que lo ideal es que utilices esa energía extra que te aporta en tus entrenamientos.
¿Para quién está recomendado este suplemento?
- Para personas con sobrepeso y obesidad
- Personas con problemas como hiperlipidemias, hiperglucemia e hipertensión arterial.
- Deportistas en etapa de definición
Además es apto para veganos, no tiene lactosa ni gluten.
¿Quiénes deben evitar su consumo?
- En general los termogénicos no están indicados para personas com problemas de hipertiroidismo, hipertensión, problemas cardíacos, personas que utilizan antidepresivos, personas muy nerviosas…
- Tampoco los debemos tomar si estamos embarazadas o en periodo de lactancia.
- Si te estás tratando con Ciclosporina A o con antibióticos de la familia macrólidos.
Conclusión:
Kemogras Metabolic te puede ayudar en tu proceso de pérdida de grasa corporal.
Pero es fundamental que lo combines una dieta para reducir grasa y con la práctica regular de ejercicio físico.
Espero haber aclarado todas tus dudas sobre este suplemento.
