Sigas mi Plan de entrenamiento de 10 semanas para empezar a correr o estés empezando a correr con cualquier otro método, para empezar a correr sólo tienes que sabes poner un pie delante del otro. Pero te vas a tener que empezar a familiarizar con ciertos términos, que además de permitirte presumir delante de tus amigos :P, te van a ayudarte a … [Leer más...] acerca de Las 10 cosas que todo runner novato debería conocer
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Entrenar enfermo. Cuando estoy enfermo ¿tengo que para o puedo seguir entrenado?
¿Te estás planteando si puedes entrenar enfermo?. Pues esto es lo que tienes que tener en cuenta. Ver vídeo: Cuando estoy enfermo ¿tengo que para o puedo seguir entrenado? Suscríbete a mi canal: Cuando estoy enfermo ¿tengo que para o puedo seguir entrenado? Hoy estoy aquí para aclarar otra de las dudas … [Leer más...] acerca de Entrenar enfermo. Cuando estoy enfermo ¿tengo que para o puedo seguir entrenado?
Noticias saludables: ¿Llegan las máquinas expendedoras saludables?
Ver vídeo. Noticias saludables: ¿Llegan las máquinas expendedoras saludables? Suscríbete a mi canal: Noticias saludables: ¿Llegan las máquinas expendedoras saludables? Con el vídeo de hoy quiero inaugurar una nueva sección de noticias. Noticias que están relacionadas con la nutrición, el deporte, el fitness … [Leer más...] acerca de Noticias saludables: ¿Llegan las máquinas expendedoras saludables?
5 claves en tu entrenamiento para un cuerpo sexy
Ver vídeo: 5 claves en tu entrenamiento para un cuerpo sexy Suscríbete a mi canal: Transcripción del vídeo. 5 claves en tu entrenamiento para un cuerpo sexy Hola soy Raquel Domínguez de www.operacionbikini.es y hoy estoy aquí para contarte los cinco requisitos que tiene que tener tu entrenamiento … [Leer más...] acerca de 5 claves en tu entrenamiento para un cuerpo sexy
10 Beneficios de correr: Ponte tus zapatillas de running y empieza a correr
El running es mucho más que una moda pasajera, correr está lleno de beneficios que te harán verte y sentirte mejor y lo mejor de todo es que sólo necesitas unas zapatillas running para empezar a correr y disfrutar de todos sus beneficios. Pero... ¿Cuáles son los beneficios de correr para la salud? 10 Beneficios de correr: Fortalece los … [Leer más...] acerca de 10 Beneficios de correr: Ponte tus zapatillas de running y empieza a correr
Proporciones corporales perfectas
Puede que estés obsesionado intentando cambiar tu cuerpo y sin embargo tengas las proporciones corporales perfectas. Muchas veces nos obsesionamos por vernos igual y tener unas proporciones similares a las de las mujeres (o hombres) que salen en las portadas de las revistas. ¿Pero sabes una cosa?. La mayoría de esas personas no son reales, sólo … [Leer más...] acerca de Proporciones corporales perfectas
