¿Cómo nos ayuda tener el Colon Limpio?

Hace unos días hemos hablado de los beneficios de mantener limpio el colon, ya que como dijimos esto puede sernos muy útil a la hora de perder peso. Pero todo el potencial de las limpiezas de colon no queda solo en ello.

Beneficios de limpiar el intestino

• Ayuda a prevenir el estreñimiento.
• Ayuda a prevenir las patologías Intestinales.
• Ayuda a Reducir el Colesterol de la dieta.
• Desintoxica y ayuda a eliminar toxinas.
• Ayuda a controlar el peso.

El cuerpo funciona de la siguiente manera, comemos, nuestro cuerpo absorbe lo que necesita y elimina lo que no necesita, muchas de las cosas que no necesita son toxinas.

Lo que ocurre, es que en ocasiones nuestro cuerpo no tiene la capacidad de poder expulsarlo debido entre otro a los siguiente motivos:

• Vida sedentaria.
• Nutrición inadecuada.
• Falta de ejercicio.

Todo esto redunda en que nuestro intestino tenga cada vez menos facilidad en expulsar las sustancias tóxicas, nos cuesta más ir al baño, tenemos dolores de tripa, etc. Las sustancias tóxicas al quedar más tiempo expuestas al tejido mucoso intestinal hacen daño.

¿Cómo nos dañan las sustancias tóxicas del intestino?

Estas suntancias nos dañan de muchas formas, una de las más claras es irritando el colon. Estas toxinas no son las causantes de las EII (Enfermedades Inflamatorias Intestinales) pero sin duda tienen un papel muy perjudicial en su desarrollo.

Por todo esto mantener limpio el Colon es fundamental. La mejor manera es cambiando nuestro hábitos, es decir, comer mejor, incluir fibra en nuestros platos, hacer ejercicio moderado, ingerir líquidos y de vez en cuando ayudarnos de un limpiador intestinal.