Últimos Artículos

_Son_todas_las_calor_as_iguales-

¿Son todas las calorías iguales?

  Hay cosas que parecen simples pero algunas cosas no son tan simples como parecen, por ejemplo las calorías. Si dos alimentos tienen las mismas calorías la lógica dice que los dos deberían "engordar" lo mismo, pero... ¿son todas las calorías … [Leer Más...]

9_Beneficios

Las gambas, 9 beneficios que nos aportan

Las gambas, ¡que ricas están!, pero no sólo están muy ricas, además son un alimento ideal cuando queremos perder peso, porque además de tener muy pocas calorías son ricas en proteínas y a cambio tienen pocas grasas e hidratos de carbono. 100 … [Leer Más...]

garcinia pure

Resultados de la Garcinia en la cuarta semana

Otro viernes más me presento ante vosotros para analizar mi semana anterior, un acto que me ayuda a ser más consciente de mis fallos y mis aciertos en mi Operación Bikini, y que me ayuda a comprometerme más conmigo misma, sobre todo esas semanas en … [Leer Más...]

La_combinaci_n_perfecta_para_perder-1

La combinación perfecta para perder grasa

Sólo hacer falta ver la teletienda un rato para sacar una conclusión: podemos elegir de donde perder grasa y si nos compramos una máquina para hacer abdominales conseguiremos marcar estos amados músculos haciendo unas cuantas repeticiones 3 veces por … [Leer Más...]

¡¡¡He perdido un 5,3% de grasa corporal y 2,3 kilos!!!

Resultados de la Garcinia en la tercera semana

Los viernes es el día que he elegido para analizar mi rendimiento y rendir cuentas.  ¿Por qué he elegido los viernes?, pues simplemente porque los viernes me encantan, no sé muy bien porque pero son mi día favorito de la semana, y como los fines de … [Leer Más...]

5 Consejos para conseguir un cuerpo

5 Consejos para conseguir un cuerpo tonificado

¿Le has declarado la guerra a la flacidez y buscas tener un cuerpo más tonificado?, pues bien, hoy te voy a dar unos consejillos para que consigas ese cuerpo que buscas. Aquí van mi 5 Consejos para conseguir un cuerpo tonificado. 5 Consejos para … [Leer Más...]

sentadillas con peso y desplazamiento

Sentadillas con peso y desplazamiento

Si hay algo en lo que coincidimos casi todas las mujeres es que nos gustaría tener un culo y unas piernas firmes y tonificadas, donde no haya rastro de flacidez ni celulitis, y si hay un ejercicio que nos puede ayudar a conseguirlo sin duda son las … [Leer Más...]

¡¡¡He perdido un 4,9% de grasa corporal y 1,7 kilos!!!

Resultados de la Garcinia en la segunda semana.

Otro viernes más, el segundo desde que tomo el suplemento de Garcinia Pure, estoy aquí para contaros como me ha ido la semana, y hacer un pequeño repaso a mi nivel de actividad. Después de los maravillosos resultados de la semana pasada... ¿habré … [Leer Más...]

10 cosas que pueden influir en nuestros antojos:

10 cosas que pueden influir en nuestros antojos:

¿Quién no ha sentido alguna vez un antojo irrefrenable que casi te obliga a comer de forma compulsiva cosas que sabes que no debes comer?...  yo lo reconozco, me he dejado arrastrar más de una y dos veces por mis antojos :( Tener antojos es algo … [Leer Más...]