• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
  • Skip to footer

Operación Bikini

Consejos para un estilo de vida saludable

  • Inicio
  • Blog
  • ¿Quién Soy?
  • Mis Camisetas
  • Contacto

Tipos de Cuerpo

Mesomorfos: Consejos de dieta y entrenamiento.

junio 15, 2018 By Raquel

mesomorfos

Los mesomorfos, o el biotipo atlético, tienen el somatotipo más envidiado. Pero eso no quiere decir que no necesiten cuidarse. Así que si tú perteneces a este envidiado grupo hoy te voy a dar unos consejos para mesomorfos. Te voy a contar como te tienes que alimentar y como tienes que entrenar. Consejos para mesomorfos. Dieta y … [Leer más...] acerca de Mesomorfos: Consejos de dieta y entrenamiento.

Publicado en: Tipos de Cuerpo Etiquetado como: mesomorfo, somatotipos

Consejos para ectomorfos. Dieta y entrenamiento

junio 1, 2018 By Raquel

ectomorfos

¿Eres alto y delgado? Si es así posiblemente pertenezcas al grupo de los ectomorfos. Aquí ya os he hablado de los diferentes somatotipos que hay, y te enseñado a identificar el tuyo. Pero por resumirlo, podemos decir que los ectomorfos, sobre todo, si son puros, suelen ser personas muy altas y delgadas. Con unas extremidades, unos brazos o unas … [Leer más...] acerca de Consejos para ectomorfos. Dieta y entrenamiento

Publicado en: Tipos de Cuerpo Etiquetado como: ectomorfo, somatotipos

Consejos para endomorfos. Dieta y entrenamiento

mayo 22, 2018 By Raquel

endomorfos

¿Las formas de tu cuerpo son redondeadas y te cuesta perder grasa? Es posible que pertenezcas al grupo de los endomorfos. Hoy estoy aquí para darle unos consejos a las personas que tienen el somatotipo endomorfo, entre las que me encuentro. Aquí ya os he hablado de los diferentes somatotipos. Últimamente estoy recibiendo bastantes correos de … [Leer más...] acerca de Consejos para endomorfos. Dieta y entrenamiento

Publicado en: Tipos de Cuerpo Etiquetado como: endomorfos

Conoce tus fibras musculares para transformar tu cuerpo

enero 29, 2018 By Raquel

fibras musculares

Si quieres transformar tu cuerpo es importante que sepas que tipo de fibras musculares tienes. Así que hoy te voy a hablar de las fibras musculares que tenemos y cómo podemos cambiarlas. Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! Cada uno de nosotros tenemos una composición genética única, y eso va a hacer que en nuestro … [Leer más...] acerca de Conoce tus fibras musculares para transformar tu cuerpo

Publicado en: Salud, Tipos de Cuerpo Etiquetado como: fibras musculares, músculos

Proporciones corporales perfectas

abril 15, 2017 By Raquel

proporciones corporales perfectas

Puede que estés obsesionado intentando cambiar tu cuerpo y sin embargo tengas las proporciones corporales perfectas. Muchas veces nos obsesionamos por vernos igual y tener unas proporciones similares a las de las mujeres (o hombres) que salen en las portadas de las revistas. ¿Pero sabes una cosa?. La mayoría de esas personas no son reales, sólo … [Leer más...] acerca de Proporciones corporales perfectas

Publicado en: Como estar guapa, Tipos de Cuerpo, Videos Etiquetado como: proporciones corporales, Tipos de cuerpo

Personalidad y tipo de cuerpo, más relacionados de lo que parece

diciembre 15, 2016 By Raquel

¿Sabías que tu personalidad está relacionada con tu aspecto físico?. Pues sí, personalidad y tipo de cuerpo están más relacionados de lo que parece. Ya te he enseñado a identificar cual es tu somatotipo, que es una forma de clasificar nuestro cuerpo según la estructura corporal que tenemos, pero resulta que estos somatitipos están … [Leer más...] acerca de Personalidad y tipo de cuerpo, más relacionados de lo que parece

Publicado en: Tipos de Cuerpo, Videos Etiquetado como: ectomorfo, endomorfo, mesomorfo, Tipos de cuerpo

Página siguiente »

Barra lateral principal

Apoya el proyecto

comprar en Amazon

Mi Tienda de Camisetas

tienda camisetas

Categorías

Footer

En Operación Bikini puedes encontrar todo lo que necesitas para estar más en forma, sentirte y verte mejor y sobre todo estar más sano :)

  • Salud
  • Alimentación
  • Como Adelgazar
  • Elimina la celulitis
  • Entrenamiento
  • Como estar guapa
  • Embarazo
  • Funciono con el Theme Genesis ·Aviso Legal · Política de Privacidad · Política de Cookies · Acceder

    Esta web usa cookies
    Este sitio web instalará en tu navegador cookies analíticas y publicitarias propias y de terceros si continúas navegando.
    Encontrará más información en nuestra Política de Cookies..Aceptar Reject Leer Más
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Siempre activado
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    GUARDAR Y ACEPTAR