• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
  • Skip to footer

Operación Bikini

Consejos para un estilo de vida saludable

  • Inicio
  • Blog
  • ¿Quién Soy?
  • Mis Camisetas
  • Contacto
Usted está aquí: Inicio / Salud / Remedio natural para la caída del cabello

Remedio natural para la caída del cabello

agosto 6, 2019 By Raquel

¿Notas que el pelo se te cae más de cuenta?, es cierto que durante la primavera y el otoño notamos una caída más habitual del cabello. Y hay otras situaciones como el postparto que también hace que el pelo se caiga más de lo habitual.

caída del cabello

Si te empieza a preocupar esta caída del cabello, la alimentación puede convertirse en tu arma de combate. Es muy importante que elijamos bien qué comemos, y los suplementos de vitaminas y minerales también pueden resultar de mucha ayuda para frenar esa caída del cabello.

¿Qué vas a encontrar?

  • Minerales y vitaminas imprescindibles para evitar la caída del cabello:
    • Un zumo contra la caída capilar
      • Ingredientes:
        • Mucho más que un zumo para la caída del cabello

Minerales y vitaminas imprescindibles para evitar la caída del cabello:

Si optas por los suplementos de vitaminas para evitar la caída del pelo es importante que incluyan las siguientes vitaminas y minerales:

Las principales vitaminas del grupo B. Como son la biotina (vitmina b8) que interviene en la producción de queratina y aporta brillo al pelo. La vitamina b3, que aumenta la circulación sanguínea y estimula el crecimiento del cabello. La vitamina b5 que ayuda evitar la caída del cabello y que perdamos los pigmentos del cabello. La vitamina b6 que interviene en la producción de melanina. O la vitamina b12 cuyo déficit se relaciona con la caída y la sequedad del pelo.

Pero además tu suplemento debe incluir otras vitaminas como las del grupo C, que es el nutriente más importante que interviene en la producción de colágeno.

Vitamina E que estimula la renovación y el crecimiento capilar.

Vitamina D, que ayuda absorber el calcio y resulta clave en la salud del cabello.

Azufre: Favorece la síntesis del colágeno y la queratina, fundamentales para que tu pelo esté más fuerte. El azufre lo puedes encontrar en los huevos, almendras, carnes blancas o el hígado

Cobre: Se encarga de sintetizar la melanina del cabello y se encuentra en las espinacas, nueces y mariscos.

Hierro: Ayuda a oxigenar el cuero cabelludo y favorece la pigmentación del pelo. Encontrarás hierro en alimentos como las carnes rojas y las verduras de hojas verdes.

Magnesio. El magnesio también tiene un papel muy importante en la salud del cabello. Aquí te hablo más a fondo sobre este mineral.

Selenio: Protege tu cabello de los radicales libres y lo puedes encontrar en los pescados.

Un zumo contra la caída capilar

caida cabello

Además también es muy importante si quieres evitar la caída del cabello que te hidrates bien, y no sólo el pelo. Tu organismo debe estar bien hidratado por eso es fundamental que bebas mucha agua o infusiones.

O también puedes hidratarte con un zumo contra la caída capilar. Una solución muy natural, este zumo además de estar rico te ayudará con los resfriados y la caída del pelo.

Ingredientes:

  • Un vaso de zumo de naranja natural
  • 1 Cucharadita de polen
  • 1 Cucharadita de levadura de cerveza
[amazon box=»B07KXT7CCS» template=»horizontal»]
[amazon box=»B01MU52Y7M» template=»horizontal»]

Toma este zumo cada mañana y verás como el pelo te crece más rápido y se te cae menos, además estará más fuerte y brillante.

Mucho más que un zumo para la caída del cabello

Seguro que si te habitúas a tomar este zumo a diario además de que no se te caerá el pelo tu salud mejorará notablemente porque este zumo, gracias a la combinación de sus ingredientes, contiene proteínas (casi todos los aminoácidos esenciales), es una gran fuente de vitaminas, entre las que se encuentran vitaminas del complejo B, vitaminas A, D, C, H y E, minerales e hidratos de carbono.

Archivado en: Como estar guapa, Salud Etiquetado con: Pelo, Trucos Caseros

Todos los Artículos

Barra lateral principal

Apoya el proyecto

comprar en Amazon

Mi Tienda de Camisetas

tienda camisetas

Categorías

Footer

En Operación Bikini puedes encontrar todo lo que necesitas para estar más en forma, sentirte y verte mejor y sobre todo estar más sano :)

  • Salud
  • Alimentación
  • Como Adelgazar
  • Elimina la celulitis
  • Entrenamiento
  • Como estar guapa
  • Embarazo
  • Funciono con el Theme Genesis ·Aviso Legal · Política de Privacidad · Política de Cookies · Iniciar sesión

    Esta web usa cookies
    Este sitio web instalará en tu navegador cookies analíticas y publicitarias propias y de terceros si continúas navegando.
    Encontrará más información en nuestra Política de Cookies..Aceptar Reject Leer Más
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Siempre activado
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    GUARDAR Y ACEPTAR